Гостевая: Спортивное питание.

  • Автор: 12345qwert123qwe
  • Опубликовано: 30 ноября 2013, 11:59
  • Использование спорт пита.

    Обрисую сразу цель статьи, что бы не было ненужных вопросов: «Использование спортивного питания в условиях нехватки продуктов питания и, как средство быстрого восстановления организма при тяжелых физических нагрузках»


    предтренировочник

    протеин

    витамины для колена

    Вот как то залез на сайт спортсменов пауэрлифтеров и бодибилдеров, вывела ссылочка, искал лекарство, коленный сустав иногда жизнь усложняет, а там у них комплексные витамины и как раз для суставов и сухожилий. Но суть не в этом, начал читать за спортивное питание и продукты, оказалось что тут тоже целая наука что когда кушать и в каком количестве, что бы данный продукт принес максимально полезный эффект организму, если кому интересно www.fitness-online.by/2006/03/08/pitanie-and-trenirovki.html

    Еще интересная статья про таблетки, стимулирующие работоспособность и выносливость, улучшающие работу мозга, печени, сердца и просто общеукрепляющие

    gymblog.ru/sportivnoe-pitanie/sport-pitanie-v-apteke.html

    www.maxr-trening.com/%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D0%B3/

    Теперь о спорт пите это на тот случай если вдруг в условиях БП или ЧС кому попадется такой мешочек или баночка под руку знали что делать и как это может помочь в условиях нехватки продуктов питания. Но хочу предупредить, не всё так просто как кажется. После прочтения всех статей про спорт пит захотелось пообщаться в живую с такими людьми и услышать от них что да как, неужели так все бело и пушисто? Тут оказалось тоже не все просто, кто то реально на них сидит, а кто то опасаясь за своё здоровье в будущем принимают, но в основном протеин и по малу. Так вот пищевые добавки белковые т.е. протеин нагружают печень так как она в большом количестве перерабатывает белок, а тот который не переработала, переходит в яд и долбит почки, это и касается обычных продуктов с большим содержанием белка. Организм за один приём не переваривает больше 40гр. белка, всё, что больше идёт в яд, суточная доза белка для спортсмена свой вес умножить на 2. Поэтому у них и много разовое питание. Еще я считаю минусом протеина, это то, что ты не знаешь что конкретно в этом порошке, ну тут можешь выбирать сам. Сейчас куча всяких рецептов и программ как эту же норму белка потреблять через натуральные продукты. Но опять маленькое но, кто сказал, что то что мы покупаем в магазине продукты безопаснее чем это же протеин?

    Позже зашел в наш местный магазины поговорил с продавцами, в одном мне взрослая женщина сказала что это NO Xplode 2.0 (предтренировочник) хорошо берут бурильщики помогает на сутках с ног не падать и после суток бодрячком ходят.

    Дальше больше, нашел человека который согласился дать мне попробовать это спорт пит, объяснил что да как.

    Пропил как положено, одно до занятиях в спорт зале NO Xplode 2.0, другое после протеин Mutant Whey.

    По первому NO Xplode 2.0 через 10 минут вроде как реально хочется что то делать куда-то бежать в голове появляется легкое чувство эйфории, похоже на кислородное опьянение, когда надуешь ребенку 10 воздушных шариков и балдеешь. Работоспособность реально увеличивается, усталость не чувствуется.

    По второму Mutant Whey после применения, а это почти 0,5 литра молока ( он в нём разводится) выпиваешь за раз и кушать не охота, вкус приятный вроде молочного коктейля, сытно.

    По времени принимал 10 занятий, на большее не дали, а покупать на попробовать дорого. Но в случае БП куплю без раздумий.

    По витаминам, витамины для суставов я все таки купил и пропил, результат, с коленом получше, как себя чувствует печень не знаю, тьфу, тьфу, тьфу, не беспокоит. Хотя предупреждали что может дать нагрузку, особенно если печень больная.

    До таблеток не добрался, те которые интересно попробовать, они не дорогие и в аптеках нашего города найти не просто. Но из практики знаю знакомая работала чуть ли не сутками и присела на элеутерококк, говорила бодрит, ссылочка про него ru.wikipedia.org/wiki/%DD%EB%E5%F3%F2%E5%F0%EE%EA%EE%EA%EA

    По химии а конкретно по стероидам не рекомендуют принимать стероиды длительного действия, те самые которые принимал Шварценеггер, чем печень и посадил, особенно тем у кого больная печень, вообще добьете.

