Подготовка к осеннему Московскому марш-броску 2013.

21 июня 2013 · Встречи в реале · комментариев: 418
Мероприятие состоится, предположительно 2-4 ноября и продлится три дня (опять предположительно). Длина трассы составит не менее 130 км, а это потребует более серьёзной и тщательной подготовки, как своего тела, так и снаряжения. Фото с прошлогоднего броска.


Т.к., ничего секретного нет, решили сделать подготовку группы доступной для просмотра, обсуждения и участия камрадов.

Т.е., уважаемые камрады, вы можете в виртуале:

давать советы, желательно, основанные на личном опыте,
задавать вопросы, обсуждать,
хихикать над мазохистами, здоровый юмор приветствуется,

ну, и самое главное, в реале:

участвовать в подготовке (будут совместные тренировки),
пройти осенний ММБ с группой (при выполнении определённых условий).


Ниже те, кто планирует участвовать в осеннем марше. Слева-направо: Павел (Potapych), Дмитрий (Orskdеаler)- планирует участвовать в качестве судьи-волонтёра, но может «одумается» и пойдёт спортсменом, Александр (Ktibq), Семён, внизу Илья (Super_135). У каждого опыт участия в 2 — 4 бросках. Фото сделано на финише осеннего ММБ-2012 в Чисмене.


Физическая тренированность является основой успеха на броске и набирается постепенно, на это необходимо достаточно длительное время, 4-х месяцев подготовки вполне хватит. На фоне хороших физических кондиций какие-либо отрицательные воздействия (холод, мокрые по колено ноги, отсутствие сна, лёгкие травмы, тяжёлый рюкзак) переносятся гораздо легче, и не являются фатальными. Также за это время заменим старую снарягу на новую и протестируем её.

Первая совместная тренировка планируется 6 июля на рогейне, здесь основная информация moscow.rogaine.ru/content/view/346/82/, наш формат — группой 10 часов бегом (мы естественно идём пешком, а не бежим), с составом команды следует определиться до конца июня, далее заявка подорожает. Фото с места проведения, оно скоро будет объявлено.


Рогейн — самодостаточное отличное мероприятие, будет масса позитивных впечатлений и вкусный ужин после финиша.
Напомню, перед 6 июля следует провести 2-3 индивидуальных тренировки по 20-25 км, иначе и рогейн покажется запределом.

Эта публикация через некоторое время упадёт в информационные недра ресурса, но вы сможете её найти и отслеживать добавив к себе в избранное, войдя к Потапычу в публикации или добавив интернет-страничку в закладки.

Далее общаемся в комментариях, буду рад новым лицам.
Автор: Potapych

Комментарии (418)

Super_135 · 21 июня 2013
6-го я точно иду.
Добро от жены есть. (То есть нет негатива)
Так что давай точно командой.
Думаю если как в прошлый раз 8 часов 41 км прошли то 50-к думаю осилю за 10-ть.
Super_135 · 21 июня 2013
Если будет по направлению в Пушкино как там и написано предлагаю на машине. Я все равно на машине так что могу тебя из дома забрать и назад забросить (Если ты в Кательниках все еще обитаешь). Если кто еще поедет с Подольска могу забрать еще 3-х.
Super_135 · 21 июня 2013
Хорошо бы по тактике прохождения дистанции твои мысли услышать.
Мои такие:
Точь в точь как в прошлый раз на рогейне 8 часов.
1. Остановки не более 5 минут.
2. Ничего горячего не делаем. (Только перед стартом каши овсяной и на финише гречу с тушняком и чай). Так как на машине лишнее можно оставить в ней.
3. Рюкзаки минимальные.
4. Дистанцию выбрать с учетом 50 км за 10 часов.
Nord · 21 июня 2013
А вы не пробовали заменить тушёнку копчёной колбасой? Калорий и вкуса в ней больше, а лишнего веса меньше. Мне идея кажется вполне перспективной.
Potapych · 21 июня 2013
Ты Сашу, вот так сразу, не пугай… 50км… без остановок… ничего не едим…

Подождём немного, может кто решится.
Super_135 · 21 июня 2013
Тушенку с гречей на финеше в прошлый раз организаторы дают
А мы орешками да леденцами на дистанции балуемся
bsdshaman · 21 июня 2013
Если смогу вырваться из института, то опять поеду медиком-волонтёром.
Potapych · 21 июня 2013
Летом (в жаркую погоду) на ходу не особо есть хочется, можно сникерсами обойтись, а я и совсем почти не ем.
А после финиша — ужин оргов с добавками.
Potapych · 21 июня 2013
Хорошо, увидимся.

В Красные Всходы зря не подъезжал, очень круто было, особенно этап «Пелена».
Nord · 21 июня 2013
У нас на финише чаем угощают
Vivat73 · 21 июня 2013
Не покупайте рюкзаки Campus. Хамнище…
Фонарики Campus(гамаши на на ноги) и флиски ихние — очень хороши. Сменное сухое белье. Обязательно насадку-паяльную лампу на газовый баллон. Всяко проще будет развести костер в мокром лесу. Легкая сменная обувь.
Vivat73 · 21 июня 2013
Вряд ли Вы пройдете 50км за 10 часов, просто потому что нет ровных и гладких мест в природе, а поддерживать такой темп 3 дня — просто очумеете… 25-30км — вполне разумно. И горячая пища все же обязательно. хотя бы раз в день.
Potapych · 21 июня 2013
В октябре 2012 прошли с Ильёй за 8-часовой рогейн 41 км, начинали медленно, а дальше всё быстрее, последние 9км прошли за 1,5 часа.
Potapych · 21 июня 2013
Вот читаю отзывы о Питерском броске, и как то нет желания в нём участвовать.

Может всё не так там плохо (имею в виду организацию, отношение к участникам, точность карт и баланс стартового взноса к качеству броска)?
Моё видение — Питерская местность, рельеф, болота, Манергейм в основном и привлекают спортсменов, а всё остальное на форумах критикуют.

Алексей, напиши пожалуйста своё мнение о местном броске, стоит ли участвовать?
Nord · 21 июня 2013
Конечно стоит. Взнос понятие индивидуальное. Для кого-то и сто рублей серьёзные деньги. А всё остальное весьма на уровне. Что до карт, то они, как и погода для всех одинаковые. Мне кажется, что так оно ещё и интереснее))
Super_135 · 21 июня 2013
ИМХО
1. Сменное сухое белье. --(Кроме трусов ничего.) По осени через 30 минут опять сырой был хот и брал одежду запасную. А по весне не брал. Хоть дождь все вымочил до нитки за один час на теле все высохло. Сплю в спальнике без одежды. Что осенью что весной.
2. Обязательно насадку-паяльную лампу на газовый баллон. Всяко проще будет развести костер в мокром лесу. Костер не разводили ни разу. На газовой горелке разогрел кашу, поел и в люлю. Больше сна больше шансов восстановиться.
3. Легкая сменная обувь. — это для меня роскошь. Я весной даже на балоне газовом экономил. Брал на 3-ть заполненный (70 грам там сбросишю 100 там и рюкзак получился 4.7 кг. с водой и едой.).
Vivat73 · 21 июня 2013
Сменное белье вообще то для того чтобы СПАТЬ в сухости. Ну если в первую голову аскетизм, то успешно Вам всем выстрадать свои 130 км без обморожений и прочих радостей. Почин хороший…
Super_135 · 21 июня 2013
100 выстрадал да и 130 думаю осилю.
А чтобы спать в сухости нужна палатка соответствующая.
А так многи спали под спас одеялами и вроде живы.
И еще раз!
!!! ИМХО!!!
Для меня критичен вес, поэтому и не беру то без чего могу обойтись.
Первый раз когда ходил рюк был где то 8 кг в следующий раз сбросил вес до 4.7. Для меня ощутимо легче.
botsman · 21 июня 2013
Удачи!
Sunman · 21 июня 2013
Все молодцы!
ktibq · 22 июня 2013
Кого-кого пугать?))) Я, кстати на рогейн не пойду-работа.Паш, моих двоих бери, приглянешь там))))
Potapych · 22 июня 2013
Беру.

Ты их до рогейна выгоняй на тренировки по 20-25 км (это 4-5 часов займёт), две — три тренировки и с рогейном справятся.
Potapych · 23 июня 2013
Место старта вывесили.
Между Богослово и Корякино, на Север от Фрязино.
В этом месте они проводили Позднюю осень-2009, можно эту карту посмотреть. В основном равнина, совсем не страшная.
Potapych · 23 июня 2013
Сегодня провёл тренировку №4.
Прошёл по горкам 21,5км за 4 часа 7 мин.
Чего и всем желаю!
Super_135 · 24 июня 2013
Potapych подскажи. Кроме как через твой профиль, как попасть на эту статью???
Super_135 · 24 июня 2013
В избранное добавил но где смотреть избранное незнаю.
И куда подевался Дима??? Не слуху не духу.
Potapych · 24 июня 2013
Три варианта:
1. Добавить к себе в избранное, открываешь себя и под аватаркой видишь «избранное».
2. Войдя к Потапычу в публикации.
3. Добавить интернет-страничку в закладки. Возможно, это самый быстрый способ.
Super_135 · 24 июня 2013
Все получилось. Нашел в профиле избранное.
Super_135 · 24 июня 2013
Надо решать! Осталось 4-и дня. Нас пока четверо. Раз командой идем надо скидываться и регится.Плюс с тебя тактика и по рюкзакам что точно не берем и без чего точно не обойдемся.
Potapych · 24 июня 2013
До 30 июня жду ответа об участии от одного человека.
1 июля решаем по регистрации. Оплата на месте старта.
Рогейн — облегчённый ММБ. Нужно: вода, сухопай, аптечка, дождевик, ну и по мелочи.
Предполагаю, что пройдя рогейн, следует заночевать на месте и в ВС утром по домам, год назад, после 12-часового, очень много народу (имея авто) легли спать.
Super_135 · 24 июня 2013
Предполагаю, что пройдя рогейн, следует заночевать на месте и в ВС утром по домам, год назад, после 12-часового, очень много народу (имея авто) легли спать.
Думаю логично.
Хочу протестить комплект для ночевки. Совет от хорошего соседа в деревне. Он раскритиковал в пух и прах мою палатку и то что я спал в луже.
Его совет (повтарюсь по тайге он пошатался достаточно):
1. Гамак (самый дешевый из обычной сетки).
2. Кусок полителена.
По весу думаю не особо выграю Была палатка 450 гр. на растяжках + веревка 50 гр + Коврик 100 гр. Но комфорта из-за дождя небыло. Палатка насквозь протекала и сверху и снизу. Коврик был очень тонкий из-за веса и плюс наполовину порвался.
(все это в комплекте со спальником).
Так что если успею купить гамак сетку то было бы хорошо протестить сейчас а не на ММБ.
Super_135 · 24 июня 2013
На месте старта же дороже??? На 200 р.
Potapych · 24 июня 2013
Слово «гамак» ни от кого из моих знакомых ни разу не слышал.

Примерно до сентября тренируем только физическую форму.
С сентября — проверка и тестирование снаряжения (для лета и предзимы снаряга совершенно разная).

При заявке до 1 июля, цены на месте — 600 руб.
Potapych · 28 июня 2013
Наверное, кто хотел, определились с участием 6-го июля.
Мне в личку нужны ваши Фамилия Имя и дата рождения. Возможно, заявимся двумя командами, а пойдём одной группой.
Саш, у тебя Семён ещё не совершеннолетний? Будет нужно твоё согласие.

Ещё можно успеть провести две полноценные тренировки. В СБ-ВС я пройду 30км и в СР 20км.

Стоит устойчивая жара. Скорее всего она станет главным негативным фактором, ну и плюс мозоли. При слабой тренированности, жара будет «убивать участников наповал».
До старта, внедрение жары нейтрализую холодными душами 3 раза в день.

Чуть позже напишу опись содержимого моего стартового рюкзака (по сравнению с ММБ, ничего нового не появляется, только отнимается не нужное).

До связи!
Potapych · 28 июня 2013
В воскресенье делаю заявку. Илья, с вероятностью 99% идём с тобой вдвоём.

Ребята сегодня сделали 20км и приняли решение этот вес пропустить. Может ещё один товарищ подтянется, но пока молчит.

Команду, наверное, назовём «Вездеходцы»?

Стоить будет 600р + 100р аренда чипа = 700р на человека.

