6-го я точно иду.
Добро от жены есть. (То есть нет негатива)
Так что давай точно командой.
Думаю если как в прошлый раз 8 часов 41 км прошли то 50-к думаю осилю за 10-ть.

Если будет по направлению в Пушкино как там и написано предлагаю на машине. Я все равно на машине так что могу тебя из дома забрать и назад забросить (Если ты в Кательниках все еще обитаешь). Если кто еще поедет с Подольска могу забрать еще 3-х.

Хорошо бы по тактике прохождения дистанции твои мысли услышать.
Мои такие:
Точь в точь как в прошлый раз на рогейне 8 часов.
1. Остановки не более 5 минут.
2. Ничего горячего не делаем. (Только перед стартом каши овсяной и на финише гречу с тушняком и чай). Так как на машине лишнее можно оставить в ней.
3. Рюкзаки минимальные.
4. Дистанцию выбрать с учетом 50 км за 10 часов.

Если смогу вырваться из института, то опять поеду медиком-волонтёром.

Не покупайте рюкзаки Campus. Хамнище…
Фонарики Campus(гамаши на на ноги) и флиски ихние — очень хороши. Сменное сухое белье. Обязательно насадку-паяльную лампу на газовый баллон. Всяко проще будет развести костер в мокром лесу. Легкая сменная обувь.

Сменное белье вообще то для того чтобы СПАТЬ в сухости. Ну если в первую голову аскетизм, то успешно Вам всем выстрадать свои 130 км без обморожений и прочих радостей. Почин хороший…

Удачи!

Все молодцы!

Место старта вывесили.
Между Богослово и Корякино, на Север от Фрязино.
В этом месте они проводили Позднюю осень-2009, можно эту карту посмотреть. В основном равнина, совсем не страшная.

Сегодня провёл тренировку №4.
Прошёл по горкам 21,5км за 4 часа 7 мин.
Чего и всем желаю!

Potapych подскажи. Кроме как через твой профиль, как попасть на эту статью???

Надо решать! Осталось 4-и дня. Нас пока четверо. Раз командой идем надо скидываться и регится.Плюс с тебя тактика и по рюкзакам что точно не берем и без чего точно не обойдемся.

Слово «гамак» ни от кого из моих знакомых ни разу не слышал.

Примерно до сентября тренируем только физическую форму.
С сентября — проверка и тестирование снаряжения (для лета и предзимы снаряга совершенно разная).

При заявке до 1 июля, цены на месте — 600 руб.

Наверное, кто хотел, определились с участием 6-го июля.
Мне в личку нужны ваши Фамилия Имя и дата рождения. Возможно, заявимся двумя командами, а пойдём одной группой.
Саш, у тебя Семён ещё не совершеннолетний? Будет нужно твоё согласие.

Ещё можно успеть провести две полноценные тренировки. В СБ-ВС я пройду 30км и в СР 20км.

Стоит устойчивая жара. Скорее всего она станет главным негативным фактором, ну и плюс мозоли. При слабой тренированности, жара будет «убивать участников наповал».
До старта, внедрение жары нейтрализую холодными душами 3 раза в день.

Чуть позже напишу опись содержимого моего стартового рюкзака (по сравнению с ММБ, ничего нового не появляется, только отнимается не нужное).

До связи!

В воскресенье делаю заявку. Илья, с вероятностью 99% идём с тобой вдвоём.

Ребята сегодня сделали 20км и приняли решение этот вес пропустить. Может ещё один товарищ подтянется, но пока молчит.

Команду, наверное, назовём «Вездеходцы»?

Стоить будет 600р + 100р аренда чипа = 700р на человека.

Надеюсь ты тренировался, в выходные и среду тренировки обязательны, иначе сдуемся из-за жары, а так просто попьём побольше воды в пути и одежду помочим.

Всё почитал.
Ещё пиво на вечер. Охладим, и реально поможет пережить жаркий катаклизьм.
Едем вместе на твоём авто.
До связи!

Мы заявлены. № 307, Вездеходцы.

Что советуешь по одежде???
1. Верх футболка или рубаха?
2. Низ штаны или шорты?

Будет со мной (2-3,5 кг)
Рюкзак 20 литров:
-Аптечка: бакт. пластырь, 1-2 рулона пластыря, бинт, кетанов.
-Мобильник.
-Компас, навигатор.
-Ножик фискарс
-Паспорт + копия мед. полиса + деньги + пласт. карта.
-Важные мелочи: влажные салфетки, туалетная бумага, вазелиновое масло, булавки, чуть скотча, поясной ремешок, немного верёвочек, курвиметр, карандаш, маленькое полотенце, зеркальце/расчёска, две зажигалки.
-Флисовые перчатки (от комаров), панама, дождевик.
-Питание на ходу 3х50г
-Вода 1-2 л, фильтр для воды.
-Карандаш от комаров и спрей.