    Ну вот вроде как и все, сильно подробно не стал расписывать про триптофан, лейцин, изолейцин, треонин, не буду получилось бы очень много, так если кому интересно могу накидать схем, ссылок и картинок.

    Так что друге может кому и сгодиться!

    Жду тапков!
    • +3

    Комментарии (103)

    avatar

    30 ноября 2013, 12:43
    +269.65 tiunin — 52.5891° N 33.7549° E
    В прошлом бывший лифтер. Тренировал более 10 лет ребят, создал секцию в подвале,«довырастил» воспитанников до кмс. Так вот что я скажу — это ДОПИНГ. В настояее время ВЕСЬ спорт построен именно на индустрии питания и выкачивания денег. Физкультура хорошо, спорт — плохо. Все биодобавки(ну практически все) синтетика. Один из моих воспитанников, ныне МС по пауэрлифтингу, до КМС дошел почти без химии. Почти, потому что почти. Невозможно сейчас. Нормативы на пределе человеческих возможностей(я про лифтинг). И к добавкам привыкают. Если это применяется одноразово, то это малоэффективно. Если постоянно, то дорого и привязываешься. Если говорить с точки зрения выжить — то любые средства хороши если однократно. Если нужно выжить не день, не два а месяца 2-3-4, то эти добавки это плохо. Кроме того необходимо учитывать специфику видов спорта, кде применяются добавки. Некоторые созданы именно для улучшения обмена веществ, помощи набора мышечной массы. Жрать будет хотеться постоянно. Этакий жор нападает, что не есть хорошо, причем еда куда-то проваливается бесследно.
    • v
    • +7
    avatar

    30 ноября 2013, 13:06
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Я такую штуку слышал, что после этих добавок спишь, как пожарный сутками? И получается что все профи буквально сидят на химии?
    avatar

    30 ноября 2013, 20:43
    +269.65 tiunin — 52.5891° N 33.7549° E
    И получается что все профи буквально сидят на химии?
    . Ну некоторые не сидят — бегают.
    avatar

    30 ноября 2013, 14:11
    Согласен!
    Сам занимался лифтингом(бывший лифтер язык не поворачивается сказать .В 2009 получил кмс-а, на соревах с допинг контролем ВАДА.Всю эту кухню знаю не по наслышке.
    Пару слов хочу добавить.
    То что описано в статье не применимо к БП… ибо запустит обратные процессы, необходимым в ЧС(организм в сложных условиях должен запасать, а не высвобождать энергию и тратить на рост мышцы, которую еще потом прокормить нужно будет).

    Если надо рвануть, из дома скажем, куда-то до ЗКП и сил может не хватить, можно:
    1.Внутримышечная иньекция глюкозы(если через рот употребить, понадобится время на усвоение и насышение мышц)- Даст энергию, горючее для мышц(но жопа поболит 
    2.Кофеин в таблетках-активизирует центральную нервную систему.Не даст проявится усталости и заснуть.
    Сутки можно протопать в случае необходимости.
    И натур продукт почти, но нагрузка на организм будет серьезная, слабым сердцем не рекомендовал бы…

    Для быстрого восстановления опять же можно использовать глюкозу.

    З.Ы. насчет колена, нужно с начало разобраться в чем причина боли.Витамины и холодец, хороши, как профилактика, но не, как лечение.Если проблема с мениском, то при игнорировании можно дотянуть до операции!
    avatar

    30 ноября 2013, 14:31
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    А предтренировочник не пойдет если куда рвануть надо? Вроде как бодряка подкидывает?
    avatar

    30 ноября 2013, 20:46
    +269.65 tiunin — 52.5891° N 33.7549° E
     
    avatar

    30 ноября 2013, 14:23
    Физкультура хорошо, спорт — плохо.
     в мемориз(этим все сказано)
    avatar

    30 ноября 2013, 17:01
    +2.76 Andryucha — Горловка
    Вот уж не думал, что встречу на сайте «лифтёра»  
    Так вот что я скажу — это ДОПИНГ
    а что именно из перечисленного Вы считаете допингом?
    avatar