Надеюсь ты тренировался, в выходные и среду тренировки обязательны, иначе сдуемся из-за жары, а так просто попьём побольше воды в пути и одежду помочим.
Super_135 · 28 июня 2013
Называй как решишь сам.
1. Думаю с собой взять только воду батончик карту и компас. Ну перевязачные. Рюк 10 л.
2. Пойду в кросовках что и на ммб Весна. Неопрен и обязательная заклейка мозолистых мест. В эти выходные обещаюсь прогуляться по полям так как лесов там где я буду нет. Прогуляюсь 15 но быстрым темпом переходящим в бег. Всю следующую неделю могу только бегать по 5 км. Мы переехали и рядом стадион. На большее времени нет.
Super_135 · 28 июня 2013
Ноги болеть не будут. Весенний ММБ показал что мягкая подошва на моих кросовках отлично пружинит и плоскостопие практически не беспокоит.
Super_135 · 28 июня 2013
В выходные доступа к инету нет, да и к телефону не всегда буде так что на связь могу не выйти. Но на рогейн иду точно. Можешь не беспокоиться.
Super_135 · 28 июня 2013
И чуть не забыл.
Мой предложение все еще в силе забрать тебя с котельников и назад если что доставить.
До четверга скажи.
Potapych · 28 июня 2013
Всё почитал.
Ещё пиво на вечер. Охладим, и реально поможет пережить жаркий катаклизьм.
Едем вместе на твоём авто.
До связи!
Super_135 · 28 июня 2013
Ок Возьму холодильник и морозильные блоки. Ну а пиво тут на любителя. Я люблю Балтику нулевочку парочку троечку, ну а ты сам себе набирай количество и качество. Думаю до вечера прохладное будет. Ну на всякий крайний кандей врубить и на 30 минут выйти из машины.
Potapych · 30 июня 2013
Мы заявлены. № 307, Вездеходцы.
Super_135 · 2 июля 2013
Что советуешь по одежде???
1. Верх футболка или рубаха?
2. Низ штаны или шорты?
Potapych · 2 июля 2013
Одежда лёгкая, продуваемая, неплотная ткань.
Светлый верх, длинные рукава.
Низ — не критичен, но длинные брючины.
Пусть одежду прокусывают комары (можем пшикаться раз в час), но в продуваемой одежде будем более свежие.
Potapych · 3 июля 2013
Будет со мной (2-3,5 кг)
Рюкзак 20 литров:
-Аптечка: бакт. пластырь, 1-2 рулона пластыря, бинт, кетанов.
-Мобильник.
-Компас, навигатор.
-Ножик фискарс
-Паспорт + копия мед. полиса + деньги + пласт. карта.
-Важные мелочи: влажные салфетки, туалетная бумага, вазелиновое масло, булавки, чуть скотча, поясной ремешок, немного верёвочек, курвиметр, карандаш, маленькое полотенце, зеркальце/расчёска, две зажигалки.
-Флисовые перчатки (от комаров), панама, дождевик.
-Питание на ходу 3х50г
-Вода 1-2 л, фильтр для воды.
-Карандаш от комаров и спрей.
Super_135 · 3 июля 2013
Хочу отказаться от рюкзака вообще. (Только в этот раз соответственно)
1. Мобильник в карман.
2. Вода 1 л. Фляга на поясе.
3. Ботончик и мелочи в подсумке небольшом.
4. Нож на поясе.
Super_135 · 3 июля 2013
От комаров не беру ничего. Так как:
1. Так как будем постоянно в движении.
2. Походец на 15 км по полям в выходные показал что комаров в движении нет.
Super_135 · 3 июля 2013
Прошол 15 км по полям.
Жара это проблемма.
Ноги в целости и сохранности.
Но башка под вечер думал взорвется.
Potapych · 3 июля 2013
У меня:
Мобильник отключу, в пакет, в рюкзак.
Навигатор включу, в рюкзак.
Вода в боковом кармане рюкзака для питья без снимания рюка.
Нож в другом боковом кармане для быстрого доступа (в случае деревенских собак — они любят чужих).
Район соревнований прилично залесён — комары будут обязательно, по количеству не знаю.
Жара — основной негатив, всячески её нейтрализуем.

Подсумки, фляги и т.п. на поясе меня всё время колотили на каждом шагу. Отказался от них в пользу маленьких рюкзаков. Другие точки крепления — плавность движения.

Многое будем решать прямо на месте, получив карту. Тактику, скорость движения, содержимое рюкзака (в т.ч. кол-во воды, еды), одежду.
Super_135 · 3 июля 2013
Ок! Возьму на всякий пожарный Рюкзак на 10-15 литров.
А там посмотрим.
Potapych · 3 июля 2013
Старт в СБ в 10 утра,
Регистрация и получение карт с 8 часов,
Наше прибытие к 7 утра или раньше (покушать, заклеиться, и т.д.).

Мне на планировку при масштабе 1:25 000 потребуется не менее 1 часа. Карта — простыня, путь — 2 метра по карте, это сложно охватить взглядом и поэтому долго.

Определяй свой выезд и время встречи у меня в Котельниках. М.б. и ПТ вечер.
Super_135 · 3 июля 2013
Думаю все же суббота утро.
1. Нужно ОЧЕНЬ хорошо выспаться. А это лучше всего сделать на кроватке дома.
2. Лучше искать место старта при дневном свете.
3. Получится без пробок, а это не маловажно.
Super_135 · 3 июля 2013
От тебя выезжаем за полтара часа. 5.30 утра Субботы.
Мне до тебя 35-45 мин.
С тебя информация о месте встречи.
Улица и номер дома.
Potapych · 3 июля 2013
Написал.
Potapych · 9 июля 2013
В итоге, на соревнованиях за всех отдувался один Илья. Остальные по разным причинам участвовать не смогли.

На фото: За 5 часов до старта.
BdfyPf · 9 июля 2013
А чтобы спать в сухости нужна палатка соответствующая.
не обязательно, вполне достаточно спального мешка с гортексным чехлом
Potapych · 29 июля 2013
Привет!

Примерно через месяц Дэн Жилин проводит супермарафон в Тверской области. Ниже основная инфа и ссылка. Километры указаны по оптимальному пути, схожи с ММБ при длинной планировке в отдельные годы. Пешкодральная основа с простой навигацией по просёлочным дорогам (сухие ноги, без неопрена) + этапы ориентирования и пещеры. Вроде, как стоит попробовать. Что думаете?

07.09.2013 — 08.09.2013 Осенний марафон — Сплав 2013 Фестиваль приключенческих гонок.

Супер марафон с навигацией. 85 км обязательной дистанции в первый день и 65 во второй.
Навигация на основной дистанции простая по картам масштабом 1 км. КП простые в однозначных местах. Дистанция в основном проходит по проселочным дорогам.
На дистанции будут бонусные КП взятие которых не обязательно. Бонусные КП будут стоять на картах спортивного ориентирования, схемах пещер или других вариантах ориентирования.

Старт гонки в 10 км от прямой электрички из Москвы. Направление Октябрьской ЖД. Также прямые поезда из Питера.

Обсуждается возможность открытого старта с пятницы вечера.

Впервые в России на территории Московской области состоится двухэтапный трейл.

Трейл «Осенний марафон» будет проходить в рамках 8-го Фестиваля Приключенческих гонок. На территории соседней с Московской области.

Прекраснейшее место для забега: «Ленточные» сосновые боры, великая русская река. Дистанция в основном проходит по проселочным дорогам, возможно пересечение ручьёв глубиной до 1 м.
Трейл будет проходить в двухдневном формате — субботняя дистанция 85 км – ночевка (промежуточный финиш) — воскресная дистанция 61 км.
Трасса проходит по грунтовым 70% и асфальтированным 20% дорогам и тропам. Трасса не маркирована. Путь движения задан контрольными пунктами (КП) по 4-6 на каждом этапе. Посещение контрольных пунктов и отметка на них обязательная. Место расположения КП нанесено на карту масштабом 1 км в 1 см. Точки КП простые и легко находимые. Например «Мост через реку Амазонка». На этапах могут встречаться броды глубиной до 1 метра.
Возможно участникам будет дана возможность загрузки в навигаторы рекомендуемого трека.

На середине трассы каждого дня будет «Смотровой Контрольный пункт» (СКП) с водой. Время закрытия выхода на вторую часть дистанции после СКП будет установлено. С этого СКП возможна эвакуация участников на финиш этапа. Место расположения этого КП будет объявлено командам поддержки, чтобы они могли увидеть прохождение своих спортсменов по дистанции.

Старт и финиш гонки в одном месте, ночёвка в 50 км от старта. Организаторы перевозят на место ночёвки (промфиниш) и потом на финиш ОДНО багажное место на одного участника объемом до 100 литров.

Приветствуются команды поддержки участников в Стартовом лагере, Смотровых контрольных пунктах, Промежуточном лагере. Помощь команды поддержки на других точках дистанции запрещена и приравнивается к сходу с этапа. Отбытие команды поддержки со Старта на СКП и с СКП на финиш этапа фиксируется, превышение времени каждого перемещения над установленным судьями ( 1 час?) приравнивается к помощи спортсменам и спортсмены штрафуются в размере запаздывания команды поддержки на СКП или финиш. Перемещение команд поддержки самостоятельное на машинах. Помощь команды поддержки зафиксированная более чем двумя участниками или судей штрафуется в размере 1 часа на каждом этапе. Помощью считается любой контакт групп поддержки со спортсменом.

Старт и финиш гонки в 10 км от прямой электрички из Москвы. Направление Октябрьская ЖД. Также прямые поезда из Питера. Точное место будет объявлено дополнительно. От станции до места старта будет организован трансфер.

Пунктами питания будут инфраструктура деревень: магазины, ларьки и киоски. Расположены приблизительно каждые 15-20 км. Отдельно будут определятся победители каждого этапа, и победитель всего трейла. Тестер дистанции: Дмитрий Ерохин, экстремальный бегун и трейлраннер.

Здесь положение о мероприятии x-race.info/calendar/13177/regulations/
Potapych · 11 августа 2013
Появилось пояснение к марафону в Твери на сайте ММБ:

Поясняю по пешей дистанции Осеннего Марафона: ориентирование чисто маршрутное, то есть путь ОДНОЗНАЧНО задан расположением КП, и может быть, даже будет нанесён на карту красной линией. У мультиков и вело будут ещё классические спорткарты с КП, плюс Спелеоэтап. Но дать их ультрамарафонцам — это уже невозможное увеличение дистанции. Сократить же обязаловку нельзя, всё определяется спецэтапами и местом ночёвки. Конечно, очень жаль если отсеются любители заковыристого ориентирования, но чисто по движухе хорошая тренировка для ММБ и рогейнов. Поскольку болотинга и чащобинга нет, очень рекомендую треккинговые палки, конечно, если вы не бегуны, а ходоки. Поскольку есть поддержка от всеми нами любимого Сплава, надеюсь, будут няшки для всех. Постараюсь лоббировать спецпризы всем, прошедшим Ультрамарафон — всё-таки 80+65 это круто.
Володя Петров, техэтап СТРЕЛЬБА.
P.S. Мой этап обязятелен для мультиков, за выполнение норматива они получат бонусы, но стрелять в порядке общей очереди могут участники всех дистанций. В общем зачёте я даю свои призы за целкость. Условия этапа будут на Х-рейсе.

Получается совсем не будет: пещер, спецэтапов ориентирования, ориентирования на основных 85 + 65 км.

Участвовать становится не зачем.

Следующее интересное мероприятие — рогейн в конце сентября.
Ну и совместную тренировочку желательно провести во Фрязино, по картам прошедшего рогейна.
Potapych · 11 августа 2013
5-6 октября — Чемпионат России по рогейну в Хвалынске. rrc2013.rogaining.ru/content/view/2/4/

По уровню подготовки вполне можем. Не победить, конечно, но уверенно прошагать 24 часа и занять не последнее место.

Понятно, нужно тренироваться, там реальные горки до 300м высотой.
Super_135 · 19 августа 2013
Привет!!!
Я до конца августа бегаю. от 10км до полумарафона 21.150 км Соревнования у нас между работниками Расагролизинга. Не хочется ударить в грязь лицом. Физ подготовка поднимается, вес снижается, чувствую что могу победить. К концу августа постараюсь и марафончик пробежать 42 км нк минимум 30 км за раз точно осилю. Так что радиалки все мои
Super_135 · 19 августа 2013
Кстати через логин пароль которые я тебе дал можешь глянуть динамику вхождения меня в форму.
Первый забег вообще дался с трудом 4 км дальше лучше и лучше. На 21 км тяжко суставы начинают болеть но во второй раз когда я пробежал полумарафон было гораздо лучше.
Super_135 · 19 августа 2013
На это неделе планирую бегать по схеме день 10км день 20 км ну и соответственно поднять результат. а то соперники тоже не лыком шиты.
Super_135 · 19 августа 2013
5-6 октября — Чемпионат России по рогейну в Хвалынске. Даты хорошие. Очень может быть. Думаю даже очень да. Половина Сентября в отпуске до 15 сентября. Дом доделывать буду. Так что одна тренировка в группе обязательна да желательно с ночевкой. Надо снаряжение оттестить.

P.S. Дима куда то пропал. Не слуху не духу. Такое чувство вдвоем пойдем на ММБ.
Мне кажется ни кто не читает здесь сообщения кроме нас. Не стоит ли в личку писать ??? я бы реагировал быстрее.
Potapych · 19 августа 2013
Привет!

Бегай, пожалуйста чутко. Лишний вес при беге сильно влияет на суставы и связки. Как только почувствуешь что-то не то в коленках или в голеностопе — снижай или прекращай беговую нагрузку.
Potapych · 19 августа 2013
Ближайшие клёвые старты:

14-15.09 Фокстрейл -велосипеды, но можем заслужить доверие и поучаствовать пешком.
21.09 Рогейн, не помню чей, желательно участвовать.
5-6.10 Рогейн, Чемпионат России.

Нужны ваши отклики, что интересно.
Ну и совместные тренировочки до 15.09 желательны, карты Фрязино зачем покупали?
Potapych · 19 августа 2013
Дима в походах где-то ходит по Кавказам или Путоранам, Саша знает где, поэтому Димы пока нет.
Super_135 · 20 августа 2013
Ну и совместные тренировочки до 15.09 желательны, карты Фрязино зачем покупали? Надо поразмыслить
ktibq · 20 августа 2013
Илья, всё норм и анде контрол ))) Воскресенье-понедельник сможем во фрязино? Как с работой?
ktibq · 20 августа 2013
Уже приехал и опять уехал в Беларусь, а Путораны ты ето загнул ))))
ktibq · 20 августа 2013
Super_135 · 21 августа 2013
В эти выходные точно нет. Надо подготовить на даче все для приезда семьи. Отпуск намечается с 7 по 15 сентября. Буду в Рязани доделывать дом.
Максимум что я могу выжить из жены это 31августа и 1 сентября. Но 31 буду свободен только после 12.00 (поработать надо немножко). С работы могу сразу на машине в нужную точку прискакать. Либо где-то пересечемся и все поедем на машине. Желательно определиться с ваходом 31 и 1 ДО ЭТИХ ВЫХОДНАХ. Т.К. Всю последующую неделю буду ублажать жену что бы отпустила со спокойной душой.
orskdealer · 21 августа 2013
Я почти вернулся. Был на Кавказе по маршруту облегчённой «Тридцатки». Были с группой на г. Оштен (можно пешком подняться), вдвоём с Серёгой поднялись на г. Фишт по классическому маршруту (категория 1Б). Съездил к ребятам, с которым познакомился в походе, в Минск. На выходных поеду на Слёт НеПропаду в Питере. А дальше планов нет.
orskdealer · 28 августа 2013
Планирую на выходные участвовать в этом ПВД.
orskdealer · 2 сентября 2013
Открыта регистрация в "ММБ 2013 Осень".
Super_135 · 3 сентября 2013
Привет!!!
Super_135 · 3 сентября 2013
Как сходил в ПВД. Хотя бы сдесь отпишись.
Я зарегился!!! УРААААА. 3-и дня.
P.S. Что то я тебя не видел в участниках. Ты нас пугаешь.
Неужто и в правду собрался волонтером ????
Potapych · 3 сентября 2013
Привет!
На форуме Сплава отчётик есть и фото. Вот к такому погодному раскладу нам нужно быть готовыми — настроем и вещами.


