Или ТЧ, не важно кто как что обзывает. Но факт есть факт, многие не стесняясь кладут туда пакет Ролтона. Мне тоже захотелось создать такой комплект =), ну а так как все нужно проверять, я начал с самой яркой детали, с бич-пакета.
И так, а для сего же он там лежит? ну ответ очевиден казалось бы, чтобы позволить в случае ЧП, съесть хоть что-то, желательно увесистое. Рассмотрим варианты:
Ролтон
Плюсы очевидны, мы относительно просто и быстро получаем тарелку горячей еды. Так же очень удачным можно назвать тот факт, что можно съесть прям так.
Посмотрим на сколько эта еда нас порадует:
Вес содержимого 1 упаковки — 60 г. В ней содержаться:
271 ккал.
белки — 5,2 г
жиры — 12,7 г
углеводы — 34 г
Содержит 5 витаминов, но для того чтобы получить РСП по ним, нужно съесть восемь пачек. По этому не учитываем.
Срок годности 12 месяцев, при относительной влажности до 75% Рис обработанный паром Увелка, длиннозерный в перфорированном пакете.
Приготовление так же очень простое, но требует уже 20 минут, против 5 у ролтона. Сухим съесть не получится. Но на выходе получаем тарелку каши, которая ложится в желудок как полноценная еда, чего не скажешь про ролтон.
И так, 1 пакетик — 100 грамм. (объем стоит сказать меньше чем у ролтона в 2-3 раза)
330 ккал.
белки — 7,0 г
жиры — 1,0 г
крахмал — 70,7 г
клетчатка- 0,4 г
Срок годности 18 месяцев, при относительной влажности до 70%
гречневая каша, губернаторская. главпродукт
Полноценная консервная банка, можно разогреть и получить готовое блюдо, при помощи всего одной таблетки сухого спирта, а можно и вовсе съесть холодную. Не требует воды и посуды, но весовая категория уже явно не та!
И так, 1 банка,340 грамм. Она нам даст:
653 ккал.
белки — 13,6 г
жиры — 40,8 г
углеводы — 57,8 г
Срок годности 24 месяца.
Тушеная говядина главпродукт
Тушенка, она и в Африке тушенка. Можно холодной, можно горячей, можно сварить суп нажористый.
И так, 1 банка,340 грамм. Она нам даст:
758 ккал.
белки — 51,0 г
жиры — 57,8 г
углеводы — 0,0 г
Срок годности 36 месяца.
Сушка чайная Никиттич
100 грамм сушек займут чуть больше чам пакет ролтона, но это компенсируется, тем, что они не одним брикетом, а их можно распихивать по уголкам. Приготовить увы нельзя, съесть можно только сырыми, Хотя в копании со стаканом горячего чая(кофе), тоже создадут схожее ощущение сытости, с ролтоновским.
И так, 100 грамм сушек:
372 ккал.
белки — 9,2 г
жиры — 7,4 г
углеводы — 66,2 г
Срок годности 36 месяцев.
смесь Эгейская как пример, любая смесь орехов и сухофруктов.
Смеси как правило очень вкусные, богаты витаминами. Готовить не надо, съедаются сухими. Скажем так, даже дома у компа, я легко съедаю 300 грам, и никакого ощущения что поел, не появляется.
Так как смеси бывают совершенно различные, рассмотри энергетическую ценность покомпонентно.
Состав: фундук 100г, кокос 50г, ананас кубик 100г, изюм 50г.
Пищевая ценность в 100г фундук: белки 16,1г, жиры 66,9г, углеводы 9,9г,707 ккал.
Пищевая ценность в 100г кокос: белки 3,0г, жиры 0,2г, углеводы 15,2г, 310 ккал.
Пищевая ценность в 100г ананаса: белки 0,8г, углеводы 82,2г,339 ккал.
Пищевая ценность в 100г изюма: белки 2,3г, углеводы 66,0г,254 ккал
Хранить при t +20`C + 3`C и относительной влажности воздуха не более 75%. Срок хранения 12 месяцев.