У меня:
Мобильник отключу, в пакет, в рюкзак.
Навигатор включу, в рюкзак.
Вода в боковом кармане рюкзака для питья без снимания рюка.
Нож в другом боковом кармане для быстрого доступа (в случае деревенских собак — они любят чужих).
Район соревнований прилично залесён — комары будут обязательно, по количеству не знаю.
Жара — основной негатив, всячески её нейтрализуем.

Подсумки, фляги и т.п. на поясе меня всё время колотили на каждом шагу. Отказался от них в пользу маленьких рюкзаков. Другие точки крепления — плавность движения.

Многое будем решать прямо на месте, получив карту. Тактику, скорость движения, содержимое рюкзака (в т.ч. кол-во воды, еды), одежду.

Старт в СБ в 10 утра,
Регистрация и получение карт с 8 часов,
Наше прибытие к 7 утра или раньше (покушать, заклеиться, и т.д.).

Мне на планировку при масштабе 1:25 000 потребуется не менее 1 часа. Карта — простыня, путь — 2 метра по карте, это сложно охватить взглядом и поэтому долго.

Определяй свой выезд и время встречи у меня в Котельниках. М.б. и ПТ вечер.

В итоге, на соревнованиях за всех отдувался один Илья. Остальные по разным причинам участвовать не смогли.

На фото: За 5 часов до старта.

Привет!

Примерно через месяц Дэн Жилин проводит супермарафон в Тверской области. Ниже основная инфа и ссылка. Километры указаны по оптимальному пути, схожи с ММБ при длинной планировке в отдельные годы. Пешкодральная основа с простой навигацией по просёлочным дорогам (сухие ноги, без неопрена) + этапы ориентирования и пещеры. Вроде, как стоит попробовать. Что думаете?

07.09.2013 — 08.09.2013 Осенний марафон — Сплав 2013 Фестиваль приключенческих гонок.

Супер марафон с навигацией. 85 км обязательной дистанции в первый день и 65 во второй.
Навигация на основной дистанции простая по картам масштабом 1 км. КП простые в однозначных местах. Дистанция в основном проходит по проселочным дорогам.
На дистанции будут бонусные КП взятие которых не обязательно. Бонусные КП будут стоять на картах спортивного ориентирования, схемах пещер или других вариантах ориентирования.

Старт гонки в 10 км от прямой электрички из Москвы. Направление Октябрьской ЖД. Также прямые поезда из Питера.

Обсуждается возможность открытого старта с пятницы вечера.

Впервые в России на территории Московской области состоится двухэтапный трейл.

Трейл «Осенний марафон» будет проходить в рамках 8-го Фестиваля Приключенческих гонок. На территории соседней с Московской области.

Прекраснейшее место для забега: «Ленточные» сосновые боры, великая русская река. Дистанция в основном проходит по проселочным дорогам, возможно пересечение ручьёв глубиной до 1 м.
Трейл будет проходить в двухдневном формате — субботняя дистанция 85 км – ночевка (промежуточный финиш) — воскресная дистанция 61 км.
Трасса проходит по грунтовым 70% и асфальтированным 20% дорогам и тропам. Трасса не маркирована. Путь движения задан контрольными пунктами (КП) по 4-6 на каждом этапе. Посещение контрольных пунктов и отметка на них обязательная. Место расположения КП нанесено на карту масштабом 1 км в 1 см. Точки КП простые и легко находимые. Например «Мост через реку Амазонка». На этапах могут встречаться броды глубиной до 1 метра.
Возможно участникам будет дана возможность загрузки в навигаторы рекомендуемого трека.

На середине трассы каждого дня будет «Смотровой Контрольный пункт» (СКП) с водой. Время закрытия выхода на вторую часть дистанции после СКП будет установлено. С этого СКП возможна эвакуация участников на финиш этапа. Место расположения этого КП будет объявлено командам поддержки, чтобы они могли увидеть прохождение своих спортсменов по дистанции.

Старт и финиш гонки в одном месте, ночёвка в 50 км от старта. Организаторы перевозят на место ночёвки (промфиниш) и потом на финиш ОДНО багажное место на одного участника объемом до 100 литров.