Мой номер — 129.

Чуть позже напишу примерный расклад прохождения 34-42-28км, и что с нами при этом будет.
Potapych · 3 сентября 2013
Примерный расчёт прохождения осеннего мазо-броска:

2 ноября.

Мы не спортсмены, ходим медленно, восстанавливаемся тоже не быстро, светлое время суток используем по полной. Значит стартовать следует пораньше, в 9 утра. По прямой 34 км, по нашему пути (при К=1,2-1,4) получится 41-48км. Время прохождения — 13-15 часов. Первый пром-финиш в 22-24 часа. Бытовая часть в лагере 2-3 часа (по 1-1,5 часа вечером и утром). Сон — 6-9 часов.

В первый день ничего запредельного, должны справиться без сильных напрягов. Некая углублённая разминка перед основной частью броска, за ночь почти полностью восстановимся.

3 ноября.

Старт в 9 утра. По прямой 42км, В реале можем пройти 51-60км за 17-20 часов. Всё очень соизмеримо с первыми днями обычных двух-дневных бросков. Идём выспавшись, но физически на некотором утомлении от первого дня. Может быть кризисное состояние после прохождения 30-40 км.

Если исходить из расчёта — второй пром-финиш у нас в 2-5 часов ночи/утра. Нас устраивает финиш не позднее 2 часов ночи. Если не будем успевать, то подрезаем трассу. На бытовую часть не более 1 часа вечером и 1 часа утром. Сон не менее 5 часов (иначе в третий день выпадаем в осадок).

4 ноября.

Утром, после подъёма очень вероятны: вялость, медлительность, явное не восстановление, тупизм мысли и депрессуха.

Старт в 9 утра. По прямой 28 км. Можем пройти 34-39км за 11-12 часов, основной финиш в 20-21 час. Возможно будет самый тяжёлый день. Придётся шустрить ногами на сильном негативном фоне. При угрозе опоздания на финиш — делаем подрезки. Очень вероятны сильная усталость и зомби-состояние после 20-25 км и до финиша.

Короче, я уже кайфую от предвкушения!

ПС: 5 ноября — день молитв и тихой радости.
orskdealer · 3 сентября 2013
Прошли за два дня 43 километра. В субботу 27 и в воскресенье 16. Дождь лил почти сутки, поэтому грязи было по колено. В общем, очень напоминало субботний день прошлого осеннего ММБ.

Мой номер 134.

Закат собирается со своими орлами участвовать. Возможно понесут ещё и ММГ.
ktibq · 3 сентября 2013
Не факт, но возможно.Инфа секретная была, а ты…
ktibq · 3 сентября 2013
Северо-Восток -140
orskdealer · 3 сентября 2013
От же, блин.
Super_135 · 4 сентября 2013
Ну вот и хорошо!!!
Опять хорошая компания подбирается!!!
Potapych · 4 сентября 2013
Открылась заявка на рогейн МГУ 21 сентября — 8 часов бегом. Я заявился.
moscow.rogaine.ru/content/view/383/83/
Super_135 · 4 сентября 2013
Присоединяюсь.
Super_135 · 4 сентября 2013
К сожелению в соревновании по бегу занял второе место. Сошел из за коленей. Всеже эти два полумарафона мне дались с трудом. Рано я на такую дистанцию пошел. Но все равно занял второе место. Обогнав предыдущего чемпиона. За неделю колени востановились. Так что полностью готов к рогейну и даже в лучшей форме чем за все время выступления в подобных соревнованиях. Теперь главное нерастерять форму и подготовить снарягу.

Соответственно вопрос. Потапыч ты планируешь какой нить выход с ночевкой. А то я так гамак и не протестил свой. 21 надеюсь будет дождь что бы посмотреть как мои кросовки поведут себя в глине и грязи.
orskdealer · 4 сентября 2013
Что-то я не понял: почему второе место вызывает сожаление?
Я скорее всего пропущу. Отец в гости приезжает в субботу. Хочет в лес за грибами. Подскажите куда съездить (добираться только на общественном транспорте).
orskdealer · 4 сентября 2013
Про гамак. В ноябре в нём будет очень холодно спать. Вспомни мой и Сергея прошлогодний опыт.
Super_135 · 4 сентября 2013
в курсе. Но мой потеплее буде (спальник)
orskdealer · 4 сентября 2013
Один фиг. Гамак сжимает в нескольких местах спальник и уже без разницы какой он толщины был. Если хочешь идти с гамаком, обязательно попробуй в нём поспать в конце октября.
Super_135 · 5 сентября 2013
Так вот я и волнуюсь по этой теме. Конечно надо попробывать. Лучше это сделать в тренировочном ПВД и понять в состоянии я восстановиться или нет. А не на даче поспать ночью на улице в гамаке. Разница все же есть.

«Что-то я не понял: почему второе место вызывает сожаление?»
Сильных бегунов было 3-е. Сильные это те которые могли полумарафон пробежать за раз. А остальные так дай бог 5-ку бежали, понимали что трудно и бросали. А борьба была напряженная. Силы бали да и возможности, а вот ногиподкачали немного.
Potapych · 5 сентября 2013
21-го можем пройти рогейн (35-38км), поужинать вкусной кашей оргов, заночевать в гамаке (я в палатке), 22-го пройти не пройденное (ещё 30-40км).

Гамаки, предполагаю — для походов по Крыму.
Super_135 · 5 сентября 2013
Ну 21 думаю и 40 вполне нам по силам. (за 8 то часов). Да если брать мой 6-ти часовой рогейн, на котором я был практически без подготовки, но прошел 31 км. Да была хорошая погода, если жару и комаров (от которых я ничего не взял и к тому же был в футболке), то это еще бабушка на двое сказала. Так что я думаю что прокладывать маршрут можно на 40 км смело.

22-го пройти не пройденное (ещё 30-40км).
Идея хорошая но нериализуемая. Я жене обещал на воскресенье взять ребенка а ее отправить в кинотеатр. Лучше через выходной попробывать следующее:
---Я предлагаю все же с ночевкой пройти рогейн на котором я был и карты есть. Я возьму их ссобой но рогейн 21 -го. Там и по крьерам песчанным можно походить и изменение высот порядочное. Да и места там просто отпад. Есть и бурелом и хороший лес и поля на которых солнце несчадно палит.

Вобщем полигон для отработки ММБ просто супер. Вот ну уж очень хочется взять все КП Особенно 77 который я ненашел. И с ночевочкой.
Что скажешь ????
Potapych · 5 сентября 2013
21.09 На сайте оргов есть карта 4этап 2010 года с пл. Осеевская. В районе ж/д много дорог, ближе к Балашихе много болот. Спланируем путь 38-40км по дорогам, рядом с финишем оставим 2-3 резервных КП. Если притащимся слишком рано, подберём их.

28-29.09 Фрязино 2-х дневная тренировка с ночёвкой.
Я готов.
Super_135 · 5 сентября 2013
Отлично!

28-29.09 Фрязино 2-х дневная тренировка с ночёвкой
На 80% думаю исполнимо.

Хорошо бы общую тренировочку собрать еще.

Для этого надо что бы каждый выложил дату когда он сможет идти в ПВД и на сколько дней. Тогда я думаю возможно и состыковаться.
ktibq · 6 сентября 2013
А у нас с Семёном опять и снова-завтра плановая треня-надеюсь км 30 гружёными с чаем на даче, ща как раз всю грязь в лесу развезло
ktibq · 7 сентября 2013
мои выходные в сентябре-10,11,14,15,18,19,22,23,26,27,30,01-нуууу если график не изменят
Potapych · 8 сентября 2013
Мои выходные — почти любые, только заранее дни должны быть известны, что бы я на них рабочих встреч не планировал, а по телефону можно и в процессе ПВД пообщаться.
orskdealer · 9 сентября 2013
«Тропа мужества 70/2013» — открытые соревнования, представляющие собой преодоление дистанции 70 км в лесной и населенной местности с элементами ориентирования.

Сроки проведения соревнований — 13-15 сентября 2013 г.

«Тропа мужества 70/2013» проводится в районе Приокско-Террасного заповедника Серпуховского района Московской области. 70 км от МКАД, старт и финиш — район села Турово.

Соревнование состоит из преодоления 70 км дистанции по заданному маршруту с прохождением контрольных точек. Финиш команды засчитывается по последнему участнику команды. Разрыв между первым и последним членом команды — не более 15 метров.

Характеристика дистанции: общая протяженность равна 70 км. Преобладают хвойные леса, рельеф с перепадом высот до 30 м. Дороги — песчаные, грунтовые, асфальтовые, подлесок и поле.

Результаты соревнований подводятся в следующих категориях:
МС — мужчины соло
ЖС — девушки соло
МК — мужские команды от 5 человек до 7 человек
ЖК — женские команды от 3 человек до 5 человек

КТ на дистанции представляют собой красно-белые ворота со вертикальными двойными лентами. Ночью — два вертикально расположенных зеленых огня химических источников света. Места контрольных точек нанесены на схему. Места переправ обозначены табличками, ночью — двумя вертикальными желтыми ХИСами.

За сошедшего с дистанции участника — снятие с соревнований и перевод во внезачетный итог.

Общий вес постоянного снаряжения вместе с рюкзаком при взвешивании:
Мужчины не менее 10 кг
Женщины не менее 5 кг
Участники должны самостоятельно обеспечить необходимый вес рюкзака за счет дополнительных грузов.
Отклонение веса в меньшую сторону не более 5 процентов.

Сайт
Положение.

Лайтовый ММБ?
orskdealer · 9 сентября 2013
Potapych · 9 сентября 2013
По расчёту — более жёсткий, чем ММБ.

70 км по прямой — 84-98 км по кривой.
Контрольное время — 34 часа.
Кривая проходится (нами) за 25-28 часов без сна с рюкзаками 10 кг.
Без перерыва мы столько не ходили — однозначное выпадение в зомби.
Максимум я проходил за 22-24 часа 60-70 км с лёгким рюкзаком 7-8 кг.
Я готов участвовать, но нам будет точно хреново, хотя до финиша доберёмся и в контрольное время уложимся.
ktibq · 9 сентября 2013
Нуууу [Вырезано]! Я за
Potapych · 9 сентября 2013
Если 70 км это не прямая, а извилистый путь, то проходим его на терпёжке не более, чем за 20 часов и занимаем место в верхней части протокола результатов.
ktibq · 9 сентября 2013
Надоть будет позвонить оргам
Potapych · 9 сентября 2013
Так вперёд за цыганской звездой кочевой…

Заявляемся по одному, идем группой.
ktibq · 9 сентября 2013
Так точно!
ktibq · 9 сентября 2013
В пятницу я с работы раньше отпрошусь и поеду в Серпухов с ночёвкой
Potapych · 9 сентября 2013
Принято!

Саш, если готов, идём вдвоём, остальные завтра-послезавтра прочитают и подтянутся.

Илье завтра позвоню.
ktibq · 9 сентября 2013
Заявку отослал
orskdealer · 9 сентября 2013
Я не еду. ((
Отец в гости приехал.
Potapych · 10 сентября 2013
При внимательном разглядывании космоснимка оргов, видно:
70 км — это путь по красной линии,
жёлтые кнопки — отметки расстояния от старта,
синие треугольники — отметки высот.

На фотках из гугл ирт — лес больше сосновый, грунт скорее песчаный.
Путь проходит немного по асфальту, много по газопроводу и ЛЭП, концовка по обычным грунтовкам и бетонкам.

Я к тому, что может обойдёмся сухими ногами без неопрена, смотря что будет на газопроводе и ЛЭП (в рюкзаке носки должны быть на всякий случай).

Переправы — их две, и мне с ними не ясно. На крайняк раздеваемся догола. Ширина речки по фоткам 10-20 метров, глубина не известна. Или переходим по дну, или короткий заплыв (можно подкупить 120 литровых мусорных пакетов для возможной герметизации шмоток), вытираемся, одеваем сухое и шлёпаем дальше.

Ориентирования почти нет, трасса размечена. Наша задача — постоянная ходьба без длительных остановок (каждая остановка — подарок конкурентам).

Начать можем 4,5 км/час (быстрее начинать с такими рюкзаками наверное не стоит — после 50 км можем сдуться) и продержать эту скорость, сколько сможем, например 30 км, дальше сбавить до 4 км/час и на ней держаться до финиша. С короткими привалами можем уложиться в 18 часов (по дороге не спим, воду кипятим в крайнем случае, если задрыгнем от холода).

При старте в 7 утра — планируемый финиш в 1 час ночи. И даже нормально выспимся в лагере.

Как тренировка — подходящее мероприятие!

ПС: заявку я послал.
ktibq · 10 сентября 2013
Илья то идёт?
Potapych · 11 сентября 2013
Илья дачу строит, идём вдвоём.
Potapych · 11 сентября 2013
По карте ММБ трасса делится на такие участки:

Участок — длина отрезка (общая)
-асфальт 4,5км (4,5км)
-бетонка 6,5 (11) Начало в крутую гору. Оканчивается у КТ-1
-газопровод 24,5 (34,5) Переправа, болота, подлесок. Тропа? м.б. одевание неопрена.
-асфальт 1,2 (35,7)
-лесная просека 3,1 (38,6) Оканчивается у КТ-2. При сумерках сознания — слив в Серпухов.
-ЛЭП 4,7 (43,3) Тропа?
-лесная просека 1,7 (45) Оканчивается у д. Лужки
-грунтовка 0,9 (45,9)
-поле 0,4 (46,3)
-полевая дорога 1,2 (47,5)
-бетонка 2,5 (50) Поворот у д. Республика
-грунтовка 4 (54) д. Зиброво, КТ-3
-асфальт 2 (56)
-поле 3 (59)
-поле и полевая дорога 6,4 (65,4)
-бетонка 3,1км (68,5км) Переправа. Финиш.

Самый сложный этап — наверное газопровод, если его одолеем, дальше уже проще.
ktibq · 11 сентября 2013
А газопровод срезать там никак?24.5-35.8
Potapych · 12 сентября 2013
С газопроводом (возможно густо заросшим молодняком и без тропы) разбираемся у оргов до старта, или самостоятельно на местности, есть разные возможности его обхода по дорогам, просекам и шоссейкам.

