и объясняет все тем же стиранием эмали?

Надо еще у медицины по узнавать

Благодарю… Сейчас начну ворчать…

Скажите пожалуйста, уважаемый автор, а гель для душа Вы тоже на случай ЧП будете запасать? А пенку для бритья? А про крем увлажняющий после бритья не забыли? Дезодорант, духи, всё имеется? (простите за сарказм) Зубная паста или порошок имеет вес, объём и срок годности… И самое главное — без этого Вы сможете выжить. Это не является жизненной необходимостью — это приятное дополнение. Их можно запасать только если есть лишнее место, деньги и когда не требуется тащить этот запас на себе. Вместо тюбика пасты я бы припас что-нибудь более полезное. Это моё мнение. Простите, просто я не могу найти причину, которая побудила бы Вас запасать зубную пасту. Если ЧП придёт долговременный (пять-десять лет или бессрочный), то после окончания запасов пасты Вы как жить собираетесь? Я Вас ещё больше огорчу — зубную щётку рекомендуется менять каждые три месяца… Щётками тоже запаслись?

 (я ворчу не от желания обидеть — таков уж есмь… бывалые знают)

Гигиену полости рта проводили ещё в первобытном веке. История этого увлекательного процесса поистине велика и многогранна. Имеется множество способов чистить зубы с помощью «подручных средств» (то есть тех, которые не надо запасать). Вот для ознакомления статья (терпеть не могу копипасты, посему читайте сами по ссылке).

В довершение скажу, что природа намного умнее всех врачей вместе взятых. В анатомической форме зубов заложена система самоочищения в процессе пережёвывания пищи. Проще говоря, форма зубов способствует удалению с них налёта, при употреблении твёрдых продуктов. Ещё проще — гипотетически, можно совсем не чистить зубы, если питаться одними яблоками, морковью и т.п. Просто с развитием цивилизации наша пища становится всё более мягкой, функция самоочистки при пережёвывании современной пищи не работает, вот кариес и цветёт… Очень вредными для зубов считаются мучные продукты, которые вместо того, чтобы сгрести с поверхности зуба налёт (по примеру яблока), наоборот — размокают в слюне и налипают на эмаль, являясь превосходным пищевым субстратом для микробов.

И по теме вопроса… Паста более мягкая, щадящая к эмали. То, что говорят о высокой абразивности порошка и истирании эмали — правда… Эмаль очень твёрдая, но даже вода камень точит — её можно повредить даже при регулярной и неправильной чистке пастой (щетинками от щётки).

Если уж на то пошло, то что мешает Вам применять вместо зубного порошка порошок соды пищевой? Тот же абразив…

… зубы чистит нормально(отбеливает реально лучше пасты…

Не совсем верно употребление слова «отбеливает». Главное свойство пасты — не отбеливание, а очищающий эфект.

После чистки сильно абразивным порошком, визуально действительно определяется высветливание эмали. Но это не «отбеливание», это возвращение к нормальному цвету, после снятия более стойкого налёта. Это когда много курить, пить кофе-чай и при этом недостаточно добросовесно чистить зубы, то на эмали оседает коричневатый налёт, который трудно отодрать обычной щёткой-пастой. А вот порошком (намного более абразивным и агресивным к эмали) его можно отодрать и вернуть зубам первоначальный цвет, попутно содрав ещё пару микрон эмали… Я могу понять целесообразность этой процедуры в исключительных случаях… Но регулярно так издеваться над эмалью — беды наделаете…

В правильном смысле слово «отбеливание» значит высветливание своего оттенка. Но это уже нюансы…

кстати, а могли бы вы написать пост, как специалист в этой области?  обо всем и сразу, упомянув побольше методов и приспособлений для этого дела? мне кажется, актуально, причем на сайте подобного нету еще пока ничего!
только, если можно — простыми словами…

Зачем так грубо, он ведь тоже
жить хочет, а не выживать.
Вот и приходится Серьоже
златые зубы вырывать...

Ключевые слова — «иногда можно немного». Всё можно, если с умом…

какую использовать обсудить можно, а инструкция по пользованию есть

Обмакивать в него палец и чистить зубы (зубной щеткой пользоваться вообще не рекомендуется, поскольку она царапает зубную эмаль).

Ну допустим… С таким подходом я могу советовать чистить зубы не пальцем, а языком, облизывая их… Ведь палец (и особенно ноготь!) твёрже языка и царапает эмаль! Утверждение о царапании эмали щёткой звучит примерно как «не возите бриллиантом по стеклу — поцарапаете бриллиант».

Эмаль — самая твёрдая ткань в организме человека. И поцарапать её даже иголкой ещё надо умудриться. Её, как и любой достаточно тврдый материал, можно покрошить, сколоть или истереть… Покрошить и сколоть можно, попробовав неудачно раскусить скорлупу ореха или открыть бутылку пива. А вот с последним пунктом надо разобраться детальнее. Каким бы твёрдым не был материал, при длительном воздействии на него даже самого мягкого материала они будут истираться один об другой. Вода камень точит. Слышали?

Таким образом, хочу раз и навсегда разъяснить.
Первое — поцарапать эмаль тяжело, ибо для этого придётся найти материал, превосходящий эмаль по параметру «твёрдость» (к слову, боры для сверления эмали имеют алмазное покрытие).

Второе — стереть эмаль можно чем-угодно, всё зависит от длительности воздействия истирающего фактора. Щёткой, пальцем… Теоретически стереть эмаль можно даже полоская рот водой (просто полоскать придётся непрерывно всю жизнь). Даже пищёй в процессе жевания эмаль истирается — это естественный процесс.

Ещё хочу один момент уточнить — пальцем Вы никогда не вычистите зубы даже до состояния «удовлетворительно». Просто потому, что палец не сможет залезть в тонкие щели и углубления как на самих зубах, так и между ними. Так же палец не вычистит пришеечную поверхность зуба (что прилегает к десне). Соответственно, нарушается вторая заповедь правильной чистки зубов — тщательность (не все доступные поверхности вычищены).

Вся прелесть щётки в том, что она достаёт своими щетинками во все труднодоступные места, углубления и бороздки (при желании человека и сноровке). Но даже со щёткой при всех соблюдённых условиях правильной чистки мы сможем получить максимум оценку «хорошо». Для достижения «отличного» результата, надо подключать зубную нить — флосс — ею можно прочистить междузубные промежутки, которые просто нереально достать щёткой.

Опять вернусь к вопросу истирания эмали. Я допускаю, что щёткой Вы сотрёте эмаль быстрее, чем пальцем, но учитывая жёсткость «истирателя» и количество механических движений за единицу времени это означает, что:

1. Пальцем Вы сотрёте эмаль до какого-нибудь критического значения, к примеру, за 200 лет.
2. Обычной механической (ручной) щёткой — за 100 лет.
3. Электрической щёткой — за 30 лет.
4. Алмазным бором — за секунду.

Чём выгоднее пользоваться — решайте сами.

«Постоянный уход за зубами», описаный в комменте, — от лукавого. Им можно пользоваться на природе, играя в робинзона или после прихода БП.

По поводу зубной боли доступно и понятно я во времена своей молодости написал статью. Всё остальное — может помочь, может сильно повредить. На свой страх и риск…