Когда-то, по просьбе знакомых я пытался написать медицинские советы для обычных людей (пункты с номерами Х). Так как получилось мало текста, разбавил получившееся произведение афоризмами.
Сегодня наткнувшись на него, решил причесать и адаптировать для выживальщиков (пункты с номерами Х.Х).

Данное «произведение» писалось в состоянии замученного учёбой мозга, а посему прошу строго не судить, и высказать конструктивную критику в комментах.

Вступление:
Поступив в медицинский институт, я убедился, что с подготовкой врачей у нас всё плохо. Поэтому поводу возникают мысли:

Питер Сафар умер. Это факт. Его не откачали. С ним должно было сдохнуть и его учение об оживлении трупов.
1. Надо учиться оказанию первой помощи — перевязка, уколы, капельница, накладка шин на переломы, реанимация, исскуственное дыхание.
1.1. Так как в условиях БП врачи будут не везде, то нужен свой врач. А лучше несколько по разным специальностям (хирург, стоматолог, педиатр).
1.2. Если такого нет, то надо максимально набраться медицинского опыта. Поступить в медицинский ВУЗ или в медучилище на фельдшера.
На худой конец, напроситься санитаром к знакомым врачам. Да, работа грязная. Но какие-то манипуляции делать научитесь.
1.3. Последний вариант жениться/выйти замуж за медработника

Для чего предназначена бороздка, разделяющая таблетку на две половинки?
Если человек болен и не может глотать, таблетку вставляют в зад и закручивают отверткой.
2. Необходима носимая и стационарная аптечка составленная с учетом болезней членов семьи. Также хорошо иметь автотранспорт (свой или договориться с соседями) для доставки больного в мед. учреждения.
2.1. Аптечка хороша на первое время, но когда-то лекарства кончатся или выйдет срок годности. Необходимо знать травы.
2.2. Опять же нужно базовое знание паразитологии, так как не будет ни хлорированной воды, ни санитарного контроля. А паразиты, как чиновники, есть везде и могут испортить жизнь до смерти.

— Собирайтесь, в больницу поедем.
— На лечение?
— На органы!
3. Необходимы периодические диспанеризации и обследования проблемных органов. Болезнь дешевле предупредить, чем лечить.
3.1. Как говорил когда-то кто-то — «В здоровом теле, здоровый дух». Сбалансированное питание, витамины, какие-нибудь секции (и наверное лучше единоборств и стрельбы). Если нет возможности, то хотя бы зарядка по утрам и бег вечером.
3.2. Спина. Как показали несколько зимних проверочных выходов с тревожными рюкзаками, нетренированной спине очень быстро приходит кирдык. Укрепляйте спину.
Если будет время, то напишу статейку, как я это делал дома с минимумом спортивного железа.
3.3. Прививки. Много всякой заразы на земле, и от всех не убережёшься. Но, ИМХО, от основных привиться стоит. Большую часть прививок нам делают с рождения до 18 лет, но есть прививки, которые нужно периодически обновлять. На мой взгляд, в условиях России стоит привиться от столбняка (в районной поликлинике) и от клещевого энцефалита (в районной поликлинике скажут, где можно привиться).
3.4. Апендицит. Хотя аппендикс и выполняет второстепенные роли в организме человека, но диагностику аппендицита и удаление воспалившегося отростка в полевых условиях вряд ли будет возможно. Может лучше заранее удалить? Хотя, тут советовать ничего не буду. Пусть лучше медики выскажутся
3.3. Стоматология. Хуже боли от неразделённой любви может быть только зубная
Периодический (раз в полгода) осмотр и ремонт зубов у проверенного стоматолога будет лучше чем выдёргивание больного зуба в полевых условиях плоскогубцами. Ну или офигенным лезермановским мультитулом

Девиз медицины написан словами — светя для других, сгораем мы сами…
Гореть на работе — несложное дело, когда алкоголем пропитано тело!
4. Дружба с врачами и периодическое общение как лично, так и через сеть позволят быть в курсе текущей ситуации в нашем здравоохранении.
4.1. Как показала жизнь, если дружить с хорошими врачами то через них можно бесплатно добыть всякие нужности (мед. инструменты, лекарства и т. п.)
4.2. У них можно поучиться медицинским манипуляциям.
4.3. А также можно убедить врача примкнуть к вам когда начнётся заваруха (см. пункт 1.1).

P.S. Небольшое дополнение для обычной жизни.
5. Медицинский полис должен быть всегда с вами, как и паспорт. Нет, первую помощь вам окажут и без него, но госпитализировать могут в ту же больницу, куда свозят всяких бомжей. Оно вам надо?