Как я докатился до такой жизни. Действия ДО наступления.

Все правильно сделал! После БП, патроны, водка и сигареты будут самой ходовой валютой. Так что все-равно 1-2 блока думаю стоит положить в схрон!

Не курю больше двух лет, но мне иногда так хочется, затянуться аж скулы сводит. В это же время приобрел два ствола. Вместо сигарет беру патроны. В прошлом году бегать начал, утром три км. вечером шесть. В этом году пошел в тренажерный зал. С другом занимаемся набивкой. Пока снег лежит, не бегаю, но регулярно хожу по целине в походы.

выкуриваю минимум пачку в день, эта проблема у меня на первом месте, каждый раз ложусь с мыслью что завтра курить не буду, но утром сигареты не хватает как воздуха! Всё лето, весну и осень живу на природе, лодка рыбалка и т.д.отстраняюсь от цивилизации от силикона во всех его проявлениях, заметил на природе могу долго не курить, максимум сигареты три, в этот раз курить брошу обязательно, с такими лёгкими как у меня до землянки не добежать:)или доползёшь а она занята:) посчитают за мародёра и пристрелят! Курить бросаю однозначно! иначе зачем пытаться выжить от БП когда можешь сдохнуть от табачище.

Не сочтите за рекламу. Я решил, что не стоит пренебрегать подручными средствами, и пропил курс Табекса. Тягу к никотину сняло довольно быстро.

не курить или бросить курить — это хорошо, НО!… при БП все же лучше иметь где-то на своем складе заначку курева, которое может быть хорошим обменным товаром или пригодиться для налаживания связей («давай закурим по одной»)

А еще лучше мешок ганжи. Самому можно и не курить, но «чиста на всякий случай». ИМХО — разлетится лучше табаку.

Еще мушшыны фигня есть такая — таволга называется — те же сигареты только с травой какой то (не табаком). Минус — запах от такой сигары — как в натуре ганжубас забил, многие не понимают. курить бросить эта фигня мне так и не помогла ;-(((

БП как раз тот случай.:)

пока курю… давно приметил сколько курю, а дальше ввел в норму — выкуривать 2 пачки за 3 дня
держусь уже в этой норме несколько лет… правда точно не засекал…
как бросить — вопрос очень сложный… читать книгу пендосовского психолога — не думаю что реально, хоть и многие ее рекламируют, не тот у нас менталитет…
возможно и найду исходную точку, от которой прийду к мысли что нужно бросать.
хотя… короче посмотрим…

но как средство обмена — сигареты для БП нужны

Я только думаю, что в ходу будет не столько сигареты с водкой, а скорее тушенка и патроны. Еще оружие.

Однозначно нужно бросать курить. Я сам бросил, уже третью неделю не курю. До этого курил 17 лет, но курил умеренно, примерно пачка сигарет в неделю уходила.
Мотив был такой — уж больно дорого, тут в Испании, да и везде на западе, пачка Pal Mal, к примеру, стоит порядка 3,50 евро. Вот и решил бросить, а то денег не напасёшься.
А при наступлении БП лучше не курить, важно максимально избавится от всех возможных зависимостей. Иначе без курева, сладкого и спиртного тяжеловато будет :)

меняю сигареты из России на оружие из Испании))))))

2 марта будет 4 года как не курю. До этого курил 19 лет осознанно (с 7 лет), в среднем по пачке в день. Помогла именно «книга пендосовского психолога»;))!!! До сих пор очень рад что больше не курю, чего и вам желаю!!! ;)

присоеденяюсь!!! хоть и не курю вовсе))))

«Лёгкий способ бросить курить» прочитай ;)

Самому можно и не курить

кстати не вызывает привыкания ;)