Электричку твою нашёл (я её не рассматривал, т.к. долго ждать автобуса в Серпухове).
Каланчёвка — 16.55, Текстили — 17.15, Серпухов — 18.52.
От тебя короткий звонок — в каком ты вагоне и, по возможности, местечко займи.

Я, вроде, всё купил.

Пока прогноз погоды на СБ и ВС — два ливневых эшелона.
orskdealer · 15 сентября 2013
Рассказывайте как прошли.
Potapych · 15 сентября 2013
Ночь Мужества и Тропу преодолели. Прошли 75 км. При очень многочисленных сошедших участниках, в нашей группе (3 человека) все нашли в себе силы доковылять (в прямом смысле) до финиша (последний привал с коротким сном был в 600 метрах от финиша).

Саша, наверное, публикацию сделает, есть масса впечатлений и фото первой половины прохождения, концовка была тёмной и тяжёлой.

Я только проснулся, сейчас покушаю и снова спать (две ночи без сна). В понедельник спишемся. Есть, ну очень много мыслей по поводу реального прохождения осеннего ММБ, в связи с вчерашним полученным опытом.
orskdealer · 15 сентября 2013
Молодцы!
Super_135 · 16 сентября 2013
70 км с рюком 10 кг да и погода нааверное как и везде. Ждем от вас отчета и тво мысли по ММБ
Potapych · 16 сентября 2013
Немного чужих фото:

Здесь одна из команд.


На тропе.


Награждение победителя.


Здесь обсуждалки и ещё фото www.vrazvedka.ru/forum/viewtopic.php?t=8914&start=180
Вечерком подробнее напишу.
Potapych · 16 сентября 2013
У Саши статья уже готова, сегодня вечером он с бумаги наберёт её в файл, завтра на свежую голову поправит, разберётся с фото и видео, и вечером разместит на сайте.

Поэтому, по прохождению Тропы писать я пока не буду (добавлю своё видение в комментах к Сашиной публикации), а то не интересно станет читать, наберитесь терпения на сутки.

А здесь, для обсуждения успешности на осеннем ММБ, подниму уже знакомые темы, в свете полученного опыта:

1. Еда.
2. Вода.
3. Спиртное. Как опытный алкоголик со стажем, не могу пройти мимо важного.
4. Вес рюкзака.
5. Протекторы.
6. Тестирование снаряги.
7. Расклад физических усилий (убиение — восстановление себя).

И ещё несколько факторов, наиболее значимых для достижения финиша на ММБ:

1. Сохранение стоп ног от повреждений.
2. Правильная ходовая одежда.
3. Правильное укрытие на пром-финишах.
4. Командный дух, поддержка, помощь.
5. Индивидуальная физ-подготовка.

Пока вкратце — я был уверен в своей снаряге, собирался с ней идти ММБ. В результате прохождения Тропы выводы таковы: Вероятность моего слива с трассы «возможного ММБ 14-16.09.2013» после первого дня — 90%, после второго дня — 99%.

Для Ильи: сегодня и завтра отдыхаю, в среду делаю короткую тренировку 10-15 км, ЧТ-ПТ — отдых, СБ — наш рогейн.
ktibq · 16 сентября 2013
Вероятность моего слива с трассы «возможного ММБ 14-16.09.2013» после первого дня — 90%, после второго дня — 99%.
-ты гонишь
Super_135 · 16 сентября 2013
Ок!
Potapych · 17 сентября 2013
Итак, подробно по пунктам:

1. Еда. Брал на 4 приёма пищи и, как обычно, уже не удивляюсь, привёз большую часть домой. На ходу ем мало, на привалах тоже не особо лезет. На ММБ может быть по другому из-за низкой температуры, а на третий день может начаться жор (по опыту детских лесных лагерей).

Отдельная тема — сало. Евгений (наш третий участник группы) из Киева, естественно, имел этот продукт. Несмотря на середину сентября, мой организм отреагировал на сало очень положительно, а вспоминая прошлогодний бросок — основа моего тогдашнего питания — сало.

2. Вода. Температура воздуха была примерно +15, поэтому хорошо пилась как холодная вода на ходу из бутылки, так и горячая на привалах с костра или горелки. На ММБ холодная может не прокатить (при -0+1), а только горячая с горелок (для экономии времени горелку лучше иметь каждому).

3. Спиртное. И снова убеждаюсь в его необходимости. В качестве снотворного, когда всё болит и стонет. И в качестве лёгкого допинга на ходу — коньяк очень хорошо пошёл с середины трассы. Несколько микроглоточков — согревают, отодвигают болевые ощущения, поднимают настроение, топается веселей. На ММБ беру 0,5л горючки, если Тонис поведёт нас далеко от населёнки, подкупить будет негде.

4. Вес рюкзака. Раньше считал 8кг — предел для длинных походулек, после Тропы предел вырос до 10кг — совсем не страшный вес и не особо удручающий. На ММБ, возможно, 10кг станут моим стартовым весом, т. к. явно придётся взять больше, чем на двух-дневный бросок.

5. Протекторы. Тропу шёл в уже стареньких трекинговых ботинках, в них же пойду бросок. Протекторы на них ещё сохранились, но ноги всё таки разъежались на глине, как следствие — быстро заболели боковые мышцы, удерживающие ноги от шпагатов, что при трёх днях ходьбы — не желательно.

6. Тестирование снаряги. Летом при солнечной и жаркой погоде что-то тестировать под осенний бросок не имело особого смысла. Сейчас температура воздуха всё больше приближается к -0+5 и дождики хорошенько поливают. Самое время перепроверить снарягу в условиях, напоминающих ММБ. Тропа нам в этом хорошо помогла. Моя палаточка перестала держать дождь (вот бы я об этом узнал лишь на броске), а сейчас приму меры и успею и протестировать и поменять другое укрытие.

7. Расклад физических усилий (убиение — восстановление себя). Зависит от главной цели. На Тропе цель была — достижение финиша одним разом, без ночёвки и длительных привалов. Почти справились. Начало шли не быстро, другие участники нас обгоняли скорым шагом или бегом (как будто финиш будет через пару километров), в середине трассы их же встречали уже изнурёнными, а к финишу многие так и не дошли.

На ММБ у нас будет выбор вечером и ночью в 1-й и 2-й дни. Или пройти ещё несколько км и взять 2-3 лишних КП (улучшая текущий результат), или в какой то момент принять решение идти на пром-финиш и больше времени потратить на обработку ног, отдых, сон (увеличивая шансы дойти до основного финиша — нашей главной цели на осеннем броске). Каждому придётся принимать это решение индивидуально, по возможности, объективно оценивая своё состояние.

Про главные факторы позже напишу.
orskdealer · 17 сентября 2013
По еде: предлагаю сублиматы Trek'n Eat взять. Из расчёта один пакет на двоих (борщ на троих). Использовали в апрельском походе и августовском. Только положительные эмоции (кроме цены). И сало. Для основных приемов пищи. В дороге орешки, сухофрукты, сникерсы и батончики Арена.
Potapych · 18 сентября 2013
Исходя из своих финансовых возможностей, мой предполагаемый расклад:
1. Предстартовый завтрак — что-то обычное домашнее.
2. На ходу — ничего (т.к. не хочется, по опыту, но в кармане и в рюкзаке будут сухофрукты и орешки в пакетиках).
3. На привалах — бутерброд с салом и горячее питьё (при усталости и замерзании — с коньяком).
4. На пром-финишах — на вечер картофельное пюре, на утро овсянка, всё с бутербродами с салом.
В прошлый раз хватило 10 бутеров, в этот раз возьму 15.
ktibq · 18 сентября 2013
дойти до основного финиша — нашей главной цели на осеннем броске
-т.к первый раз три дня, возможно о спортивных результатах нечего и думать ИМХО
Potapych · 18 сентября 2013
Три дня будут впервые для всех. Многие сольются из-за непродуманных «мелочей». Весной мы особо не бежали, результаты удвл. Поэтому наоборот, в голове нужно постоянно держать установку на «Победу» — Я могу! Я дойду! Я выдержу! и т.п., помогает.

Например на Тропе у меня ни единой мысли, даже на периферии, не было о сливе, доп. ночёвке, эвакуации. Это мотивация работает, а закладывается она до события. Для ММБ это — сейчас.
Potapych · 18 сентября 2013
Особое внимание уделяем этим, знакомым моментам:

1. Сохранение стоп ног от повреждений. С мозолями и ободранной кожей путь один — к ближайшей остановке. Неопрен — хорошо, но в одиночку на 100% не защищает.

На Тропе мои ноги перешли в пред-убитое состояние (начало мозолеобразования и повреждений кожи, 75км — 1день), на весеннем броске 2013 были убиты (100км — 2дня). Осенний бросок 137-160км — 3дня, что будет с ногами?

Вот кто бы ещё вазелин с заклейкой протестировал? И что лучше делать с ногами на пром-финишах, чем мазать? Чирканите что-нибудь оптимистичное (а лучше — лично проверенное).

2. Правильная ходовая одежда. Имею ввиду защиту от дождя. Мокрый человек мёрзнет на привалах, уставшего и мокрого не греет и ходьба. Вот от комаров же защитились весной. У меня были сетка, перчатки, спрей и карандаш, пользовался только спреем.

Варианты: куртка мембрана/гортекс + накидка на рюкзак, или куртка попроще + пончо на туриста с рюкзаком. Штаны менее актуальны, они будут мокрыми от колена и докуда зайдём.
Пока, все холодные походики я проходил в мембранной куртке (держит столб 20000, почти клеёнка) и простой рюкзак без накидки (в рюкзаке всё важное в пакетах).

Предлагаю исходить из того, что все три дня на броске будет поливать дождь. Соответственно этому выбираем одежду.

3. Правильное укрытие на пром-финишах. На Тропе, в ночь перед стартом я ночевал в своей привычной маленькой однослойной палаточке. Она выдержала мокрый снегопад осеннего броска и ливень весеннего марша. На Тропе палатка потекла во многих местах, а водостойкое дно накапливало воду и никуда её не выпускало, а я всю ночь боролся за сухость тушки вместо сна. Итог — мокрая палатка, спальник, носки п/ш и верхняя ходовая одежда (остальное осталось сухим).

Вторую и третью ночёвку (если бы это уже был марш-бросок) я смог бы сделать только в сухие ночи. Выше я писал вероятность своего слива 90 и 99%. Это и есть вероятность дождей 90% в первую ночь и 99% за две ночи.

К укрытию относимся серьёзно, без сна и отдыха тоже далеко не уйдешь.
Мои варианты:
— та же палаточка, обработанная в несколько слоёв спецсоставами, например мягкий пластик, разведённый в растворителе, акриловый лак или ещё что то, с будущими тестами,
— тент, или тент + дно отрезанное от палаточки, в любом случае — холодновато,
— двухслойная, новая палатка, возможно лучшее решение, но цена и вес.

4. Индивидуальная физ-подготовка. В который раз убеждаюсь, хорошая физуха просто за уши вытягивает всё остальное. Ещё раз напишу, что лечит физуха: бессонная ночь, тяжёлый рюкзак, разнообразные травмы, мокрость и замороженность тела, негативные психо- состояния и воздействия.

Победитель на Тропе с тяжеленным рюкзаком прошёл 75 км за 16 часов. По словам судей, он на контрольных точках дополнял весом рюкзак, ему казалось маловато.
При моём уровне физ-подготовки (меньшем, чем перед весеннем броском) я даже не очень понял, были ли какие-то реальные проблемы, мешающие достижению финиша Тропы. Мне совершенно не в кайф маршировать по лыжным кругам, но заменить нечем, в аптеках не продают. Тренируйтесь, господа!

5. Командный дух, поддержка, помощь. В одиночку встать и сделать шаг — сложно, проще заползти в норку и свернуться калачиком. Когда вокруг команда, наоборот, проще присоединиться, чем свалить. Поэтому — помогаем друг-другу и поддерживаем и на броске и сейчас, на редких совместных тренировках и виртуально. Командный дух — пусть невидимая, но реальная сила, не возникает на пустом месте, а нарабатывается отчасти сегодняшними действиями и обязательно в тяжёлых условиях марша.

Это проявилось и на Тропе, кто был в состоянии, встали на КТ-3 и дошли до финиша.

До встречи!
orskdealer · 18 сентября 2013
По первому пункту, про ноги. Мазали кремом Бора Плюс. Помогает. В апреле неделю проходили в холодной воде, часто по колено.

По второму пункту, про одежду. Буду использовать пончо. Дёшево, сердито и не чувствуешь себя как в бане. Снова планирую идти в рыбацких сапогах из ЭВА. В общем как на прошлом ММБ.

По третьему пункту, про укрытие. Палатка, особенно, двухслойная намного комфортнее. Пойдём с уже проверенной палаткой Ягуар 2 от Сплава.

Напишите про рогейн. Я с вами хочу пойти, а вы молчите.
Super_135 · 19 сентября 2013
Открылась заявка на рогейн МГУ 21 сентября — 8 часов бегом. Я заявился.
moscow.rogaine.ru/content/view/383/83/
Я тоже заявился бег одиночки. Потапыч первый номер. Вездеходец второй номер.
Super_135 · 19 сентября 2013
Если будет без приключений то думаю будет лайтовая тренировка. Если будет возможность то может выйдем на нашу максимальную скорость. Думаю что 50 км (если без преключений) то осилем. В июле был рогейн я бегал 6 часов. Из тяжелого в лесу комары сожрали (я ничего не брал, так как думал что буду постоянно в движении.) на открытых местах солнце пекло. А так двигался непрерывно. Когда бегом (пристроился за группой ММБ-ов в полосатых ММБ-ых банданах) когда шагом (когда шел один и приходилось ориентироваться). Да потерял много времени и на ориентировании (сильно выбивает из колеи когда знаешь что гда то здесь КП а найти не можешь. Так одно и не взял поплутав с 10-15 минут). Прошел за 6 часов 31 км по треку. Ноги в идеале. Но устал ОЧЕНЬ сильно. Подготовка была минимальна.
Potapych · 19 сентября 2013
На этом рогейне всё очень просто, приезжаешь и заявляешься прямо на месте, так по их положению (только денюжек надо заплатить больше). Идём естественно вместе.
Мне туда нужно прибыть к раздаче карт (8.30), что бы спокойно успеть спланировать путь.