Приветствуются команды поддержки участников в Стартовом лагере, Смотровых контрольных пунктах, Промежуточном лагере. Помощь команды поддержки на других точках дистанции запрещена и приравнивается к сходу с этапа. Отбытие команды поддержки со Старта на СКП и с СКП на финиш этапа фиксируется, превышение времени каждого перемещения над установленным судьями ( 1 час?) приравнивается к помощи спортсменам и спортсмены штрафуются в размере запаздывания команды поддержки на СКП или финиш. Перемещение команд поддержки самостоятельное на машинах. Помощь команды поддержки зафиксированная более чем двумя участниками или судей штрафуется в размере 1 часа на каждом этапе. Помощью считается любой контакт групп поддержки со спортсменом.

Старт и финиш гонки в 10 км от прямой электрички из Москвы. Направление Октябрьская ЖД. Также прямые поезда из Питера. Точное место будет объявлено дополнительно. От станции до места старта будет организован трансфер.

Пунктами питания будут инфраструктура деревень: магазины, ларьки и киоски. Расположены приблизительно каждые 15-20 км. Отдельно будут определятся победители каждого этапа, и победитель всего трейла. Тестер дистанции: Дмитрий Ерохин, экстремальный бегун и трейлраннер.

Здесь положение о мероприятии x-race.info/calendar/13177/regulations/

Появилось пояснение к марафону в Твери на сайте ММБ:

Поясняю по пешей дистанции Осеннего Марафона: ориентирование чисто маршрутное, то есть путь ОДНОЗНАЧНО задан расположением КП, и может быть, даже будет нанесён на карту красной линией. У мультиков и вело будут ещё классические спорткарты с КП, плюс Спелеоэтап. Но дать их ультрамарафонцам — это уже невозможное увеличение дистанции. Сократить же обязаловку нельзя, всё определяется спецэтапами и местом ночёвки. Конечно, очень жаль если отсеются любители заковыристого ориентирования, но чисто по движухе хорошая тренировка для ММБ и рогейнов. Поскольку болотинга и чащобинга нет, очень рекомендую треккинговые палки, конечно, если вы не бегуны, а ходоки. Поскольку есть поддержка от всеми нами любимого Сплава, надеюсь, будут няшки для всех. Постараюсь лоббировать спецпризы всем, прошедшим Ультрамарафон — всё-таки 80+65 это круто.
Володя Петров, техэтап СТРЕЛЬБА.
P.S. Мой этап обязятелен для мультиков, за выполнение норматива они получат бонусы, но стрелять в порядке общей очереди могут участники всех дистанций. В общем зачёте я даю свои призы за целкость. Условия этапа будут на Х-рейсе.

Получается совсем не будет: пещер, спецэтапов ориентирования, ориентирования на основных 85 + 65 км.

Участвовать становится не зачем.

Следующее интересное мероприятие — рогейн в конце сентября.
Ну и совместную тренировочку желательно провести во Фрязино, по картам прошедшего рогейна.

5-6 октября — Чемпионат России по рогейну в Хвалынске. rrc2013.rogaining.ru/content/view/2/4/

По уровню подготовки вполне можем. Не победить, конечно, но уверенно прошагать 24 часа и занять не последнее место.

Понятно, нужно тренироваться, там реальные горки до 300м высотой.

Я почти вернулся. Был на Кавказе по маршруту облегчённой «Тридцатки». Были с группой на г. Оштен (можно пешком подняться), вдвоём с Серёгой поднялись на г. Фишт по классическому маршруту (категория 1Б). Съездил к ребятам, с которым познакомился в походе, в Минск. На выходных поеду на Слёт НеПропаду в Питере. А дальше планов нет.

Планирую на выходные участвовать в этом ПВД.

Открыта регистрация в "ММБ 2013 Осень".

Примерный расчёт прохождения осеннего мазо-броска:

2 ноября.

Мы не спортсмены, ходим медленно, восстанавливаемся тоже не быстро, светлое время суток используем по полной. Значит стартовать следует пораньше, в 9 утра. По прямой 34 км, по нашему пути (при К=1,2-1,4) получится 41-48км. Время прохождения — 13-15 часов. Первый пром-финиш в 22-24 часа. Бытовая часть в лагере 2-3 часа (по 1-1,5 часа вечером и утром). Сон — 6-9 часов.

В первый день ничего запредельного, должны справиться без сильных напрягов. Некая углублённая разминка перед основной частью броска, за ночь почти полностью восстановимся.

3 ноября.

Старт в 9 утра. По прямой 42км, В реале можем пройти 51-60км за 17-20 часов. Всё очень соизмеримо с первыми днями обычных двух-дневных бросков. Идём выспавшись, но физически на некотором утомлении от первого дня. Может быть кризисное состояние после прохождения 30-40 км.