Я сам бросил, уже третью неделю не курю

МОЛОДЕЦ

Не курю уже 29 лет как… Ну т.е. с рождения)))))
Тогда когда все ровесники начинали, ну типа чтобы выглядеть покруче, повзрослее, меня не пёрло… Когда захотелось, лет эдак в 25, попробовал, но не понравилось… Мусолил немного трубку да и то не в затяг… Да и быстро надоело))
А с полгода назад ещё и пить бросил… Совсем бросил… Ну ни капли…
Так что я вас понять не могу и посоветовать как бросить курить тоже, но всё таки думаю что заначка в виде блока сигарет даже мне пригодится.
Что же касается алкоголя, то тут всё произошло осмысленно…
Любое кол-во алкоголя разрушает мозг… Совсем немного, может быть чуть-чуть, но своё дело он делает… А вот когда я задумался о детях, то понял, что если я хочу передать им максимум своего здоровья, то надо бросать… Не хочу их обделять ни одной каплей того что есть у меня.

Ну в общем БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!

«Курить бросить легко. Я сам это проделывал сотню раз» (Марк Твен) Ну а если серьёзно, то думаю всё в мозгах.Курю редко от случая к случаю, зависимости почти нет. Книг не читал, медецину не привлекал.Стаж курения с 17 лет сейчас мне 37. За это время бросал несколько раз и не курил по году и по 2. Если нет сигарет не страдаю. Но на работе (я сторож) иногда и курну. Ещё обратил внимание если занят чем то то не тянет вовсе. И на природе в походах тож. Ещё в юности решил себя не насиловать и не обещать себе бросить курить «навсегда». И с тех пор вот так как-то держусь. Хотя слышал что это вредно т.е. или кури, или не кури совсем. Но пока на самочувствие не жалуюсь. Зимой купаюсь в море, мой пляжный сезон с октября по май.

:) можно и мешок ганжи… но если тебя с ним до БП возьмут (не мне тебе рассказывать), то можно на долго обеспечить себе место в районах отдаленных от цивилизации — как раз выжать можно :)
кстати, вот тема для обсуждения: В случае БП что будет с теми, кто сидит? И как вы думаете куда они подадутся и что будут делать?

«Взять с мешком ганжи» — могут:
а) по наколке покупателей — если вы ею банчите до БП;
б) по наколке продавца — энто вряд ли, нах ему сдавать такого выгодного покупателя;
в) по наколке соседа — если вы, испортив отношения с соседом, хвастаете покупкой на лестничной клетке;
г) по случаю, если за вами пришли по другим статьям — но тогда уже пофиг…
Так что ничо не будет.

А если продавец подставной ???

Читал. Дочитал до половины книги. Стал курить в 3 раза меньше. Приехал с дачи, а книгу оставил там. Через неделю курил столько же как и до прочтения книги. Думаю если бы дочитал до конца бросил бы. Это вроде гипноза. Правда заново начать читать эту книгу не смог :(

стаж курения 20 лет по пачке в день но всётаки прочитал того же Карра и уже (я таки считаю что уже) полгода не курю.Но всётаки.мне кажется без желания ничего не выйдет

Продавец может быть под колпаком когда брать будешь ;)

Бросил в октябре 2009-го.
Курил с 1991 в затяг. С 1994 постоянно и без перерывов.
Бросать курить пробовал 100500 раз.

Бросил после Аллена Карра безо всяческих пластырей и т. п. и не мучаясь (по крайней мере мучения предыдущих разов в разы были сильнее). Рекомендую всем.
Даже тем, кто уже бросил, но кого еще тянет. Я бросил именно благодаря тому, что уверен, что теперь даже не потянет.

Пить алкоголь я, кстати, тоже прекратил.

А я прочитал четыре года назад и бросил. До этого курил около 15 лет.

Дочитал до половины книги. Стал курить в 3 раза меньше

Видно плохо читал ;)

Я бы сказал невнимательно

Братка в тему, уважаю.Главное семян. В апреле спецом к другану в голандию поеду.А цены знаешь какие? 3 евро.

Уважаемый организм сам в сутки 20грам спирта для себя вырабатывает.Литровую флягу медецинского спирта надо держать полюбе.А я так ещё 10грам скорости припас, благо хорошо упакованная хранится очень долго.