    30 ноября 2013, 20:37
    +269.65 tiunin — 52.5891° N 33.7549° E
    а что именно из перечисленного Вы считаете допингом?
    Предтренировочник, протеин. В «нормальных» условиях эти вещества не применяются в жизни.Чтобы столько белка наесть — надо жрать и жрать. Есть такой анекдот:
    " Беседуют российкий и американский генералы о солдатском питании. Наш говорит:
    -Вот у меня солдат в день 3000 калорий поглощает.
    Американец ему
    -А мои каждый по 6000!
    Наш генрал с недоумением отвечает:
    -Врешь, сабака, не может человек в день два мешка капусты съесть!"
    Каково то организму приходится? Как печень, почки и желудок должны справляться с этим за-ебом головы?
    Допинг (англ. doping, от dope — давать наркотики), фармакологические и др. средства, способствующие при введении в организм экстренной временной стимуляции его физической и нервной деятельности.
    Возможно Вы будете смеяться, что я протеин причисляю к допингу. Не совсем к допингу.Но к средству неестественного набора мышечной массы.
    Уф-ф-ф. Устал писать.
    avatar

    30 ноября 2013, 21:26
    +2.76 Andryucha — Горловка
    ну да, но смеятся не буду, хотя протеин допингом не считаю, да и Олимпийский комитет тоже и все остальные спортивные организации не считают. Это хорошая помощь, как раз, чтобы не пришлось капусту мешками есть:-)
    avatar

    01 декабря 2013, 06:52
    +1.32 Kyrykun — Астрахань
    А наше государство не считает наркотиками табак и алкоголь.
    avatar

    02 декабря 2013, 01:15
    +25.20 O6opoTeHb — Сочи
    Государство запрещает наркотики, потому что они от этого становятся (глубокий затяг, выдох) дороже… © Фримен
    avatar

    02 декабря 2013, 09:10
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Как и всё нелегальное.
    avatar

    01 декабря 2013, 00:27
    +22.27 PChSPb — С-Петербург и Лен. обл.
    причем еда куда-то проваливается бесследно
    Мне кажется, что я догадываюсь куда проваливается…
    avatar

    01 декабря 2013, 00:32
    +25.20 O6opoTeHb — Сочи
    Камрад, вот это
    В настояее время ВЕСЬ спорт построен именно на индустрии питания и выкачивания денег. Физкультура хорошо, спорт — плохо.
    высечь на титановой плите, повторить на глиняных табличках и кровью на бересте. Золотые слова!
    avatar

    01 декабря 2013, 05:22
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Точно, глянуть на ценник, и если одно без второго не употреблять, а после всего нужно зажовывать третьим, а вечером пить четвертое иначе результата не будет. А всё вместе минимум 5-6 рублей на месяц, + абонимент в спорт зал, и кучу всего.
    avatar

    08 января 2014, 01:16
    +1.40 Vitaly777 — Севастополь
    «химия» для вашего общего осведомления это спорт. фармокология, люди колющие пиптиды, стероиды, жрущие метан и т.д — «химики»
    avatar

    30 ноября 2013, 12:45
    +7.31 LGN — Кривой Рог
    Для суставов хорош рыбий жир — дешево и сердито.
    Еще есть очень хорошее средство в спорт пите — лкарнитин. Чуть ли не панацея от всех болячек. Считается жиросжигателем но имеет массу полезных свойств. Я с его помощью за 5 месяцев вылечился от одной очень не приятной болезни, а друг уже 3-й год лечиться — ходит к доктору и уже оставил там более 1к уе.
    • v
    • +1
    avatar

    30 ноября 2013, 13:08
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Спасибо за совет про лкарнитин. Если не секрет чиркни в личку что за болячка, что бы знать на будущее.
    avatar

    01 декабря 2013, 00:38
    +25.20 O6opoTeHb — Сочи
    Ага, мы когда с полкилометра высоты набрали, взмокли, накатили по трети флакончика такого спортивного стимулятора. На меня лосячка напала, я штурманул горку, на которую в обычном состоянии даже без 20 кг за плечами не полезу.
    Но на второй поход я уже косоглазо посматривал на это дело, меланхолично жуя свои батончики И что характерно, сброс лишней массы тела был одинаков в обоих походах В том смысле, что лично мне оно не нужно. А вот жонушке своей я бы ящик притарил, да плеткой вокруг дома погонял бы, шоб кил 30 скинула.
    avatar