Если исходить из расчёта — второй пром-финиш у нас в 2-5 часов ночи/утра. Нас устраивает финиш не позднее 2 часов ночи. Если не будем успевать, то подрезаем трассу. На бытовую часть не более 1 часа вечером и 1 часа утром. Сон не менее 5 часов (иначе в третий день выпадаем в осадок).

4 ноября.

Утром, после подъёма очень вероятны: вялость, медлительность, явное не восстановление, тупизм мысли и депрессуха.

Старт в 9 утра. По прямой 28 км. Можем пройти 34-39км за 11-12 часов, основной финиш в 20-21 час. Возможно будет самый тяжёлый день. Придётся шустрить ногами на сильном негативном фоне. При угрозе опоздания на финиш — делаем подрезки. Очень вероятны сильная усталость и зомби-состояние после 20-25 км и до финиша.

Короче, я уже кайфую от предвкушения!

ПС: 5 ноября — день молитв и тихой радости.

Северо-Восток -140

Ну вот и хорошо!!!
Опять хорошая компания подбирается!!!

Открылась заявка на рогейн МГУ 21 сентября — 8 часов бегом. Я заявился.
moscow.rogaine.ru/content/view/383/83/

К сожелению в соревновании по бегу занял второе место. Сошел из за коленей. Всеже эти два полумарафона мне дались с трудом. Рано я на такую дистанцию пошел. Но все равно занял второе место. Обогнав предыдущего чемпиона. За неделю колени востановились. Так что полностью готов к рогейну и даже в лучшей форме чем за все время выступления в подобных соревнованиях. Теперь главное нерастерять форму и подготовить снарягу.

Соответственно вопрос. Потапыч ты планируешь какой нить выход с ночевкой. А то я так гамак и не протестил свой. 21 надеюсь будет дождь что бы посмотреть как мои кросовки поведут себя в глине и грязи.

А у нас с Семёном опять и снова-завтра плановая треня-надеюсь км 30 гружёными с чаем на даче, ща как раз всю грязь в лесу развезло

«Тропа мужества 70/2013» — открытые соревнования, представляющие собой преодоление дистанции 70 км в лесной и населенной местности с элементами ориентирования.

Сроки проведения соревнований — 13-15 сентября 2013 г.

«Тропа мужества 70/2013» проводится в районе Приокско-Террасного заповедника Серпуховского района Московской области. 70 км от МКАД, старт и финиш — район села Турово.

Соревнование состоит из преодоления 70 км дистанции по заданному маршруту с прохождением контрольных точек. Финиш команды засчитывается по последнему участнику команды. Разрыв между первым и последним членом команды — не более 15 метров.

Характеристика дистанции: общая протяженность равна 70 км. Преобладают хвойные леса, рельеф с перепадом высот до 30 м. Дороги — песчаные, грунтовые, асфальтовые, подлесок и поле.

Результаты соревнований подводятся в следующих категориях:
МС — мужчины соло
ЖС — девушки соло
МК — мужские команды от 5 человек до 7 человек
ЖК — женские команды от 3 человек до 5 человек

КТ на дистанции представляют собой красно-белые ворота со вертикальными двойными лентами. Ночью — два вертикально расположенных зеленых огня химических источников света. Места контрольных точек нанесены на схему. Места переправ обозначены табличками, ночью — двумя вертикальными желтыми ХИСами.

За сошедшего с дистанции участника — снятие с соревнований и перевод во внезачетный итог.

Общий вес постоянного снаряжения вместе с рюкзаком при взвешивании:
Мужчины не менее 10 кг
Женщины не менее 5 кг
Участники должны самостоятельно обеспечить необходимый вес рюкзака за счет дополнительных грузов.
Отклонение веса в меньшую сторону не более 5 процентов.

Сайт
Положение.

Лайтовый ММБ?

При внимательном разглядывании космоснимка оргов, видно:
70 км — это путь по красной линии,
жёлтые кнопки — отметки расстояния от старта,
синие треугольники — отметки высот.

На фотках из гугл ирт — лес больше сосновый, грунт скорее песчаный.
Путь проходит немного по асфальту, много по газопроводу и ЛЭП, концовка по обычным грунтовкам и бетонкам.

Я к тому, что может обойдёмся сухими ногами без неопрена, смотря что будет на газопроводе и ЛЭП (в рюкзаке носки должны быть на всякий случай).

Переправы — их две, и мне с ними не ясно. На крайняк раздеваемся догола. Ширина речки по фоткам 10-20 метров, глубина не известна. Или переходим по дну, или короткий заплыв (можно подкупить 120 литровых мусорных пакетов для возможной герметизации шмоток), вытираемся, одеваем сухое и шлёпаем дальше.