Вам можно приехать несколько позже, например к 10час. Старт в 11.00. Все схемы дороги к старту они выложили.
Potapych · 19 сентября 2013
Илья, привози карты Фрязинского рогейна, разберёмся с ними.

Скорость передвижения — бодрый шаг, бегом я совсем не смогу, лучше меньше остановок будем делать (по возможности, без длительных привалов). Рюкзачки с ММБ-балластом посильного веса (4-6кг), вода 2л, набираем на месте от оргов (вроде должно хватить по такой погоде).
Super_135 · 19 сентября 2013
Схемы к сожалению не нашел.
Super_135 · 19 сентября 2013
Если приблизительно здесь
Центр соревнований «Рогейн команды МГУ — 2013» будет располагаться недалеко от платформы Осеевская Ярославского направления Московской железной дороги.
То я могу тебя захватить на машине и тоже приехать пораньше (соответсвенно отвезти назад мне тоже будет по пути). Поеду тоже пораньше так как можно подготовиться настроиться нормально все подогнать. А не с бухты барахты. Жду от тебя ответ. (Если вместе то мне все го то на 15 минут пораньше выехать придется.)

P.S. Дима тебя могу забрать только от метро Дмитрия донского. Но боюсь тебе будет не очень удобно. Но прими к сведению.

Карты обязательно возьму.
Potapych · 19 сентября 2013
Super_135 · 19 сентября 2013
Напиши необходимые вещи что в рюкзак положить. А до 4-6 кг я уж баласт положу в соответствии со своими потребностями. Пока передают на субботу в монино весь день пасмурно и дождь, 10-13 градусов тепла. Планирую взять вторую пару обуви протестить как себя поведет по мокрой земле и глине.
orskdealer · 19 сентября 2013
Илья, а с платформы электрички Бутово или Битца можешь забрать? Я могу приехать на прямой электричке и быть в Бутово 7:09 и 7:48, на Битце чуть раньше.
Super_135 · 19 сентября 2013
Не в курсе я от на какой такой ты электричке едешь. Но забрать я могу тебя со следующих станций (Бица к сожелению туда не входит, я вообще не в курсе как к ней проехать):
Бутово без проблем, Силикатная то же, Подольск не вопрос я там живу, Да и с кутузовской тоже можно. Выбирай любую называй время и я тебя подхвачу.
Super_135 · 19 сентября 2013
Если так получится то вообще все шоколадно будет.
Potapych · 19 сентября 2013
На рогейн 21.09.2013:
Завтрак на горелке до старта — овсянка.
С собой — вода 2л, 2-3 пакетика сухофрукты/орешки, компас, налобный фонарь, мобильник, фотик, аптечка, важные мелочи, паспорт. Т.е. тот же набор, что и на бросок, только без спального.
orskdealer · 19 сентября 2013
Фотик зачем? Камера в мобильнике не подойдёт?
Вода 2 литра — это на весь день? Набирать на дистанции не будем? С гидратором удобно будет?
orskdealer · 19 сентября 2013
Давай в Бутово в 7:48. Мой номер +7-985-649-13-26. Напиши свой номер.
Super_135 · 19 сентября 2013
Бутово значит бутово.
Номер 1 (903) 2345001
Номер 2 (926) 9103538

Место встречи Время встречи
Бутово 7.50
Потапыч 8.05-8.15
Место рогейна 9.00-9.15
Potapych · 19 сентября 2013
Собирайся, как на ММБ, только короткий, 8 часов, а не 3 дня.
Воду на трассе не набираем, должно хватить 2 литра.
Super_135 · 19 сентября 2013
Посмотрел карту. Если будут лить дожди возможно и не проедем прям на поляну. То брасаем машину до куда доедем а там пешком. Максимум 2-а км.
orskdealer · 19 сентября 2013
Я в сомнениях, что обувать. В сапогах сухо, но не побегаешь. В Кроссовках удобнее, но промокнут.
Super_135 · 19 сентября 2013
А мы некуда и непобежим. Быстрая ходьба это все на что мы расчитываем. Если мы выдадим 6 км в час то это будет просто фынтастика на дистанции 50 км. Да еще и под дождем который обещают.
Super_135 · 19 сентября 2013
Делай как я. Я пойду в кросовках а если станет невмоготу на сыром грунте, то я переоденусь в трекинговые боты которые беру как баласт ну и для тестирования в рюк.
Super_135 · 20 сентября 2013
Есть у меня некоторые переживания по данному плану
Бутово значит бутово.

Место встречи Время встречи
Бутово 7.50
Потапыч 8.05-8.15
Место рогейна 9.00-9.15

Думаю что надо сдвинуть на 40 минут. Есть возможность в 8-9 утра попасть в пробку хоть и не большую и к старту мы успеем, но спланировать нормально маршрут и подготовиться с завтраком можем не успеть. Предлагаю второй вариант.

Бутово 7.10
Потапыч 7.35
Место рогейна 8.20-8.35

Решение за вами. Я любитель подстраховаться. Но решение общее большинством. Я за второй план (т.к. возможность попасть в пробку минимальна. И доберемся без нерв и суеты.)
Potapych · 20 сентября 2013
Лучше на старте в 8.30.

А я пошёл покупать маркеры и масло Бюбхен.
orskdealer · 20 сентября 2013
Ок. буду в Бутово в 7:09.
Super_135 · 20 сентября 2013
Лада калина универсал. Цвет ледняковый и пыльный. Телефоны кидал.
orskdealer · 20 сентября 2013
Цвет… пыльный.
orskdealer · 20 сентября 2013
А зачем маркеры?
Potapych · 20 сентября 2013
Меня, наверное лучше подхватить у Меги-Белая Дача. После съезда на неё, с МКАД направо, в 200-300м от МКАД будет остановка.
Если промажешь, есть паркинги около входов в Ашан или в Икею.
С 7.30 дежурю на остановке.
Potapych · 20 сентября 2013
Маркеры для раскраски разных по стоимости КП в разные цвета, для лучшей наглядности при планировке.
Super_135 · 20 сентября 2013
Ок понял. Отлично.
Super_135 · 22 сентября 2013
Я дома состояние отличное.
orskdealer · 22 сентября 2013
Приехал домой в 23:30. Вылил из сапогов и выжал из носков и стелек примерно 300 миллилитров воды.
Potapych · 22 сентября 2013
Всю ночь и сегодня до обеда — чёткий отходняк.

Спасибо камрадам за компанию, Илье спасибо за транспорт туда и до дома.

Выводы позже напишу.
Super_135 · 22 сентября 2013
Выложили результаты. Оказывается ты и нестартовал вовсе ????
Тоесть мы бежали с твоей проекцией. Вот это техника дошла.
orskdealer · 22 сентября 2013
Однако.

А мой возраст 1 (Один) год.
Potapych · 23 сентября 2013
Рогейн прошли, результаты предсказуемые. Из примерно 30 участников (мужики-одиночки) заняли примерно 25 место. Получилась хорошая скоростная тренировка.

О погоде, применительно к ММБ: Вот финишируем мы в первый день броска в таком виде (сильно промокшие) и в таком состоянии (уставшие), наши действия в темноте и при продолжающемся дожде и -0+5 градусах тепла?

Два варианта:
1. Всё мокрое в кучу, залезть в непромокаемое укрытие, ночь провести в сухой одежде, утром мокрую кучу напялить на себя и шустро в путь (иначе замерзание, если дождь продолжается — сразу замерзание). Пока все броски так и проходили. Если за ночь спальное промокло — пипец (как на Тропе) + эвакуация.
2. Костёр под тентом и сушка мокрой ходовой одежды (даже при дожде, у костра под тентом всё высохнет). Все действия вечером и утром под тентом позволят утром иметь почти всё сухое. Но лишний тент также весит лишнее и затраты времени на просушку.

Ясно, что будем действовать по ситуации, но наличие тента (или двух тентов и двух костров на четверых человек) уже напрашивается.

Думайте и пишите.
Super_135 · 23 сентября 2013
Если будет лить весь день и всю ночь то придется еще и окапываться. Иначе вода руьями польется под тент. А ставить тент и палатки придется в ночи не разбирая где склон (небольшой и т.п.).
Что бы сушить одежду нужен костровой. Он должен с ней сидеть. Если одежда будет близко то он просто сгорит без присмотра, а если далеко то не высохнет.
Заготовка дров если дожди идут неделю будет проблематична. А если еще и уставшие как черти то вообще себе не представляю. Я незнаю.
Нодо тестить разные типы ночевок. То есть общие выходы с одно ночевкой. Возможно устроить ночевку вблизи возможного слива. Тоесть места откуда можно свалить домой до ночевки и после. И обязательно в дождь.

P.S. Но то что что то надо делать со снаряжением это точно. Я вот себе штанцы ищу для выходов. И о верхе то же задумался. А на счет спального места вообще в голову ничего не приходит.
orskdealer · 23 сентября 2013
Просушиться у костра не сможем. Устанем ещё на переходе. Так на поиск дров (не забывайте про других) банально не будет сил и времени. Как вариант вам посушиться у судейского костра, а мне и Серёге у костра турклуба «Сплав».
Super_135 · 23 сентября 2013
Тент или пленка нужна обязательно. Если в первую ночь все замочим то спать следуюющую ночь точно в мокром, да и тощить придется мокрые вещи в рюкзаке. А это еще веса добавляется. Просушится у судейского костра неполучится. Таких умных будет достаточно. То что высушиться неудасться это я уже понял. Но что то нада делать с ночевкой. Если ночью дождь зальет и мы не выспимся. То пиши пропало. Можно сливаться с чистой совестью.
orskdealer · 23 сентября 2013
А почему обсуждаем тенты, а не палатки?
Potapych · 23 сентября 2013
Тенты рассматриваем:
1. Для возможности просушки ходовой одежды у костра. Без тента под дождём сушка бессмысленна.
2. Как вариант основного непромокаемого укрытия.
Potapych · 23 сентября 2013
Тент надо окапывать по периметру, например сделать канавку пяткой ботинка и водоотводную канавку.

Каждый сушит свою одежду прямо на себе, или держа её в руках.

На трассе действуем с оглядкой на погоду и своё состояние. Например, если в первый день идет постоянный дождь, то собираем меньшее количество КП, а больше времени тратим на бытовуху на пром-финише, куда приходим гораздо раньше расчёта (на 2-3 часа). Либо делимся на группы: экстремалы собирают КП, реалисты греются у костра под тентом.

Цель — дойти до основного финиша 3-го дня броска.
Super_135 · 23 сентября 2013
Каждый сушит свою одежду прямо на себе, или держа её в руках.

А есть ли в этом смысл. Когда я ходил на первый ММБ осенью когда был снег. У меня были запасные Штаны которрые я и одел. Но они намокли чють ли не сразу. Тоесть как я понимаю основа основ в тепле и сухости выспаться. Переосилить себя с утра и одеть все мокрое. Представьте что это контрастный душ. . Вот если будет минус. То одеть мокрую одежду неполучиться. Она заледенеет. Думаю что хороший спальник с теплоидом в ногах. Будет хорошо.
Остается вопрос как бы непромочиться. На палатку ягуар денег у меня нет (3800р.) Нет это будет мой последний ММБ иначе жена домой непустить и буду я в этой палаткежить до весеннего ММБ. Так что тент или пленка мой вариант.
Остается понять как так сделать что бы снизу непромочиться??? Окапывать, или просто промокаемую палатку под тент поставить незнаю. Надо тестить.
Super_135 · 23 сентября 2013
Фоты начинаюь появляться.
my-tour.ru/2013/20130921-rogaine/c_DSCN0211.htm
Potapych · 23 сентября 2013
Когда мы сушим одежду вечером — мы не знаем какая погода будет утром. Дождь может закончиться или перейти в снег и мороз. К утру всяко лучше иметь сухую ходовую одежду.
Сушка штанов не актуальна, но крутясь с верхней одеждой у костра, мы и их заодно быстро высушим (даже быстрее, одетые на нас, они ближе к огню)
Super_135 · 23 сентября 2013
Тогда нужен один костер на всю группу.
То есть я ты, Александр. Дима с Сергеем будут у сплавовского костра.
Нам нужен один большой или 2-а маленьких тента. Пилка и очень хорошая разжижка. (Керасин называется). И ночевать тогда под тентом будем.
Если так решим то надо точно решать кто что берет и за что отвечает. Дублировать тенты, пилы, разжижки никакого желания нет. 3-и дня всю эту хрень таскать я не осилю.Если у меня рюк будет больше 7 кг мне лучше на старт не выходить. За дровами тоже вместе идти. Пилить и таскать сил вряд ли останется.
Potapych · 23 сентября 2013
Вот супер-надёжный вариант для 2-3 человек. Мы с Сашей так по Валдаю ходили. Большой тент, под ним и костёр и палатка на 2-3 чела. Этот тент 3х5м, сухой с оттяжками и в чехле весит 1430г.

Potapych · 23 сентября 2013
Если изначально льёт проливняк, КП собираем поменьше, идём медленно, более прямой дорогой двигаем на пром-финиш. Там у нас остаётся много времени и нерастраченных сил (даже с тяжёлыми рюкзаками) на всё про-всё.
Potapych · 23 сентября 2013
Ещё пример из той же поездки. За бортом идёт дождь, а Саша сидит под тентом и сушит ножки у костра.