    30 ноября 2013, 13:13
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    самое простое для связок и хрящевой ткани  — холодец, дешево, доступно, практично ну и.... просто вкусно
    • v
    • +2
    avatar

    30 ноября 2013, 13:21
    +1.17 Poker — Пермь
    У азербайджанцев это блюдо хаш. Мясо, хрящи, кости всё варится сутки до желеобразного состояния, добавляются специи. Принимая это блюдо проблем с двигательным аппаратом не будет.
    avatar

    30 ноября 2013, 13:22
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Спасибо попробую на даче, на огне то вкуснее получиться.
    avatar

    30 ноября 2013, 13:21
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    А еще головы семги и хрящи из головы и глаза семги, тоже периодически кушаю. Каждый день и надоест и накладно будет. Холодец пробывал кушать через неделю в горло не лезло.
    avatar

    30 ноября 2013, 15:32
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    а вы хрену, хрену побольше
    avatar

    30 ноября 2013, 15:45
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Стока хватит?
    nepropadu.ru/blog/guestroom/8630.html
    avatar

    30 ноября 2013, 17:09
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    ну это смотря что с чем будешь есть:  хрен с холодцом или холодец с хреном  — а то ведь и холодца может не хватить
    avatar

    30 ноября 2013, 17:51
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Не мне хреновина сама по себе нравиться.
    avatar

    30 ноября 2013, 15:47
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Кстати где то слышал, что хрен близкий по составу к жень шеню, типа двоюродный брат.
    avatar

    30 ноября 2013, 17:10
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    слышал что и лук называют заполярным лимоном  — но вот не верится что-то по крайне мере по вкусовым очучениям
    avatar

    30 ноября 2013, 17:52
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Ага а горчицу профсоюзным маслом.
    avatar

    30 ноября 2013, 19:11
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    странно, а мне говорили студенческим, обманули
    avatar

    30 ноября 2013, 19:34
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Ну в каждой избушки свои погремушки. У вас так у нас эдак.
    avatar

    30 ноября 2013, 19:57
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    avatar

    30 ноября 2013, 20:48
    +269.65 tiunin — 52.5891° N 33.7549° E
    самое простое для связок и хрящевой ткани  — холодец,
    Да под водочку, да с хреном  Допинг для всего организма
    avatar

    30 ноября 2013, 20:54
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    здоровье в порядке — спасибо зарядке, здоровье отлично — спасибо «Столичной»
    avatar

    30 ноября 2013, 20:59
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Тоже не плохо, печень бы не утомить?
    avatar

    30 ноября 2013, 20:58
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    27 так лечился у сына день рождения был!
    avatar

    30 ноября 2013, 21:11
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    Это да у старшего сына 26. 11 у жены 5.12 у младшего сына 29. 12 дни рождения  — не выживу
    Ох епть  , а еще Новый Год
    avatar

    30 ноября 2013, 21:18
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    У нас тоже весь ноябрь пьяный 6 дат, половино пропустил на сутках был!
    avatar

    30 ноября 2013, 21:24
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    отмазался
    avatar

    30 ноября 2013, 21:28
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Ага.
    avatar

    01 декабря 2013, 00:39
    +25.20 O6opoTeHb — Сочи
    Злодей! Слава Всевышнему, моя золотая теща, которую я вижу раз в год, как раз на эти разы и готовит кучу холодца для меня любимого А дома варить ломы
    avatar

    01 декабря 2013, 01:51
    +12.73 iom1963 — из под С-Пб
    Да мы такие Мы воплощение вселенского зла
    avatar

    01 декабря 2013, 05:25
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Точно, сказано!
    avatar

    30 ноября 2013, 13:32
    -1.90 GRYS — Липецк
    А печень и при цирозе не всегда болит, изменения в печени пальцами врачи могут прощупать если конкретные изменения начялись, а так анализы и УЗИ
    • v
    • +1
    avatar

    30 ноября 2013, 13:45
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Ну буду надеяться что всё будет хорошо!
    avatar

    30 ноября 2013, 14:08
    0.00 Morifer — Одесса
    Сам как-то поглядывал в сторону спортивного питания. В частности интересовали их батончики, как экстренный запас… кажется фирма Weider (могу ошибаться) — у них были батончики с повышенным содержанием протеина (42 или 45% не помню, да и не важно уже). Но потом всё же пришел к тому, что полезнее натура вряд ли что-то будет…
    • v
    • 0
    avatar