Ориентирования почти нет, трасса размечена. Наша задача — постоянная ходьба без длительных остановок (каждая остановка — подарок конкурентам).

Начать можем 4,5 км/час (быстрее начинать с такими рюкзаками наверное не стоит — после 50 км можем сдуться) и продержать эту скорость, сколько сможем, например 30 км, дальше сбавить до 4 км/час и на ней держаться до финиша. С короткими привалами можем уложиться в 18 часов (по дороге не спим, воду кипятим в крайнем случае, если задрыгнем от холода).

При старте в 7 утра — планируемый финиш в 1 час ночи. И даже нормально выспимся в лагере.

Как тренировка — подходящее мероприятие!

ПС: заявку я послал.

По карте ММБ трасса делится на такие участки:

Участок — длина отрезка (общая)
-асфальт 4,5км (4,5км)
-бетонка 6,5 (11) Начало в крутую гору. Оканчивается у КТ-1
-газопровод 24,5 (34,5) Переправа, болота, подлесок. Тропа? м.б. одевание неопрена.
-асфальт 1,2 (35,7)
-лесная просека 3,1 (38,6) Оканчивается у КТ-2. При сумерках сознания — слив в Серпухов.
-ЛЭП 4,7 (43,3) Тропа?
-лесная просека 1,7 (45) Оканчивается у д. Лужки
-грунтовка 0,9 (45,9)
-поле 0,4 (46,3)
-полевая дорога 1,2 (47,5)
-бетонка 2,5 (50) Поворот у д. Республика
-грунтовка 4 (54) д. Зиброво, КТ-3
-асфальт 2 (56)
-поле 3 (59)
-поле и полевая дорога 6,4 (65,4)
-бетонка 3,1км (68,5км) Переправа. Финиш.

Самый сложный этап — наверное газопровод, если его одолеем, дальше уже проще.

Рассказывайте как прошли.

У Саши статья уже готова, сегодня вечером он с бумаги наберёт её в файл, завтра на свежую голову поправит, разберётся с фото и видео, и вечером разместит на сайте.

Поэтому, по прохождению Тропы писать я пока не буду (добавлю своё видение в комментах к Сашиной публикации), а то не интересно станет читать, наберитесь терпения на сутки.

А здесь, для обсуждения успешности на осеннем ММБ, подниму уже знакомые темы, в свете полученного опыта:

1. Еда.
2. Вода.
3. Спиртное. Как опытный алкоголик со стажем, не могу пройти мимо важного.
4. Вес рюкзака.
5. Протекторы.
6. Тестирование снаряги.
7. Расклад физических усилий (убиение — восстановление себя).

И ещё несколько факторов, наиболее значимых для достижения финиша на ММБ:

1. Сохранение стоп ног от повреждений.
2. Правильная ходовая одежда.
3. Правильное укрытие на пром-финишах.
4. Командный дух, поддержка, помощь.
5. Индивидуальная физ-подготовка.

Пока вкратце — я был уверен в своей снаряге, собирался с ней идти ММБ. В результате прохождения Тропы выводы таковы: Вероятность моего слива с трассы «возможного ММБ 14-16.09.2013» после первого дня — 90%, после второго дня — 99%.

Для Ильи: сегодня и завтра отдыхаю, в среду делаю короткую тренировку 10-15 км, ЧТ-ПТ — отдых, СБ — наш рогейн.

Итак, подробно по пунктам:

1. Еда. Брал на 4 приёма пищи и, как обычно, уже не удивляюсь, привёз большую часть домой. На ходу ем мало, на привалах тоже не особо лезет. На ММБ может быть по другому из-за низкой температуры, а на третий день может начаться жор (по опыту детских лесных лагерей).

Отдельная тема — сало. Евгений (наш третий участник группы) из Киева, естественно, имел этот продукт. Несмотря на середину сентября, мой организм отреагировал на сало очень положительно, а вспоминая прошлогодний бросок — основа моего тогдашнего питания — сало.

2. Вода. Температура воздуха была примерно +15, поэтому хорошо пилась как холодная вода на ходу из бутылки, так и горячая на привалах с костра или горелки. На ММБ холодная может не прокатить (при -0+1), а только горячая с горелок (для экономии времени горелку лучше иметь каждому).

3. Спиртное. И снова убеждаюсь в его необходимости. В качестве снотворного, когда всё болит и стонет. И в качестве лёгкого допинга на ходу — коньяк очень хорошо пошёл с середины трассы. Несколько микроглоточков — согревают, отодвигают болевые ощущения, поднимают настроение, топается веселей. На ММБ беру 0,5л горючки, если Тонис поведёт нас далеко от населёнки, подкупить будет негде.