И напомню видео. Дождь не идёт, но если бы шёл — ничего бы не поменялось, я сухой и довольный допиваю коньяк. www.youtube.com/watch?v=hXc98lEwLvs&feature=channel&list=UL
Super_135 · 23 сентября 2013
Ну вот это уже интересно.
Надо опробывать перед ММБ такой вариант.
Но надо быть уверенным в каждом участнике. Мы же не потащим три тента и три пилки.
orskdealer · 23 сентября 2013
Предварительные прогнозы обещают 2-4 ноября облачную погоду без осадков. Днём около +5, ночью заморозки до -3.
lesnik7 · 23 сентября 2013
Всем привет, а меня не захватите с собой
Potapych · 23 сентября 2013
Очень клёвый для нас прогноз, но, к сожалений дальний, т.е. изменится наверняка.
ktibq · 23 сентября 2013
Но надо быть уверенным в каждом участнике.
.Полугодовая подготовка подходит к завершению.Нет.
ktibq · 23 сентября 2013
Семёна забыл.Закатовские может подойдут на пром-вместе сподручнее ИМХО.Мы берём тент из терпаулина 3 на 4-вес примерно 1.5кг и две ножовки возьмём.Тент будем использовать-1 как собсно тент или 2-складывать в форме палатки-по ситуации.вместо керосина мы возможно возьмём горелку и цанговый балон.
Если у меня рюк будет больше 7 кг мне лучше на старт не выходить
-а вдруг БП  и тебе надоть дополнительно ребёнка ещё тащить?
За дровами тоже вместе идти. Пилить и таскать сил вряд ли останется.
-за дровами пойдёшь, а пилить и таскать?
lesnik7 · 23 сентября 2013
это Вы кому, я лето тоже не просто провел, в лагере был мы в походы холили на 5 дней, и плюс я с друзьями ходил в лес на 3 или 4 дня
ktibq · 23 сентября 2013
Не в обиду, но ходить в поход это чутка не то, плюс к тому важны совместные тренировки.Назови мне причину по которой я товарищам за тебя подпишусь, что ты не поставишь под сомнение выполнение задачи.А так трень до весны, в мае сходи.И смени дилера
orskdealer · 24 сентября 2013
Это другое. Это раз.
Нас и так уже много набирается. Это два.
Попробуй сходить на ММБ один. На один-два дня, на разведку.
orskdealer · 24 сентября 2013
И смени дилера
С этого момента поподробнее.
ktibq · 24 сентября 2013
аватарка, она такая аватарная)))
ktibq · 24 сентября 2013
тренить, тренить, тренить....
orskdealer · 24 сентября 2013
А я подумал, что про меня. ))
ktibq · 24 сентября 2013
Неее… у тебя трава хорошая
orskdealer · 24 сентября 2013
Пока (без дроидов получается) шесть человек: Павел, Илья, Александр, Семён, Сергей и я. Оптимально использовать две палатки на 4 и 2 человек. Я могу спросить в турклубе одну четвёрку на время ММБ.
ktibq · 24 сентября 2013
Ты б ещё 6 местную предложил.Сам могу дать 3шку и 2шку.Кстати, если кто сойдёт 4ку Илюха понесёт))))
Super_135 · 24 сентября 2013
-а вдруг БП и тебе надоть дополнительно ребёнка ещё тащить?
 Я нетрениил с рюкзаком. В этот раз ходили у меня общий вес был около 4-х. Так вот болели. Надо тренить. И всетаки попытаться влесть в 7 кг. С водой и жратвой.

за дровами пойдёшь, а пилить и таскать?
. Я как в мультике про антошку это мы непроходили. Это нам не задовали. . А если серьезно двоем сподручно любую работу делать. А двоим уставшим тем более. Я Потапыча знаю. Это он пока говорит. Нам только дойти. Уверен собирать будем КП как грибы после дождя. И это правильно. Ибо не по грибы ма туда пойдем. И пол года готовились то же. А вообще думаю нормально будет все.
Super_135 · 24 сентября 2013
Блин недописал.
Так вот болели.
плечи и поясница слева. Но ноги, ноги в идеале. Ни мазолей не натоптышей и мышцы тоже неболели. это дает надежду на хороший исход операции под названием ММБ.
Super_135 · 24 сентября 2013
Погоду у нас могут предсказывать только на завтра.
Super_135 · 24 сентября 2013
Нет Илюха в четверке спать не будет. Запинают за ХРАП. А храплю я о го го. Даже весной на ММБ на проме из соседней палатки мене «комплимент сделали».
На ММБ я понял что в разведчики меня не возьмут. Ночью выдам свои позиции.
Super_135 · 24 сентября 2013
Остались 4-и выходных. Этот я не считаю так как работаэ в субботу и дома ремонт в ванне надо заканчивать (а то будет у меня и рогейн и ММБ и белка и свисток и ...). А нужно еще парочку тренировок сделать.
Думаю что
«19 октября Поздняя осень — 2013 Красногорский район 8 и 4 часа бегом, 6 и 3 часа вело Лавринович А. mosplay.ru » Думааю что этот рогейн надо посетить обязательно. Он максимально приближен к ММБ и будет время восстановиться.
Мои мысли про последние выходные такие. Я точно не пойду никуда. Есть вероятность не восстановиться если получить какую нибудь, хоть и небольшую травму.
Нужен еще один общий выход с ночевкой. Для тестирования снаряжения.

P.S. ММБ на носу, а я без штанов. В прямом смысле. Порвал в клочья на крайнем рогейне. Может быть и к лучшему. Теперь новые покупать надо. Понял что ХБ не вариант. Они намокают и вес становится уже ощутимым. Да и сохнут она хреново. И не греют не разу. В соответствии со всем перечисленным хотелось бы услышать советы комрадов по поводу ШТАНОВ. Какие (можно конкретные модели), на какой материал обратить внимание. и т.п.
Super_135 · 24 сентября 2013
Еще немного фото с финиша рогейна.
Тонис тоже бегал.
Your text to link...
Super_135 · 24 сентября 2013
Что скажите по поводу этого костюма???
Дим, возможно ты трогал смотрел. Вобщем мнение твое.
А так рядом с моим домом есть магазин сплава. Могу сходить и закупиться.
Super_135 · 24 сентября 2013
Забыл кинуть ссылку
www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20080918155127234908
Potapych · 24 сентября 2013
Материал прочный, ветроустойчив, дождь не держит, но воду не впитывает и быстро сохнет. Должен подойти для ММБ, но я не проверял.
Super_135 · 24 сентября 2013
Буду ждать когда все насоветают а потом буду решать. Может кто еще какую идею подкинет.
Super_135 · 24 сентября 2013
В принципе готов раскошелиться и до 2000р.
Вот такие не лучше будут??? Вроде пишут что водооталкивающие.
www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20111024165132670107
orskdealer · 24 сентября 2013
Не советую. Довольно жёсткие, относительно ниже предложенных мной (ссылка) зуже дышат, хуже высыхают, весят больше. Плюс только, что костра меньше боятся, НО бояться — это всё таки синтетика.
www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20080306162141100771
Панцер лайт ты видел на мне весной на ММБ и на последнем рогейне. Кстати, чего вы все такие суеверные на счёт слова «последний»? ))
Куртка у меня почти три года. Штаны вторые полтора года. Первые штаны подпалил сзади когда грелся у костра.
orskdealer · 24 сентября 2013
Это настолько жёсткие, что могут протереть ткань под ними, а потом и кожу за вермя долгого перехода.
Или как советовал ранее www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20080306154958502436
или www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20110628152754975115
Вторые для холодной погоды лучше. Под первые придётся что0то одевать или активно двигаться.
Mambos · 24 сентября 2013
Бюджет?
Super_135 · 24 сентября 2013
В принципе готов раскошелиться и до 2000р.
Super_135 · 24 сентября 2013
Вторые хороши конечно но 3700 р для меня неподъемно не штаны.
Первые наверное но надо пощупать. Если холодные то невариант.
orskdealer · 24 сентября 2013
Для тебя Брюки «Panzer Light» на самом деле — это лучший вариант. Как более универсальный. В общем очень советую.

Считаем:
Брюки «Panzer Light» — 1250 руб.
Термобелье «Active» (Nord Line) — Брюки — 890 руб.
Итого: 2140.
orskdealer · 24 сентября 2013
Термобелье «Active» (Nord Line) — Брюки
www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20090115134501417858
Super_135 · 24 сентября 2013
Думаю что да неплохой вариант. Без термобелья думаю можно и по весне в них гулять.
orskdealer · 24 сентября 2013
Я и Сергей 4-6 октября пойдём в этот поход.
Темп передвижения быстрый (средняя скорость 4 км/ч), рюкзаки максимально лёгкие).
Пойдёмте с нами.
orskdealer · 24 сентября 2013
Кстати, а кто на фотке в начале поста?
Ботинки на нём LOMER Technik?
Super_135 · 25 сентября 2013
Всем привет. Появляются отчеты по рогейну. Интересно почитать.
www.x-race.info/news/17249/
Super_135 · 25 сентября 2013
Дистанция маловата да иходовых часов мало.
Я бы во Фрязино смотался. Если кто за компанию 5-6 пойдет.
Potapych · 25 сентября 2013
Палатка Ягуар-1 есть в таких Сплавах:
м Проспект Вернадского
Экстрим м Речной вокзал
м Свиблово
м Семёновская
станция Люберцы
Подумайте, где и во сколько лучше в ЧТ встретиться?
orskdealer · 25 сентября 2013
Зато двое суток мокрой природы.
Super_135 · 25 сентября 2013
Каждый прокачивается как может. (А точнее сколько у кого свободного золота есть)
Я могу прокачать выносливасть штанами. Но на палатку 3500р. помоему, а мне непосильно.
Вроде бы идем с тентом. Зачем тогда новая палатка ???

Если в общем брать. То палатка хороша да и цена не такая страшная для двухслойной палатки.
orskdealer · 25 сентября 2013
Можем встретиться на Войковской, а затем доехать до Речного вокзала.
orskdealer · 25 сентября 2013
Встречаемся на Войковской в магазине Сплав примерно в 11:30.
ktibq · 25 сентября 2013
Илья, займи, чё в первый раз, у меня ща вся снаряга в долг и из семьи
ktibq · 25 сентября 2013
Принял
Super_135 · 26 сентября 2013
Тоже буду.
Но закупаюсь по одежде.
Штаны, подштанники и куртка.
Potapych · 26 сентября 2013
Буду.
orskdealer · 26 сентября 2013
Рад был всех видеть.

Предлагаю сходить в ПВД 12-13 октября всем составом + желающие новенькие.
Potapych · 26 сентября 2013
До ММБ осталось пять уикэндов. Мне, как штурману, желательно их провести на картах (бумажных и в навигаторе) прошлых бросков, для адаптации к масштабу. Может быть, даже, задвинув Фрязино (5-6.10) и рогейн Лавриновича (19.10). Это однозначно улучшит наш результат. Есть примерно 15 вариантов, ехать правда далековато, поэтому все с ночёвкой (ну это обычно для ММБ). Группой веселее, подумайте.
ktibq · 26 сентября 2013
на всякий случай мои выходные в октябре 01,04-05,08-09,12-13,16-17,20-21,24-25,28-29.Значится ни Фрязино ни рогейн не получается.Сожрали на двоих чили-кон-карне.Вместо 450г воды добавил 600, получился этакий острый харчо с фасолью))).Съели на двоих, семён сказал шо наелся, но это в домашних условиях, с хлебом и не особо голодным.Пакет- хорошо наестся одному, решили воды добавлять стока же, но кидать ещё туда ролтон или пюре.
orskdealer · 26 сентября 2013
Добавьте больше воды! Это просто сигнал насыщения не дошёл до мозга.
orskdealer · 26 сентября 2013
Давай на 12-13 что-то в твоём районе организуем.
ktibq · 26 сентября 2013
Дмитрий, только ЗА, но есть ещё один вариант-Юра уже приедет, есть у него скорей всего хорошие карты района, можно также с дроидами треню устроить, да и Семёну перед зимними скачками с местностью и картой ознакомиться.«Лисьи норы» навестить-ихнию базу в лесу.Как вариант? А у меня тож можно прогуляться-мало не покажется, только с картами проблемка, а так вот ссылка, и смотри от западной окраины посада до(карты не хватает)оз Свинское Your text to link...
orskdealer · 27 сентября 2013
Только за.
Прикинь километраж. Есть люди, которые хотят присоединиться, но могут гарантированно за два дня пройти только 25 км. Или такой маршрут, чтобы было два маршрута с совместной ночёвкой. Full и Lite дистанции. ))
ktibq · 27 сентября 2013
Блин, я то думал треня, а ты ПВД-там тока в один конец сорокет наверно(((
ktibq · 27 сентября 2013
а кто поведёт лайт?
orskdealer · 27 сентября 2013
Могу я, а лучше пусть сами. ))
Super_135 · 27 сентября 2013
Такой масштаб как ты предлагаешь
их провести на картах (бумажных и в навигаторе) прошлых бросков
. Требует сбор группы в составе хотябы 4-х из 6-ти участников будующего ММБ. Если соберемся, я только за. Толька давайте все же быстрее определяться. Так как эти выходные накрываются точно (я работаю) остается уже 4-и. А жене я сказал что тогда то тогдато я ухожу на тренировки. Она запланирует что то под оставшиеся выходные что то и тут понесется. Но все же я думаю что к Ловреновичу надо заскочить перед ММБ. Во первых если не заскакивать останется 2-е недели и можно потерять тонус. Ну и во вторых рогейн это соревнования и уже традиционно на финишах мы или очень быстро идем или вообще бежим. ТОЧНЕЕ НАС ЗАСТАВЛЯЕТ БЕЖАТЬ СОРЕВНОВАНИЯ. Обычное ПВД или усиленный ПВД по маршруту ММБ не сильно заставит нас напрягаться. Нет напрягаться придется но небудет стимула лезть из кожи. Да конечно проверка снаряги, понемание ночевки. Тренировка слаженности группы на пром финишах это все отработать надо ОБЯЗАТЕЛЬНО.

P.S. Давайте решим все же сегодня или хотябы до понедельника.
Potapych · 27 сентября 2013
Сегодня вечером выложу возможные варианты (имеющиеся бумажные карты).

Если кто может на цветном принтере распечатать с ММБ-сайта их карты (в навигаторе они у меня все есть), то вариантов становится в 2-3 раза больше, а ехать гораздо ближе.

Для Ильи: 4-6.10 идем вместе Фрязино (или что-то ещё, что сами выберем), остальные присоединяются по желанию.
Super_135 · 27 сентября 2013
Я могу распечатать. на цветном принтере. Нужное колличество карт совершенно БЕПЛАТНО. ТОЕСТЬ ДАРОМ. .

Для Ильи: 4-6.10 идем вместе Фрязино (или что-то ещё, что сами выберем), остальные присоединяются по желанию.
Отлично!

Надо уже начинать снаряжение собирать подгонять и тестировать.
Potapych · 27 сентября 2013
Вот самая ближняя местность к тебе, картографированная ММБ — пл. Львовская и восточнее. Карты есть дальше на Юг, вплоть до Заокского Тульской обл.
slazav.mccme.ru/maps/rech/index.htm
Можем полазить возле тебя.