    30 ноября 2013, 16:56
    +2.76 Andryucha — Горловка
    Дык нормальные батончики — это натур, а не «химия», там то и вредного ничего не должно быть, не путайте со «Сникрсами» и иже с ним. Для быстрого перекуса и получения «быстрых» углеводов — самое то, без вреда для организма.
    avatar

    30 ноября 2013, 17:20
    +210.40 gennadiy — Нижегородская обл.
    из мёда, орехов и сухофруктов на неделе показывали «колбаски». советские и нынешние(что по-беднее) туристы-альпинисты так на маршруте перекусывают- калории и микроэлементы в наличии и желудок не скучает!
    avatar

    30 ноября 2013, 17:38
    +2.76 Andryucha — Горловка
    Ну да так не хуже. Вот только хранить их немного неудобно, могут растаять. А так сам беру сухофрукты и орехи, без мёда, россыпью. На батончики денег жалко ))
    avatar

    01 декабря 2013, 00:42
    +25.20 O6opoTeHb — Сочи
    ага-ага
    Кстати, в другой теме про эти самые батончики я отписывался, как у меня антрацитки получились, подгорели печеньки. Ну дык вот, за два дня они схомячились, еще подруга на работе подсобила, трескала без чая да нахваливала. Я в шоке.
    avatar

    30 ноября 2013, 14:31
    Вредно это!(Даже обсуждать не буду), но когда надо выполнить поставленую задачу на износ или добраться в ЧС из пункта А в пункт Б минуя пункт С быстрее кого то, то без сомнений я выберу этот вид питания. И мой организм переживет этот вплеск химии без последствий, потому что я не ем это постоянно.
    • v
    • 0
    avatar

    30 ноября 2013, 14:33
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Вот и я про тоже, особенно когда у тебя жена и дети, и не дай Боже еще кого на себе волочь.
    avatar

    30 ноября 2013, 14:55
    Жвачки сейчас есть с кофеином, да и энергетиков полно. я ими не увлекаюсь, у меня просто в резерве всегда лежит пара банок проверенного на себе, как раз на экстренный случай (когда надо среди ночи надо вскочить и бежать/ехать за кем-нибудь)… как правило, раз в 2-3 месяца такое случается… но потом месяц ни-ни. При таком режиме энергетики реально помогут.
    avatar

    30 ноября 2013, 15:01
    и энергетики то же самое… в общем то(то есть мое отношение к ним как и к спортивным добавкам).

    Как то проехал за ночь много десятков километров чтоб погулять на свадьбе, ну днем естественно хотел спать, выпил ред булл, он меня окрылил на пару часов, а ближе к вечеру… короче десерта я так и не дождался… срубило! не пил! а вот еслиб не стал энергетик пить а умеренно кушать и выпивать то протянул бы дольше
    avatar

    30 ноября 2013, 16:46
    выпил ред булл, он меня окрылил на пару часов
    Правда? Меня эта хрень вобще не берет.Раз выпил 6 банок(маленьких 250мл), никакого эффекта, кроме легкой тахикардии… спать, как хотелось, так и не расхотелось… помоему это все маркетинговая параша, еще и стоит окрыляюще…

    Я когда был в Пендостане, кстати недалеко от того места, где камрад Николаич живет, в г.Ричмонде… так вот у них на заправках продают кофеин в таблетках, для водил и дальнобойщиков.После 2 колес, 18 часов в дороге я не спал и не хотелось.Побочных эффектов тоже не наблюдал.

    У нас такого не видел, хотя и не искал специально.Думаю для тек кто в дальняк ездит весьма полезная штука
    avatar

    30 ноября 2013, 16:53
    Правда?
    правда. так как не пью в повседневной жизни ни кофе, ни энергетик, то эффект я ощутил. давление повысилось, в висках появился стук, мысли стали спутанней(помню что когда я начинал о чем то думать то мысль не завершалась, а соскакивала на другие объекты) аппетит пропал.Но спать уж точно не хотелось, как то так…
    avatar

    30 ноября 2013, 17:47
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    А мне нормально вечером помогает кофе, «пыль дорог » Пеле, а остальное кофе не помогает.
    avatar

