Ну, что, уважаемые комрады, первая статья о дыхании вроде бы нашла своих читателей. Продолжаем разговор. Занимался практикумами по релаксации и противостоянию стрессу более пяти лет, а потом родилась эта статья. Урезанный вариант, так сказать, из неопубликованного и представляю на суд присутствующих.

БОРЕМСЯ СО СТРЕССОМ.
Встречаются два приятеля. И один другого спрашивает:
— Слушай, ты куришь?
— Нет.
— А пьёшь?
— Нет.
— А любовница у тебя есть?
— Нет.
— А как же ты расслабляешься?
— А я и не напрягаюсь.
(анекдот старый, но не лишённый смысла).


Читать дальше