При наличии цветного принтера можем ходить везде, где есть карты ММБ, просто выбираем местность на их сайте. Тогда варианты не выкладываю за ненадобностью (многа букф набирать).
orskdealer · 27 сентября 2013
Саша тоже за Подольск. Мне туда тоже относительно удобно добираться.
Потапыч можешь сделать два пересекающихся маршрута?
Potapych · 27 сентября 2013
Могу.
Но не очень понятно про пересекающихся.
Откуда — куда, протяжённость и т.д.

Включусь уже утром.
orskdealer · 27 сентября 2013
Первый маршрут для нас. Второй не больше 25-30 километров. Маршруты должны пересекаться на месте старта, ночёвки и финиша.
Для нас полный маршрут. Для новичков усеченный.
Super_135 · 27 сентября 2013
Я так понял им по прямой а нам по зигзагу
orskdealer · 27 сентября 2013
Да.
Potapych · 28 сентября 2013
Например такое — платформа Колхозная и Западнее (меньше по шоссейкам шлёпать):
slazav.mccme.ru/maps/tresh/index.htm

Туда. пл. Колхозная — Зыбино — Свитино — ночь на СЗ от Никоново (там угол поля и два овражка протекают по лесу для набора воды).

Обратно. Никоново — Жохово — Дачи севернее Рожайки — пл. Колхозная.

По прямой 10-11км в одну сторону, много вариантов путей движения, много овражков с водой в лесу. По кривой — 13-15км в одну сторону.

Опытные туристы заложат более длинные петли.
ktibq · 28 сентября 2013
Далеко от Подольска? А то я на работе, некогда смотреть
Potapych · 28 сентября 2013
Близко. 15-18 минут ехать.
Super_135 · 28 сентября 2013
Поздравляю всех с прошедшим праздником под названием
ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ТУРИЗМА.
Ну и пару фоток по экстримальному туризму
flytothesky.ru/15-zaxvatyvayushhix-fotografij-vo-vsemirnyj-den-turizma/
Potapych · 28 сентября 2013
А мы все заплывы и броды по грудь обходим…

Столько потерь…
ktibq · 28 сентября 2013
 Спасибо)))
Super_135 · 2 октября 2013
Для Ильи: 4-6.10 идем вместе Фрязино (или что-то ещё, что сами выберем), остальные присоединяются по желанию.

Потапыч. Ну что все в силе ???
Super_135 · 2 октября 2013
Собираю вещи как на ММБ.
Так что можно поднять темку по списку вещей.
1. Кто в чем одет.
2. Кто что в рюк кладет.
3. Кто что из еды берет.
Potapych · 2 октября 2013
Всё в силе. Все вещи как на бросок, только еды поменьше. Воду берём в родниках, они отмечены на карте.
Предстартовый обед на горелке (чай с бутером или каша).
Старт в СБ в 12-13 часов. Идём по самочувствию и настроению, два-три раза привал с горячим чаем, едой. Финиш в 21-22 часа. Захватим немного навигации в темноте и разбивку лагеря при фонариках.
В ВС всё по самочувствию, наверное не более 20 км.
Super_135 · 2 октября 2013
Ок.
На всякий случай список вещей напиши.
Малоли что забуду.
Super_135 · 2 октября 2013
Маршрут на первый день сделаешь ???
Potapych · 2 октября 2013
Моё снаряжение под тренировку 5-6.10. 2013 и ММБ 2-4.11.2013.

Будет одето на мне:
1. Штаны мембрана
2. Терморубашка
3. Флискофта
4. Куртка мембрана (почти клеёнка)
5. Кепка с козырьком
6. Неопреновые носки
7. Трекинговые ботинки
8. Шапка, флисперчатки, флискофта №2 (если мне станет холодно)

В рюкзаке:
9. Рюкзак (700г)
10. Аптечка: бактерицидный пластырь, 2 рулона пластыря, п/гидрохлорид, кетанов, бинт, мазь-троксевазин, мазь-пимафукорт, мазь-бора, а/уголь
11. Мобильник
12. Компас, навигатор + запас аккумуляторов к нему.
13. Налобный фонарик + один запасной комплект батареек.
14. Ножик и пилка фискарс
15. Паспорт + копия мед. полиса + деньги + пласт. карта.
16. Важные мелочи: влажные салфетки, туалетная бумага, вазелиновое масло, булавки, чуть скотча, зажигалка, поясной ремешок, немного верёвочек, курвиметр, карандаш, маленькое полотенце, зеркальце/расчёска
17. Шерстяные носки (+ п/пакеты для них — марш с сухими ногами, бытовуха в лагере и на ночь в спальнике, двое термоштанов
18. Флисовая кофта и флисовые шапочка/перчатки (они же указаны в п. 8)
19. Спальный мешок с температурой комфорта +2 (750г)
20. Коврик стандартный туристический (600г)
21. Палатка (1500г)
22. Еда на 3-4 приёмов (порционная раскладка) + питание на ходу
23. Вода 0,5-1 литра, утварь (мет. кружка 0,5л., метал. миска и ложка).
24. Горелка (100г) + газ в баллонах (1х150г)
25. Коньяк 2х100г.
Potapych · 2 октября 2013
Сделаю маршрут с возможностью его укорочений, через родники/лесные ручьи, по дорогам в СБ 40-45км, в ВС 20км.
Super_135 · 2 октября 2013
Ок.
Я посмотрю как будем добираться.
Ориентировочно на машине до нормального населенного пункта где ее можно бросить далее своим ходом.
Если есть предложения где бросить машину предлагай.
Super_135 · 2 октября 2013
Планирую машину поставить по адресу. Г. Фрязино. пересечение ул. Ленина с улицами или Попова или Горького.
Думаю там где новостройки.
За сим думаю что начинать надо с КП 56 и заканчивать им же.
На крайний случай что то рядом.
Potapych · 2 октября 2013
Возле пл. Фрязино-товарная или пл. Детская/Ивантеевка(это край карты, Юг) ищем платную стоянку или оставляем среди других оставленных авто.
Potapych · 2 октября 2013
56 -Зверосовхоз — Жуковка?
Super_135 · 2 октября 2013
Блин стормозил кп 52 южный край болота. Рядом со станцией фрязино товарное
Potapych · 3 октября 2013
Маршрут более подробно:

СБ: Фрязино-товарная — 52 — 76 — 66 — 84 — 43 — 55(ручеёк) — 93 — 31 — 45 — 72 — колодец Вехнее Грибово — 65 — 62 — 56(ручеёк) — 35 — 82(ручеёк) — 37 — 68 — 26 — 25 — 46 — 74 — 51 — родник (на ЮВ от Корякино) — ПФ (лес на Юг от родника). По прямой 32 км, по кривой 40-45 км, возможность срезок с КП 82, 68, 26 на родник (набираем 2л воды на каждого: 1л-ужин, 1л-завтрак) и ПФ. На ПФ (приход не позднее 22 час.) засекаем время от нахождения места под лагерь до залезания в спальник. Побудка в 8 час. Засекаем время от будильника до собранного рюкзака (не торопимся, смотрим за сколько соберёмся в обычном порядке).

ВС: начало планируем на месте (старт — родник — ...), концовка 53 — 77 (возьмёшь не взятый) — 33 — Ф-товарная.
Super_135 · 3 октября 2013
Отлично.
С сабой для сна спальни(600гр), Палатка(500), Тент 3х3 Даст коллега по работе. Тент никогда не ставил думаю будет все долго. Но как говорится тяжело в ученье легко в бою.
Из одежды. Полностью в новой одежде. Даже боты новые. Последнюю неделю включая выходные разнашиваю. Правда еще дубоваты. Старые выкинул. Начала отклеиваться подошва. Год они у меня проходили по рогейнам (я в них был в еще восеенем ММБ)и по городу включая зиму. Новые взял подороже. (Те где то 1600р. стоили эти 2500 но и подошва у них соответствующая и и повыше и помощнее смотряться. Те правда помягче были.)
Super_135 · 3 октября 2013
Пока погоду передают отличную. Всю субботу пасмурно дождь. Так что будет интересно как проявит себя палатка с тентом.
Potapych · 3 октября 2013
Тент дома проверь, к каждой оттяжке — верёвка 5метров, к осевым оттяжкам 7 метров.
После выбора места под тент, сам тент ставится за 10-15 мин. одним челом.
ktibq · 3 октября 2013
Что по поводу 12-13?
Potapych · 3 октября 2013
Идём, только не ясно куда.
Super_135 · 3 октября 2013
12-13 еду на дачу закрывать дачный сезон и утеплять колодец с водой. А то 2/3 деревни без воды оставлю.

Планирую выход 19-20 либо группой соберемся. Либо один к Лавреновичу (поучусь еще ориентироваться.). Последние выходные перед ММБ исключаю. Малоли что. За одни выходные форму особо ненаберешь а восстановиться можно неуспеть. Не дай бог какая травма. Так что я вот так.
BdfyPf · 3 октября 2013
Парни, извините, что лезу в калашный ряд, но позвольте вопрос: почему вы не используете стратегию специлаизаций в команде?
Т.е. например, самый быстрый, берёт минимум веса и оббегает большинство КТ, другой, с макс. грузом, проходит по скорейшему маршруту от старта к пром. финишу и разбивает лагерь, готовит еду, дрова и т.д. Третий координирует маршрут первых двух, и несёт остатки груза. Вот как то так.
Super_135 · 3 октября 2013
Привет!
Как я думаю.
Первое — и наверное самое главное. Это нет уверенности что все участники нашей группы пройдут одинаковый маршрут. Например по весне Потапыч до прома шел несколько иначе. Т.К. подготовлен был лучше и пройти мог больше. Плюс к этому утверждению что даже мы и нетренили такой вариант.
Второе Большая вероятность получить травму и человек с определенным набором ХАБАРА просто не прийдет в назначенную точку в назначенный час. Не исключено что человек и на старт может не выйти, мало ли что.
Третье —
кто то идет по короткому маршруту и разбивает лагерь
у нас все хотят пройти весь маршрут с масимальным колличеством взятых КП (я так думаю другие может поправят).
Ну и по поводу тактики.
У нас есть некоторая тактика на дистанции. Кто по силнее и свежее в радиалки. и т.п.
Плюс ко всему кто чувствует что несправляется идет по прямой до пром финиша или финиша.
Стараемся снаряжение подбирать по минимуму. Дублируются только горелки да газ. Да и то для того чтобы за 5-15 минут попить чай да съесть кашу или небольшой перекус. О костре и речи нет. Спальное место каждый несет свое. Спалник это понятное дело, да и палатка у каждого своя. У нас есть тут один храпун , так с ним спать невозможно. Мои слова подтвердит любой из нашей группы.. Еда по минимуиу, кружка да миска. Да вобщем то и нет вещей которые дублируются.
Как то так. Может кто чтои еще добавит.
Potapych · 3 октября 2013
другой, с макс. грузом, проходит по скорейшему маршруту от старта к пром. финишу и разбивает лагерь, готовит еду, дрова и т.д.

Интересно, у нас в группе это кому нибудь интересно?

Весь драйв, для меня (ну и для других, мне кажется) — убиться в болотах, завалах, особенно в ночи, в незнакомой глуши, пройти куеву тучу км, найти малюсенькие КП по «тонис-легендам», а так же броды, зомби, пошаговые и другие испытания силы духа.
ktibq · 3 октября 2013
Как не ясно? Два предложения есть.Где нить у меня-карта есть, составляй маршрут.Под Подольском-с заходом на ночёвку в гости )))-опять же ждём с Дмитрием от тебя предложений по маршруту, свои я по тел. озвучил.
ktibq · 3 октября 2013
у нас все хотят пройти весь маршрут с масимальным колличеством взятых КП
orskdealer · 3 октября 2013
В самом деле. Ты же, вроде, придумал два маршрута.
Potapych · 3 октября 2013
У меня нет бумажной карты района. Она очень желательна для меня, как штурмана.

Можем ходить по навигатору, но для подготовки к броску это не совсем подходит.
Super_135 · 4 октября 2013
Потапыч, тебя восколько забирать???
Если у тебя планов нет, лучше было бы как в прошлый раз. С утречка. Без пробок прорватся.
ktibq · 4 октября 2013
Павел, слушай, нашёл карту от посада до Дмитрова, я то думал нету, так шта можем ко мне, там озеро Свинское очень красивое, говорят реликтовое)))глубина до 20 метров,
ktibq · 4 октября 2013
Potapych · 4 октября 2013
Если старт в 9-10 часов — можем успеть всё пройти до темноты, лагерь ставим в сумерках.

Если старт в 12 часов, тогда цепляем темноту для навигации и разбивки лагеря (три вечера на броске будем завершать ориентирование в темноте).

Решай, если с утра ехать лучше — едем с утра.
Super_135 · 4 октября 2013
Стартовать можем и в 12. Темнота это хорошо.
Я обеими руками за этот вариант.
Но приехать думаю пораньше. Выйти к примеру на КП 56 и поставить там лагерь. Тоесть тент повесить посидеть позавтракать. А в 12.00 выходить.

Давай 8.30 я тебя заберу 10.00-11.00 будем во Фрязино.
11.30 на старте.

Что скажешь???
Potapych · 4 октября 2013
Да, в 8.30 на той же остановке.
Super_135 · 4 октября 2013
Все до завтра тогда.
Super_135 · 7 октября 2013
Потапыч привет.
Один клещь в меня все же всосался (левая рука 15 см от запястья.
Когда не знаю. Да и как он под термуху, которая облегает и манжеты на резинке умудрился залесть понятия не имею.

Но тот который был на мне ГОРОЗДО меньше того которого ты снял со своей одежды. Может из за того что он такой мелки он и прополз.
А может когда я раздевался уже дома. Тоже мозможно. т.к. когда я его вытащил он ненасосался еще крови вообще.
А так по состоянию от предыдущего похода, если бы не пальцы то все в идеале.
P.S. Ты то как там никого на себе не обнаружил ????
Super_135 · 7 октября 2013
Дима привет.
Напиши пару строчик о вашем выходе. В плане как ночевка, сколько времени на разворачивание лагеря. Ну и все в этом ключе.
Potapych · 7 октября 2013
Привет.