Кубик магги на косточке
1 кубик позволяет приготовить 2 кружки бульона, не очень вкусного и нажористого, но когда ты весь замерз, бывает очень приятно выпить кружечку. Наверное вареные корни лопуха вкуснее сваренные в бульоне, хотя и не факт =). (хотя вообще дрянь еще та)
В 1 кубике весом 10 грамм мы имеем:
22 ккал.
белки — 0,4 г
жиры — 1,0 г
углеводы — 2,8 г
Срок годности 18 месяцев.
В общем-то не увидел у ролтона никаких преимуществ, кроме цены. Вопрос, почему именно его берут? Его масса хотя и мала, но все же внушительный объем все портит, да и питательность его мягко говоря под сомнением.
Бич пакеты это вариант не плохой цена качество вес, постоянно на них нельзя конечно, но имхо как сух пай хороши при наличии, банки тушняка, и котялка с водой как говорится суп готов, можно заправлять даже уху, в тушняковый же типо суп хорошо добавлять съедобную подножную растительность, и тут незаменимы бульонные кубики накрайняк та дрянь что что даётся в пакетике к лапше содержит она глумонат натрия «китайский кристал» который обманывает вкусовые рецепторы, так что и стебли рогоза и каша из желудей, может быть со вкусом курицы. Тушняк не таскаю, ношу ветчину в банке от «Совка» во первых свинина, во вторых банка на ключе, в третьих там нет желе сиречь воды только волокна мяса. Гематоген и аскорбинка (память о временах когда активно занимался спортом) и то и то весит мало и помогает быстро подзарядится (сникерсы не ем). Сушки обожаю вместо галет только в лёт (в герметичной упаковке хранятся год спокойно). Чай чёрный и сода (в чехле от бахил) чифир мой старый друг (содержание кофеина поболе чем в кофе, реально тонизирует) чай смешиваю сам основа ПУ ЭР www.intea.ru/vse-o-chae/vstavlya-et-li-chay-puer-effekt-ot-chaya-puer-te-guan-in-da-xun-pao.html тема реальнейшая если знать как ))))))))))) сода рулит.
Если есть маза то беру мёд, если мазы нет, то сгуху (тупо белорусскую в банке)
ну пожалуй хватит для камента, думаю мож выложить топ про «выстраданный» сухпай
У меня в рюкзаке постоянно пара батончиков спортивного питания лежит.
Креа или протеин Бар Они по 50 грамм, вполне вкусные. Пол года хранятся. Есть несколько вкусов. Правда в жару они превращаются в лепёшку, но не текут и не пачкают руки.
В одном протеиновом батончике Crea Bar XXI Power содержится:
белок – 6 г
ненасыщенные жиры – 5 г
углеводы – 33 г
В одном протеиновом батончике Protein Bar XXI Power содержится:
белок – 9 г (в том числе коллагена 3 г)
ненасыщенные жиры – 4 г
углеводы – 33 г
моногидрат креатина – 5 г
калорийность — 211 ккал./ 900 кДж.
моногидрат креатина – 2,5 г
калорийность — 211 ккал./ 900 кДж.
Ещё есть энерджи бар с гуараной, но мне как то вкус гуараны не нравится.
Есть ещё каши быстрого приготовления. Залить кипятком и настоять минут пять — каша готова. Овсяная каша (хлопья) Nordic 370ккал на 100 грамм. На мой взгляд отличная вещь(хоть многие и не любят каши). Практически ни чего не весит и очень сытная.
Хм я выбрал для обзора кашу в пакете, так как сам их варю. Уе подумал что надо добавить кашу быстрого приготовления и консервы ветчина. Но что-то мне подсказывает что сначала их надо попробовать. Но тем не менее обещаю что расширю материал.
ну это само-собой, просто тут он в обзоре чуток не к месту будет. Так как идет обзор именно еды. Хотя можно добавить, показав насколько он низкокалорийный. (я про пакетики)
Залить кипятком и настоять минут пять — каша готова
Кипяток есть не всегда, я в магазине видела детские каши, которые по полгода храняться, и при этом завариваются при 40 градусах. Ребенку я бы ее не дала, но для НАЗа думаю подойдет.
Хотела купить, но уже не было. Появятся — попробую.
Интереснейший обзор!)
Сам из этого кое что пробовал. Есть что сказать.