4. Вес рюкзака. Раньше считал 8кг — предел для длинных походулек, после Тропы предел вырос до 10кг — совсем не страшный вес и не особо удручающий. На ММБ, возможно, 10кг станут моим стартовым весом, т. к. явно придётся взять больше, чем на двух-дневный бросок.

5. Протекторы. Тропу шёл в уже стареньких трекинговых ботинках, в них же пойду бросок. Протекторы на них ещё сохранились, но ноги всё таки разъежались на глине, как следствие — быстро заболели боковые мышцы, удерживающие ноги от шпагатов, что при трёх днях ходьбы — не желательно.

6. Тестирование снаряги. Летом при солнечной и жаркой погоде что-то тестировать под осенний бросок не имело особого смысла. Сейчас температура воздуха всё больше приближается к -0+5 и дождики хорошенько поливают. Самое время перепроверить снарягу в условиях, напоминающих ММБ. Тропа нам в этом хорошо помогла. Моя палаточка перестала держать дождь (вот бы я об этом узнал лишь на броске), а сейчас приму меры и успею и протестировать и поменять другое укрытие.

7. Расклад физических усилий (убиение — восстановление себя). Зависит от главной цели. На Тропе цель была — достижение финиша одним разом, без ночёвки и длительных привалов. Почти справились. Начало шли не быстро, другие участники нас обгоняли скорым шагом или бегом (как будто финиш будет через пару километров), в середине трассы их же встречали уже изнурёнными, а к финишу многие так и не дошли.

На ММБ у нас будет выбор вечером и ночью в 1-й и 2-й дни. Или пройти ещё несколько км и взять 2-3 лишних КП (улучшая текущий результат), или в какой то момент принять решение идти на пром-финиш и больше времени потратить на обработку ног, отдых, сон (увеличивая шансы дойти до основного финиша — нашей главной цели на осеннем броске). Каждому придётся принимать это решение индивидуально, по возможности, объективно оценивая своё состояние.

Про главные факторы позже напишу.

Особое внимание уделяем этим, знакомым моментам:

1. Сохранение стоп ног от повреждений. С мозолями и ободранной кожей путь один — к ближайшей остановке. Неопрен — хорошо, но в одиночку на 100% не защищает.

На Тропе мои ноги перешли в пред-убитое состояние (начало мозолеобразования и повреждений кожи, 75км — 1день), на весеннем броске 2013 были убиты (100км — 2дня). Осенний бросок 137-160км — 3дня, что будет с ногами?

Вот кто бы ещё вазелин с заклейкой протестировал? И что лучше делать с ногами на пром-финишах, чем мазать? Чирканите что-нибудь оптимистичное (а лучше — лично проверенное).

2. Правильная ходовая одежда. Имею ввиду защиту от дождя. Мокрый человек мёрзнет на привалах, уставшего и мокрого не греет и ходьба. Вот от комаров же защитились весной. У меня были сетка, перчатки, спрей и карандаш, пользовался только спреем.

Варианты: куртка мембрана/гортекс + накидка на рюкзак, или куртка попроще + пончо на туриста с рюкзаком. Штаны менее актуальны, они будут мокрыми от колена и докуда зайдём.
Пока, все холодные походики я проходил в мембранной куртке (держит столб 20000, почти клеёнка) и простой рюкзак без накидки (в рюкзаке всё важное в пакетах).

Предлагаю исходить из того, что все три дня на броске будет поливать дождь. Соответственно этому выбираем одежду.

3. Правильное укрытие на пром-финишах. На Тропе, в ночь перед стартом я ночевал в своей привычной маленькой однослойной палаточке. Она выдержала мокрый снегопад осеннего броска и ливень весеннего марша. На Тропе палатка потекла во многих местах, а водостойкое дно накапливало воду и никуда её не выпускало, а я всю ночь боролся за сухость тушки вместо сна. Итог — мокрая палатка, спальник, носки п/ш и верхняя ходовая одежда (остальное осталось сухим).

Вторую и третью ночёвку (если бы это уже был марш-бросок) я смог бы сделать только в сухие ночи. Выше я писал вероятность своего слива 90 и 99%. Это и есть вероятность дождей 90% в первую ночь и 99% за две ночи.