Вот это правильно.То-же себя немучаю. И очень полезно, а не вредно.

И ещё поделюсь тем что старенький доктор сказал,«до 7 сигарет в сутки организм более-мене держит» и пример резкого бросания привёл, говорил-вот в трёх литровую банку лить кипяток, а потом выливаешь кипяток и сразу холодную воду, что будет? Треснет.Так и с организмом.А доктор жизнь знал.В афгане большим начальником мед.службы был.

А я вот 7-ть лет в институте курил. А три года назад раз и бросил. И пить и курить.
Ибегаеттся так хорошо стало.
И нетреснул вро де бы.
Два раза пытался до этого понимного убавляя колличество да потом во время пьянки срывался.
Так что нормально это. Пару тройу месяцев потерпишь, главное не нервничать, а там уже и отвращение к табачному дыму появляется.

А я сейчас пьяный, ибо годовщина 15 лет, а так мне на спиртное, пливать. Могу позволить с приятными людьми!!!

Я знаю, если закурил хоть одну сигарету, то не чего себя обманывать, иди и купи пачку и никого не стесняйся. У тебя в этот раз, духу не хватило. Крепись, собирайся с силами. Главное не оставлять попыток.

Пару тройу месяцев потерпишь, главное не нервничать, а там уже и отвращение к табачному дыму появляется.

сомневаюсь что появится, бросить пить легче чем курить!

сомневаюсь что появится

появится появится.

бросить пить легче чем курить!

Согласен. Вообще заморочек не было никаких.

Я не говорю что бросать ненадо, просто всего должно быть в меру, ведь во всём страшен перебор.А придёт время так и где курево-то брать? Но в качестве запаса, должно быть.

мне кажется что когда сигареты кончатся то сам по себе бросишь… березовые листочки и хвою же курить не будешь… я как то в лесу застрял… сигарет не было… в первый день сильно хотелось. особенно в первые часа четыре после последней выкуренной сигареты. зато на второй день с утра уже меньше захотелось. да и пока то да се за работой то оно и не хочется)

Cигарет 8-10 в день курильщику хватает накуритья. Классический вопос нормалного наркологоа в првый день: «Сколько сигарет вы курите с удовольствием?».
Вы не можете курить с одинаковым удовольствием 10 и 20 сигарет.
С 10 сигарет бросается легко и один день два не покурив чуть ломает.

Я лично, бросал курить 3 раза и на четвертый раз бросил, правда реально после 12 лет стажа, две недели колбасило, не по детски. Сны снились что курю, а у людей который рядом курили, хотелось сигарету вырвать, но благодаря книге «Разбуди в себе исполина» Тони Роббинса и баночки с замоченными в воде окурками ( когда очень сильно колбасило открывал баночку и нюхал этот незабываемый аромат, то сразу попускало). Главное когда бросаешь курить понимать, что каждый раз когда закуриваешь сигарету дуришь сам себя и губишь свое здоровье, от этого возникает негатив к сигарете и потихоньку приходишь к мысли, что это тебе не нужно…

Ну это-то понятно, что вырабатывает. Но он вырабатывает столько, сколько нужно ему. Зачем заливать лишнее?

Курить бросил 25 лет назад, не сразу конечно но получилось. Это просто привычка-из дому вышел и в карман сразу, но это можно перебороть. Главное это желание, есть желание — бросишь курить, нет желания- до одного места все способы…

Курить не курю, а бегаю плохо ;(чё делать?

просто бегай
Каждый раз пытайся с предыдущего результата сбросить хоть немного
я так с 35 мин до 20 мин на 5-ре скинул. По весне опять побегу с рюкзаком
по той же схеме
И конечно хорошо бы в паре с кем-нить бегать.

Гекльберри Финн так говорил если быть точным :-)
и у меня такая же история. с курящими курю а с некурящими наоборот. правда курильщиков вокруг много. и от сигарет уже тошнит иногда. вот думаю как научиться не курить с курящими людьми.