    30 ноября 2013, 17:44
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Прикольно! Мне сослуживец рассказывал, ему пацаны тоже давали какие то колеса 2 суток не спал, потом 2 суток спал, только пописать вставал и воды попить. А вот название не знает, без упаковки дали.
    avatar

    30 ноября 2013, 15:03
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Я ред бул раз перепил, всё зарекся, а вот этот предтренировочник другие ощущения дает и сердце так не молотит, но опять таки какой вред после длительного употребления?
    avatar

    30 ноября 2013, 14:35
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Найти бы такую хрень в наших условия, как листья коки в Америке. Пожевал и пофиг холод, голод и боль.
    • v
    • 0
    avatar

    30 ноября 2013, 14:40
    мухомор(берсерка)
    avatar

    30 ноября 2013, 14:48
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Мухоморы тоже сильная вещь, но на сколько я знаю не бодрит. Хотя дома есть литрушечка настойки, летом делал для колена, мазать.
    avatar

    30 ноября 2013, 14:50
    тему Берсерка покурите еще как бодрит

    даже тут в архиве нашлась какая то статейка
    nepropadu.ru/blog/guestroom/3550.html#cut
    avatar

    30 ноября 2013, 15:01
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Я когда рецепты искал, типа такого читал, но зимой его не найдешь, и как бы с нормой не переборщить.
    avatar

    30 ноября 2013, 21:25
    Перцовка «дикая». А ещё сагандайля (рододендрон Адамса), лимонник, Корни разные (маральи да красные). Тока у них у всех стимулирующий эффект практически без обезболивания. На краткое время можно и чистотела листочек прикусить, но можно желудок спалить (а ротовую полость — почти обязательно). Да, если весной, то черемша ещё взбодриться хорошо помогает (и несильную боль «оттягивает»), но не на голодный желудок, а то «здравствуй, язва».
    Чай-кофе у нас не растёт Ну, мухоморы ещё.
    avatar

    30 ноября 2013, 21:54
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    А про мухоморы знаете сколько, как и какие, распущенные или нет?
    avatar

    01 декабря 2013, 13:52
    Мухомор красный (серый, коричневый «пантерный» не брать!). Обычно в те давние времена брали нестарые, но когда весь «вылупился» — с куполообразной молодой шляпкой или слегка конической (видать, потому авторы 19-го века их конусами и рисовали). А вот с дозировкой очень индивидуально. Максимальная доза, вроде, читал — 1г на 10кг веса, но надо искать.
    Некоторые из принимали в настое, а то и «вторичные (моча шамана), но это уже, скорее, для „путешествий по мирам“. Да и отходняк у него, говорят, тяжёлый — с меланхолией, желудочными эффектами. Так что, как стимулятор, лучше не брать (если тока найти специфические под это дело рецепты).
    Да, элеутерококк запамятовал. Но он растёт на Дальнем Востоке, а дома его, в отличие от лимонника, не вырастишь (колючий). Разве что на даче попробовать.
    avatar

    01 декабря 2013, 16:22
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    А я где то читал что 6 мухоморов смертельная доза для человека. Вообщем надо начинать с малого, лоси кушают и вон как лоси!
    avatar

    30 ноября 2013, 14:37
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    А кто нибудь пробовал колу с кофе? Как помогает, мотор не выпрыгивает?
    • v
    • 0
    avatar

    30 ноября 2013, 14:52
    Выпрыгнет нахрен, не сомневайся… да и надолго не поможет, если не пожрать чего-нибудь (в коле глюкозы до черта, но сожрется она быстро)… желудок очень быстро даст о себе знать в таком режиме, а потом и печень… а следом поджелудка (если не быстрее).
    лучше похрусти таблетками кофеин-бензоата натрия (именно погрызи)… на вкус, конечно, как ссаные тряпки, но можно запить компотом…
    avatar

    30 ноября 2013, 14:56
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Понял запишу!
    avatar

    30 ноября 2013, 16:12
    А кто нибудь пробовал колу с кофе? Как помогает, мотор не выпрыгивает
    пробовал. помогает. выпрыгивает
    avatar

    30 ноября 2013, 16:18
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    А пропорции? Как разводили?
    avatar

    30 ноября 2013, 16:38
    на кружку колы две чайные ложки нескафе. работать начинает практически сразу. также бодяжили кофеин (бензоат натрия) в газировке. то же самое-три четыре таблетки на стакан. на пару часов хватало, мне по крайней мере.
    avatar