К укрытию относимся серьёзно, без сна и отдыха тоже далеко не уйдешь.
Мои варианты:
— та же палаточка, обработанная в несколько слоёв спецсоставами, например мягкий пластик, разведённый в растворителе, акриловый лак или ещё что то, с будущими тестами,
— тент, или тент + дно отрезанное от палаточки, в любом случае — холодновато,
— двухслойная, новая палатка, возможно лучшее решение, но цена и вес.

4. Индивидуальная физ-подготовка. В который раз убеждаюсь, хорошая физуха просто за уши вытягивает всё остальное. Ещё раз напишу, что лечит физуха: бессонная ночь, тяжёлый рюкзак, разнообразные травмы, мокрость и замороженность тела, негативные психо- состояния и воздействия.

Победитель на Тропе с тяжеленным рюкзаком прошёл 75 км за 16 часов. По словам судей, он на контрольных точках дополнял весом рюкзак, ему казалось маловато.
При моём уровне физ-подготовки (меньшем, чем перед весеннем броском) я даже не очень понял, были ли какие-то реальные проблемы, мешающие достижению финиша Тропы. Мне совершенно не в кайф маршировать по лыжным кругам, но заменить нечем, в аптеках не продают. Тренируйтесь, господа!

5. Командный дух, поддержка, помощь. В одиночку встать и сделать шаг — сложно, проще заползти в норку и свернуться калачиком. Когда вокруг команда, наоборот, проще присоединиться, чем свалить. Поэтому — помогаем друг-другу и поддерживаем и на броске и сейчас, на редких совместных тренировках и виртуально. Командный дух — пусть невидимая, но реальная сила, не возникает на пустом месте, а нарабатывается отчасти сегодняшними действиями и обязательно в тяжёлых условиях марша.

Это проявилось и на Тропе, кто был в состоянии, встали на КТ-3 и дошли до финиша.

До встречи!

Илья, привози карты Фрязинского рогейна, разберёмся с ними.

Скорость передвижения — бодрый шаг, бегом я совсем не смогу, лучше меньше остановок будем делать (по возможности, без длительных привалов). Рюкзачки с ММБ-балластом посильного веса (4-6кг), вода 2л, набираем на месте от оргов (вроде должно хватить по такой погоде).

Меня, наверное лучше подхватить у Меги-Белая Дача. После съезда на неё, с МКАД направо, в 200-300м от МКАД будет остановка.
Если промажешь, есть паркинги около входов в Ашан или в Икею.
С 7.30 дежурю на остановке.

Я дома состояние отличное.

Всю ночь и сегодня до обеда — чёткий отходняк.

Спасибо камрадам за компанию, Илье спасибо за транспорт туда и до дома.

Выводы позже напишу.

Рогейн прошли, результаты предсказуемые. Из примерно 30 участников (мужики-одиночки) заняли примерно 25 место. Получилась хорошая скоростная тренировка.

О погоде, применительно к ММБ: Вот финишируем мы в первый день броска в таком виде (сильно промокшие) и в таком состоянии (уставшие), наши действия в темноте и при продолжающемся дожде и -0+5 градусах тепла?

Два варианта:
1. Всё мокрое в кучу, залезть в непромокаемое укрытие, ночь провести в сухой одежде, утром мокрую кучу напялить на себя и шустро в путь (иначе замерзание, если дождь продолжается — сразу замерзание). Пока все броски так и проходили. Если за ночь спальное промокло — пипец (как на Тропе) + эвакуация.
2. Костёр под тентом и сушка мокрой ходовой одежды (даже при дожде, у костра под тентом всё высохнет). Все действия вечером и утром под тентом позволят утром иметь почти всё сухое. Но лишний тент также весит лишнее и затраты времени на просушку.

Ясно, что будем действовать по ситуации, но наличие тента (или двух тентов и двух костров на четверых человек) уже напрашивается.

Думайте и пишите.

Фоты начинаюь появляться.
my-tour.ru/2013/20130921-rogaine/c_DSCN0211.htm

Вот супер-надёжный вариант для 2-3 человек. Мы с Сашей так по Валдаю ходили. Большой тент, под ним и костёр и палатка на 2-3 чела. Этот тент 3х5м, сухой с оттяжками и в чехле весит 1430г.

Ещё пример из той же поездки. За бортом идёт дождь, а Саша сидит под тентом и сушит ножки у костра.



И напомню видео. Дождь не идёт, но если бы шёл — ничего бы не поменялось, я сухой и довольный допиваю коньяк. www.youtube.com/watch?v=hXc98lEwLvs&feature=channel&list=UL

Предварительные прогнозы обещают 2-4 ноября облачную погоду без осадков. Днём около +5, ночью заморозки до -3.

