Как человек, периодически мучающийся больной поясницей, обязательно положу в свой рюкзак пояс для поясницы. Буду использовать по возможности не штаны, а полукомбеньзоны. Запасусь мазями и справочником средст для избавления болей в пояснице. А то получится как этим летом в Питере — полдня таскал рюкзак (спальник, продукты, палатка, одежда — ну стандартный набор) и все нормально, а на вокзале помог женщине сумку донести (всего-то через три вагона и не тяжелая) через полчаса прихватило. Благо «Мазь лошадиная» (класная весч) и пояс всегда с собой — до дому доехал. Ну а дома — на процедуры: мовалис колоть и т.д.
Так, что у меня будут запасены всякие суппорты (коленный и кистевой иногда использую, спортом занимаюсь), бинты эластичные, препараты всякие, ипликаторы Кузнецова, мазилки и т.д. Случись БП и в поликлиннику не пойдешь… А то в аптечках сдесь ничего этого не видел, может смотрел плохо?
P.S. Очками надо запастись… Где бы еще оправы найти, как в советские времена, роговые кажестя…
Первая публикация — сами понимаете.