Ролтон. Возможно раньше он был вкуснее т.к. после его последнего приёма мне стало что то не очень хорошо. По вкусу лучше доширак. Не то не другое в наз брать бы не советовал. Так как это не вкусное дерьмо… нет всё таки не вкусное дерьмо.
Два дня назад в своей вылазке жрал как раз главпродуктовскую гречку «по губернаторски». Вполне вкусно. Если есть с тремя кусками хлеба то Можно получить ощущение сытости. У нас стоит 30р.(
Тушняк от главпродукта не пробовал, но видел его на ветрине(стоит рублей 24) есть жёсткое предположение, что не очень сытно и вкусно.
Сушки. Пожалуй надо их добавить в рацион на день вылазки. И весят мало и калорий много. Чисто к чаю.
Смесь из орешков не стал бы брать. Уж такой я). Мне более важнее заполненность желудка(ощущение сытости), нежели просто полученные калории.
Кубик. Да! Это сила! Можно просто грызть, можно растворять в кружке, хорошо идёт под семечки))).
После последней моей вылазки решил не тратить деньги на банки с чем либо а сготовить что-либо дома и так же начинить в стеклянную банку. Имхо(теп) 30 рублей жалко. Да и вкуснее будет)
Нет-нет, главпродуктовская тушенка из обзора ГОСТовска, и стоит все 80 р.
Пробовал не гостовскую, соя в растительном масле, переперченая, есть можно, но без удовольствия.
0_0 Тогда точно — лучше готовить самому. Дешевле выйдет.
Банки с собой брать просто так, когда можно сготовить самому — это баловство. Хотя в зависимости от ситуации.
Рекомендую тушенку Белорусскую город Березы у нас в НСКе стоит 99 рублей но их нежаль ведь там действительно БОЛЬШОЙ кусок МЯСА… мой выбор именно эта тушенка…
вот обзор ТУШНЯКА www.veslo.ru/2006/snaraga/tushna/tushenka.html
ролтон берут потому что готовить лень. лично я ролтон и бульонные кубики не покупал лет 10. мне в принципе то же лень готовить. но пищу в основном всегда готовлю сам. по этому в место ролтона положу обычную вермишель. пусть я усрусь таща на горбу тяжелый рюкзак но есть гадость типа кубиков и ролтона буду только когда будет полный голяк и альтернативы не будет!
Есть метод как набить желудок одним бич пакетом, надо заварить его в термосе и дать постоять, каждая макаронина будет с карандаш толщиной, Рис кстати можно и сухим есть (2-3столоввые ложки) только водой активно запивать надо сразу и потом еще, говорят вещь долгоиграющая, гречку можно сварить быстро просто 2 раза залив крутым кипятком и дать постоять 5 минут.
может вместо бичей лучше пюре заварное взять.вроде и гарнир.вроде и горячее.при наличии тех же кубиков или пакетика даже запах будет.хотя и без всего норм запах (все таки картофельным пюре пахнет если специй не добавлять). насчет калорийности и белковости белки 7 жиры 1 углеводы 83 ценность 369 написано на 100 грамм продукта.весит поменьше, готовится так же, возможна любая упаковка.сырым есть конечно сложно, но можно. из минусов-отсутствие специй.а в роллтоне всегда(НЕвсегда, а то и 2) пакетик, а в нем так необходимая иногда соль.
ролтон (если без приправ) просто обычная яичная лапша, безвредная (и даже относительно полезная для голодного организма) и довольно калорийная. легче тушёнки, не портится, можно сделать суп или сьесть в сухом виде. срок хренения указан 1 год, но по факту она может пролежать и 5 лет и ничо ей не будет (проверено).
Не рассматриваю продукты с точки зрения вредности в НАЗе. Во первых вилами по воде где, как и что вредно и в каких количествах. Во вторых БП — это все таки БП.
в апреле 2011 ездил в Крым, брали с собой мивину (украинский аналог доширака или ролтона) сама по себе дает мало пищевой ценности но если делать как мы, брали с собой жир говяжий(можно брать и свинину) и в нем кусочки мяса прямо залитые и пропитаные жиром, это добавлялось в мивину, можно еще и сухарей кинуть, мне хватало с головой))
Комментарии (40)