Всем привет, а меня не захватите с собой

Пока (без дроидов получается) шесть человек: Павел, Илья, Александр, Семён, Сергей и я. Оптимально использовать две палатки на 4 и 2 человек. Я могу спросить в турклубе одну четвёрку на время ММБ.

Остались 4-и выходных. Этот я не считаю так как работаэ в субботу и дома ремонт в ванне надо заканчивать (а то будет у меня и рогейн и ММБ и белка и свисток и ...). А нужно еще парочку тренировок сделать.
Думаю что
«19 октября Поздняя осень — 2013 Красногорский район 8 и 4 часа бегом, 6 и 3 часа вело Лавринович А. mosplay.ru » Думааю что этот рогейн надо посетить обязательно. Он максимально приближен к ММБ и будет время восстановиться.
Мои мысли про последние выходные такие. Я точно не пойду никуда. Есть вероятность не восстановиться если получить какую нибудь, хоть и небольшую травму.
Нужен еще один общий выход с ночевкой. Для тестирования снаряжения.

P.S. ММБ на носу, а я без штанов. В прямом смысле. Порвал в клочья на крайнем рогейне. Может быть и к лучшему. Теперь новые покупать надо. Понял что ХБ не вариант. Они намокают и вес становится уже ощутимым. Да и сохнут она хреново. И не греют не разу. В соответствии со всем перечисленным хотелось бы услышать советы комрадов по поводу ШТАНОВ. Какие (можно конкретные модели), на какой материал обратить внимание. и т.п.

Еще немного фото с финиша рогейна.
Тонис тоже бегал.
Your text to link...

Я и Сергей 4-6 октября пойдём в этот поход.
Темп передвижения быстрый (средняя скорость 4 км/ч), рюкзаки максимально лёгкие).
Пойдёмте с нами.

Кстати, а кто на фотке в начале поста?
Ботинки на нём LOMER Technik?

Всем привет. Появляются отчеты по рогейну. Интересно почитать.
www.x-race.info/news/17249/

Палатка Ягуар-1 есть в таких Сплавах:
м Проспект Вернадского
Экстрим м Речной вокзал
м Свиблово
м Семёновская
станция Люберцы
Подумайте, где и во сколько лучше в ЧТ встретиться?

Встречаемся на Войковской в магазине Сплав примерно в 11:30.

Рад был всех видеть.

Предлагаю сходить в ПВД 12-13 октября всем составом + желающие новенькие.

Например такое — платформа Колхозная и Западнее (меньше по шоссейкам шлёпать):
slazav.mccme.ru/maps/tresh/index.htm

Туда. пл. Колхозная — Зыбино — Свитино — ночь на СЗ от Никоново (там угол поля и два овражка протекают по лесу для набора воды).

Обратно. Никоново — Жохово — Дачи севернее Рожайки — пл. Колхозная.

По прямой 10-11км в одну сторону, много вариантов путей движения, много овражков с водой в лесу. По кривой — 13-15км в одну сторону.

Опытные туристы заложат более длинные петли.

Близко. 15-18 минут ехать.

Поздравляю всех с прошедшим праздником под названием
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ТУРИЗМА.
Ну и пару фоток по экстримальному туризму
flytothesky.ru/15-zaxvatyvayushhix-fotografij-vo-vsemirnyj-den-turizma/

Для Ильи: 4-6.10 идем вместе Фрязино (или что-то ещё, что сами выберем), остальные присоединяются по желанию.

Потапыч. Ну что все в силе ???

Маршрут более подробно:

СБ: Фрязино-товарная — 52 — 76 — 66 — 84 — 43 — 55(ручеёк) — 93 — 31 — 45 — 72 — колодец Вехнее Грибово — 65 — 62 — 56(ручеёк) — 35 — 82(ручеёк) — 37 — 68 — 26 — 25 — 46 — 74 — 51 — родник (на ЮВ от Корякино) — ПФ (лес на Юг от родника). По прямой 32 км, по кривой 40-45 км, возможность срезок с КП 82, 68, 26 на родник (набираем 2л воды на каждого: 1л-ужин, 1л-завтрак) и ПФ. На ПФ (приход не позднее 22 час.) засекаем время от нахождения места под лагерь до залезания в спальник. Побудка в 8 час. Засекаем время от будильника до собранного рюкзака (не торопимся, смотрим за сколько соберёмся в обычном порядке).

ВС: начало планируем на месте (старт — родник — ...), концовка 53 — 77 (возьмёшь не взятый) — 33 — Ф-товарная.

Пока погоду передают отличную. Всю субботу пасмурно дождь. Так что будет интересно как проявит себя палатка с тентом.

Что по поводу 12-13?