    30 ноября 2013, 16:42
    +210.40 gennadiy — Нижегородская обл.
    на литрушку — 2 столовые ложки. тахикардия и изжога , но спать не хочется
    avatar

    30 ноября 2013, 16:49
    тут есть один момент. если не двигаешься особо, а просто втыкаешь из кабины тепловоза на ночные пейзажи ))), то часа на два-два с половиной хватит кружки этого пойла, а если двигаться, ну на шабашке какой например после ночной смены, то отпускает довольно быстро, с потом что ли выводится, не знаю, в физиологии не силен-но это факт. и в башку потом как ваты напихали, когда отпускает. не соображаешь ничерта.
    avatar

    30 ноября 2013, 20:37
    0.00 Morifer — Одесса
    Мы ещё коньяк добавляли в эту смесь — эффект бодрости скоротечен, плюс сушняк…
    avatar

    30 ноября 2013, 17:14
    +2.76 Andryucha — Горловка
    Ну если сравнивать с такими стимуляторами как Ред Булл, алкоголь, кофеин с эфедрином, кофе с колой и т.д. то NO Xplode гораздо менее вреден (в этом списке скорее даже «полезен» на фоне других стимуляторов).
    Протеин есть протеин, в умеренных дозах полезен, но при этом ни в коем случае не должен заменять обычную еду, это «добавка», а не «питание».
    • v
    • +1
    avatar

    30 ноября 2013, 17:54
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Ну тогда хорошо, если безвреден. А то щас куда не плюнь химия одна.
    avatar

    30 ноября 2013, 17:24
    +2.76 Andryucha — Горловка
    По химии а конкретно по стероидам не рекомендуют принимать стероиды длительного действия, те самые которые принимал Шварценеггер, чем печень и посадил, особенно тем у кого больная печень, вообще добьете.
    Шварцнегер все принимал и так называемые«длинные», и «короткие», а также то, о чём мы тут и понятия не имеем. А печень у него думаю поздоровей, чем у любителей алкоголя, табака, жирного и жареного. Стероиды вообще тема скользкая, серьёзных исследований по их продолжительному воздействию нет, и вряд ли будут, всё на свой страх и риск. Если уж решили, не превышайте хотя бы дозы указанной в инструкции («медицинской»), а там как повезёт, главное не «подсесть». Что вреднее «длинные», или короткие — вопрос спорный, длинные дольше в организме задерживаются, но они инъекционные, а «короткие» вводятся перорально, что вреднее для печени. Так что, если вы в профи не хотите, обойдите их стороной, спокойней будет.
    • v
    • 0
    avatar

    30 ноября 2013, 17:41
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Ну я за что купил, за то продал. Читал на каком то сайте про Шварца.
    avatar

    30 ноября 2013, 17:56
    +3.88 Dalivit — Дмитровский р-н
    Настойка левзеи хорошая вещь.Хранится несколько лет.Проверял, энергии прибавляет.
    • v
    • +2
    avatar

    30 ноября 2013, 17:57
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Спасибо! Попробую.
    avatar

    30 ноября 2013, 18:59
    +0.80 marik722 — Пермь
    Давайте жрите хрень всякую!!! у меня коленка болела ни че не жрал, в в бане парил да гонял не глядя на боль, все прошло, сустав гонять надо а не жалеть
    • v
    • 0
    avatar

    30 ноября 2013, 19:02
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Вот от того что гонял и болит, пожарно прикладным спортом занимался. А там травмы колена как два пальца об асфальт. Теперь лечу, пацанам вообще операции делали.
    avatar

    30 ноября 2013, 19:05
    ну да, спину «пересекло» надо ее грузить… удачи
    avatar

    01 декабря 2013, 00:46
    +25.20 O6opoTeHb — Сочи
    Я пиявками вытащился и сменой обстановки. Воспаление пучков мыщц было (самодиагностика), поутру от боли просыпался.
    avatar

    30 ноября 2013, 19:12
    +0.80 marik722 — Пермь
    Ну не знаю мне за сорок всю жизнь бани избы рубим бревна катаем и спину прихватывало а кто пожалеет робить надо, и робим и не кто не умер,
    • v
    • 0
    avatar

    30 ноября 2013, 19:22
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Прихватило это одно, а когда ходишь и хромаешь без наколенника не можешь это другое. А в больничке даже смотреть не стала коза старая сказала как ходить не смошешь, тогда и будем лечить. Я чуть дар речи не потерял. Выписала обезболивающее и всё лечение закончилось.
    avatar

    30 ноября 2013, 19:44
    +37.72 Marika — ЯНАО
     сколько умных речей от тех кто ест кетчупы, майонезы и запивает это все кока колой и ред булом и при этом считает что протеин — это химия!!!
    Согласна, что есть проты как основную пищу — это убийство желудка (кто-нить пробовал есть только белковую пищу, что происходило?! я пробовала -больше 2-х дней не смогла), лучше положите в рюк овсянки в пакетах, будет больше пользы, а если еще и прота к этому кинуть… вообщем я за, но только если не исключать основную пищу!
    Тут много советов по поводу приема карнитина, различных настоек, могу сказать по себе ВСЕ ОЧЕНЬ ИНДИВИДУАЛЬНО! мне лкарнитин не помог, настойка элеутерокока для меня тоже фигня, бодрящие напитки я переношу плохо (любые, кроме разводного кофе)…
    Вот только я не понимаю, почему все готовятся к будущему, почему уже сейчас не начать заниматься спортом и принимать тот же прот, или у нас конкурс кто захомячит побольше к бп, который может и не наступить! ИМХО
    • v
    • +4
    avatar

    30 ноября 2013, 19:45
    Вот только я не понимаю, почему все готовятся к будущему, почему уже сейчас не начать заниматься спортом
    именно+( остальное вода)
    avatar

    30 ноября 2013, 19:58
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Почему не занимаются, у нас в пожарке зачеты регулярно, а летом еще и лесенки, вот от них колено и болит.
    avatar

    30 ноября 2013, 20:06
    +37.72 Marika — ЯНАО
    Тогда на кой хрен вам добавки, они нужны только тем кто занимается пауэрлифтингом и бодибилдингом в основном для увеличения мышечной массы и для поддержания организма при таскании больших тяжестей! если вы просто сдаете зачеты у вас на работе — вам просто достаточно будет принимать витамины и все!
    avatar

    30 ноября 2013, 20:13
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Обрисую сразу цель статьи, что бы не было ненужных вопросов: «Использование спортивного питания в условиях нехватки продуктов питания и, как средство быстрого восстановления организма при тяжелых физических нагрузках»
    avatar

    30 ноября 2013, 20:14
    +37.72 Marika — ЯНАО
    Ответ выше!
    avatar

    30 ноября 2013, 19:46
    +28.10 Titan — Москва
    1. Белок в яд не переходит, это раз.
    2. Если речь идет о питании в условиях БП, то спорт питание не самый хороший вариант, дорого и хранится мало.
    3. Колено никакими пилюлями из спорт мага не вылечишь, это разводняк.
    • v
    • +2
    avatar

    30 ноября 2013, 20:04
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    «Теперь о спорт пите это на тот случай если вдруг в условиях БП или ЧС кому попадется такой мешочек или баночка под руку знали что делать и как это может помочь в условиях нехватки продуктов питания.» выдержка из статьи.
    Колено прошло, теперь когда задеваю им что нибудь, не корчусь от боли.
    Про белок, за что купил за то и продаю, щас посмотрю источник, край завтра скину.
    avatar

    30 ноября 2013, 20:44
    +28.10 Titan — Москва
    Вот честно, какая вероятность, что спорт пит. попадет тебе в руки случись БП? А с любой съедобной субстанцией будут поступать одинаково — есть. Если колено было травмировано или инфицированно, то всякие ходроитино и глюкозаминовые комплексы не влияют на причину заболевания.
    avatar

    30 ноября 2013, 20:56
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Вероятность такая же как и само БП. Будешь ходить по брошенным квартирам искать всё что может сгодиться и вот он! там просто жил качек.
    avatar

    30 ноября 2013, 21:31
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Вот ссылочка, тут про почки, там где яд поражает печень завтра найду
    www.medweb.ru/articles/belki-v-sportivnom-pitanii
    avatar

    30 ноября 2013, 22:08
    +3.73 12345qwert123qwe — Нижневартовск
    Исправил с печени на почки.
    Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.