Коротко о Фрязино. Сходили с Ильёй вдвоём. СБ — 32км за 10 час., ВС — 22,5 км за 7 часов. Шли по разным местам, в т.ч. лес, болота, завалы. Средняя скорость с посиделками чуть быстрее 3 км/ч. Пересчитаю наши возможности на броске исходя из этой скорости.

Засекал бытовую часть, занимает от 1,5 часов и вечером и утром (это ещё дождя не было), сократить до часа нам нереально.
Питьё холодной воды на ходу я бы уже отменил, лучше блицостановки для кипячения каждые 2-3часа, а между ними ничего.

Палатка Ягуар — короткие колышки и два чехольчика под колышки оставлять дома. Палатку после первой ночи аккуратно отделять от мокрого тента и паковать в пакет, сохранится сухой для следующей ночи. И всё равно, очень напрашивается в дополнение к Ягуару тент сверху. При идущем ливне спасёт от всего.

Еда — уже однозначно рулит сало и жидкое горячее (суп, суп-пюре, пюре, жидкая каша).
Super_135 · 8 октября 2013
Привет!
Надо начинать определяться с рогейном у лавриновича.
Мне кажется будет прикольно.
Там и заповедник, и переправы на байдарках. Вобщем я точнопойду и заявляться буду в пятницу. В понедельник оплата помоему.

Потапыч, хоть рогейн и на новой риге захвачу тебя туда и обратно.

P.S. Сегодня за новой обувкой еду.
ktibq · 8 октября 2013
Илья, как под тентом, нормально всё прошло? Тебе передавать тент 3х4, али нет?
ktibq · 8 октября 2013
Павел, давай конкретизируем по поводу выходных, карты есть, в цвете будут послезавтра, кто, когда подъедет?
Super_135 · 8 октября 2013
Привет!
Проверить не удалось. Дождя небыло. Но уверен что пойду в такой комплектации. Тент + палатка (Тент 588 г. + палатка 450 г. итого 1 кг).
Спасибо тент не нужен. Пойду со своим 3х3.
Potapych · 9 октября 2013
Привет!

Приеду утром в СБ.
ktibq · 9 октября 2013
Можешь в пятницу, у меня переночуем.А если в субботу.то во скока?
Potapych · 9 октября 2013
Заявлюсь к Лавриновичу на этой неделе.

Заповедник, байдарки… Это конечно интересно. Но есть ощущение, что опять будет густонаселёнка с «новой ригой» посреди карты (прошлой осенью была «волоколамка», и мы выбрали полазить в лесной части, задвинув КП в населёнке).

Судя по месту старта, ночёвка под вопросом.
Potapych · 9 октября 2013
На одной из этих, как сяду, сделаю звоночек:
8.40 — 9.57
8.54 — 10.17
9.06 — 10.39
9.20 — 10.22
Нам особо рано выходить не надо, 10-11 ходовых часов, 35-40 км.
orskdealer · 9 октября 2013
Я в пятницу приеду. К 20 часам приехать?
ktibq · 9 октября 2013
На той электричке которая в Хотьково в 20-15, если можно.А Сергей не приедет штоль?
orskdealer · 9 октября 2013
Я ещё не в курсе. Он пока не ответил.
Potapych · 14 октября 2013
12-13.10 сходили с Александром по его заветным местам. Погода порадовала, сухо, солнечно.


В первый день прошли 33 км за 9,5 часов, шли по старой ММБ-карте, было много попадалова.
На ночь встали возле чудесного озера.

Наш лагерь.


Рассвет на озере.


Обратно прошли более хорошими дорогами примерно19,5 км. Почти не устали.


Вывод: по большинству параметров — к броску готовы.
Super_135 · 14 октября 2013
Потапыч что решаем по поводу выходных 19-20
Либо лавринович либо что сами замутим.

P.S. Убедился лишний раз что в последние выходные не ногой из дома.
1. Мизинцы восстановилис только к выходным. А это значит что почти вся кожа с подушечки обоих мизинцев слезла. Она была достаточно толстая. Новая, хоть болеть и перестала, но незатвердела так, и даже еще розоватая. С такими мизинцами на ММБ я не очень уверен что справился бы на ММБ.
2. Все же удалось мне застудить спину. Грешу на ночевку так как ночью проснулся и понял что лежу не на пенке, а на голой земле. Переживал сильно т.к. спину тянуло достаточно хорошо. Особенно при передвижении. Но к концу недели все отлегло. Чувствую себя на все сто и рвусь в бой. Тоесть последнюю свою тренировку перед ММБ.
Кросовки новые купил вроде все хорошо. Но как показала практика город ничего общего не имеет с лесом. Спальник и полатку доработал. Изнутри в спальник и низ палатки прикрепил спас одеяло.
Potapych · 16 октября 2013
Для Ильи: Моё предложение, ночёвку совсем задвинуть, у меня тут разные встречи с делами наваливаются (закончатся в ПТ поздновато в Лыткарино), и махнуть к Лавриновичу с утра в СБ.
Super_135 · 16 октября 2013
Ок. В субботу с утра.

По маршуруту как пойдем, на легке или груженые???
Или средний вес 3-4 кг?
Народу набралось порядком да и ммб-ков будет немало исходя из названия команд.
Погоду пока передают пасмурную с переменными дождями.
Что скажешь, как пойдем, что берем.
1. Либо воду, орешки и 8-мь часов на пределе идем.
2. Нагружаемся и идем мало но тяжело.
3. Что то среднее.
Potapych · 16 октября 2013
Идём не быстро (смысла нет), с собой термос с горячим 1 л, фонарь, аптечка и по мелочи -3-4кг.
Potapych · 16 октября 2013
Тут Артём своё видео выложил. Задорное и энергичное.
www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=haFybaS5GyI
Тут фото попалось (Саш, ты не сердись), но внешне они очень похожи, только Артём помоложе.
Super_135 · 16 октября 2013
Ок
Super_135 · 18 октября 2013
Привет ВСЕМ!!!
Сегодня узнал что на третьем участке будут раздовать банданы нового образца.

Соответственно к Потапычу. На третьем надо брать ВСЕ! Это мое мнение конечно. Но думаю никто из нашей компании не откажется от такого трофея.
Super_135 · 18 октября 2013
Вот новые подробности о дистанции и как все это делается.
Super_135 · 18 октября 2013
Potapych · 18 октября 2013
Беспалые рукавички есть, теперь цель — банданы, очень универсальны в применении.

Super_135 · 18 октября 2013
В 9.30 раздача карта и чипов.
Super_135 · 18 октября 2013
Думаю быть за час до раздачи. Что бы занять хорошее место для машины, и приготовиться.
А то в прошлый раз даже чайка не попил.
За час полтара доедем до места.
тоесть в 7.00 я бы тебя забрал опять от белой дачи с остановки.

Что скажешь???
С собой беру пару бутиков и литр чая в термосе.
Нож и аптечка само сабой.
Potapych · 18 октября 2013
Да, нормально, в 7 часов.
Стоит взять горелки, сделать чай и геркулеску на месте до старта.
А литр в термос залить ещё дома, пить на трассе.
Super_135 · 18 октября 2013
Отлично.
orskdealer · 20 октября 2013
Что-то я снова склоняюсь к мысли участвовать волонтёром. И бегать не хочется и помочь охота.
Potapych · 20 октября 2013
Прошли с Ильёй рогейн. 36,4 км за 8 часов, даже не последние. Илья шёл штурманом, я снимал видео, сделаю клип.

Potapych · 20 октября 2013
Дим, я, как пиво выпью, каждый раз склоняюсь ко сну. А с утра встаю с новыми силами и настроением. Всё переменчиво…

До встречи на старте броска.
ktibq · 20 октября 2013
Сегодня с Сёмычем как всегда прошли 30-ку, ср.скорость 5.9.Вывод-посамочувствию, скорость великовата.Груз у Семёна 12 у меня 14, надо обоим уложиться по 12.Паш, фотик возьмёшь?
Super_135 · 21 октября 2013
С такой подготовкой я думаю цель это взять бонданы???
Это ж вы за 5 с небольшим часов 30-ку прошли. Маньяки!!! Опять я самый неподготовленный пойду.

P.S. Немного терпеть осталось. 11 дней. Опять соберемся все вместе.
ktibq · 21 октября 2013
Опять я самый неподготовленный пойду.
-ага! Мы будем еле плестись, а ты в радиалки бегать ))))
Super_135 · 22 октября 2013
Потапыч привет!!!
Ты уже передумал выкладывать видео???
Potapych · 22 октября 2013
Делаю первый раз, вылазит много косяков.
Например, при обработке видеоредакторами моих оригиналов — значительно ухудшается картинка.
www.youtube.com/watch?edit=vd&v=1mGMMrudO7o
Super_135 · 22 октября 2013
Отличное видео
orskdealer · 22 октября 2013
Классный ролик!
orskdealer · 22 октября 2013
Тебе понравился новый костюм?
Super_135 · 22 октября 2013
Костюм отличный
Super_135 · 23 октября 2013
Super_135 · 23 октября 2013
Финищь я предпологаю в нацинальном парке
лосином острове
ktibq · 23 октября 2013
ААААААААААА!!! Я в шоке(ожидаемом)как же рядом-то, а? Может через Малинники пойдём! Мы там рогейн ходили)))))))А в Арсаки я на днях собирался-в монастыре знакомых навестить)))Послезавтра съезжу, посмотрю место старта!
orskdealer · 23 октября 2013
Около платформы «Арсаки» Ярославского направления.
Potapych · 24 октября 2013
От Арсаков поведут на Юг, судя по мету старта (с Юга от ж/д).

Финиш, возможно, Пушкино — Ивантеевка — Фрязино — Щёлково, как раз около 100 км получается по прямой.
orskdealer · 24 октября 2013
Я иду волонтёром. И не уговаривайте. Мне уже карты прислали и я их посмотрел. ))
Саша, можно у тебя переночевать с пятницы на субботу?
Super_135 · 24 октября 2013
Где планируешь быть волонтером ???
Super_135 · 24 октября 2013
Я так понимаю старт и где еще ???
Super_135 · 24 октября 2013
Почему принял такое решение ???
orskdealer · 24 октября 2013
Буду на старте и промфинише2. Не тянет по лесам гулять.
ktibq · 24 октября 2013
И не уговаривайте. Мне уже карты прислали и я их посмотрел.
-чую будет жОпа )))))
ktibq · 24 октября 2013
+10500
Super_135 · 24 октября 2013
Да я по картепосмотрел.
Super_135 · 24 октября 2013
В начале еще и болота
Но воды много будет
Да и погода только за день до старта можно что то понять.
orskdealer · 24 октября 2013
По прогнозам теплеет. Соответственно, дожди будут. Это хреново.
Super_135 · 24 октября 2013
Назрел важный и долгожданный вопрос.
Как добираться то будем до старта???

6.36 думаю это крайняя электричка. У кого какие мысли ???
ktibq · 24 октября 2013
Если есть возможность приехать в Посад в пятницу, то приезжайте, силы съэкономите и выспитесь.У меня места нет, у мамы будут ночевать Дмитрий и участник из Питера, как вариант приехать днём, пообщаться, отдохнуть, а заночевать рядом в палатке, есть хорошее место(Дима знает-около Жукова пруда, рядом с домом Розанова), и магазы с едой рядом, а наутро все вместе выезжаем.Хотя я щас попробую пробить вариант с жилым сектором, ближе к вечеру отпишусь
ktibq · 24 октября 2013
Потому как не надо костёр и готовить-всё в квартире
Super_135 · 25 октября 2013
Рекомендую посмотреть полностью.
Очень интересно.
community.livejournal.com/_mmb_/263556.html
orskdealer · 25 октября 2013
Ага, мы посмотрели. Я в VK продублировал, а Саша на natrope.com.
Super_135 · 25 октября 2013
Я еду из Пушкина.
Осталось решить во сколько.
Точно ли к 9.00 или к 8.00
решаем.
Потапыч, тебе сколько времени нужно на планирование маршрута?
Я хотел приехать к 9.00 но в очереди придется стоять 20-30 минут. Ты сколько будешь планировать по времени ???
Ответь! А то пропал куда то, прям даже страшно становится.
Дима не идет. Нас уже четверо осталось. Осталось поводыря потерять.
Potapych · 25 октября 2013
Я, пока, нахожусь в не бросковом состоянии — бронхит.
Шанс участия 50/50, т.к. есть ещё 8 дней.
Если что, штурман — Илья, от меня может быть навигатор и курвиметр.
orskdealer · 25 октября 2013
И голову-голову давай!
Это я недавно попал на фильм «Завещание профессора Доуэля» по роману «Голова профессора Доуэля».
Potapych · 25 октября 2013
Царя в своей голове необходимо самому растить.

Посмотрел видео лидеров. Рекомендую принимать его к сведению, как одно из мнений, а не как абсолютную истину.

Очень сильна зависимость:
Бегун — пешеход,
Ориентировщик — турист,
ММБ-главный старт — обычный,
Куча индивидуального.
ktibq · 25 октября 2013
Фотик! Фотик мне завещай)))))
Super_135 · 25 октября 2013
Ты это самое там, давай выздоравливай.
Без тебя все развалится.
И плакали наши банданы.
ktibq · 25 октября 2013
А если БП?
Super_135 · 25 октября 2013
БАНДАНУ ХОЧУ!!!
ktibq · 25 октября 2013
А чё, без Паши не дадут?
ktibq · 25 октября 2013
А точно они будут? Сам Тонис нихрена не знает
Super_135 · 25 октября 2013
Сказали что нет.
Super_135 · 25 октября 2013
Тонис ничего не обещает но где то проскакивало что на третьем участке будет КП Паршина с банданами.

Я в пичали вобщем
доти думаю дойдем физуха есть
а вотс ориентированием даже незнаю кто поведет
Super_135 · 25 октября 2013
Кстати за с чет ориентирования и маршрути Потапыча на крайнем рогейне мы нескольких бегунов и бегунок позади оставили. Так что ориентирование важно.
Ладно я бабайки и всем того же желаю
Загадывать не будем думаю что все образумется.
orskdealer · 25 октября 2013
orskdealer · 27 октября 2013
Если бы дату ММБ не перенесли, то он был бы сейчас. Дождь уже несколько часов идёт, не переставая.
orskdealer · 29 октября 2013
Павел, выздоравливай! И пойдём на ММБ!
Super_135 · 31 октября 2013
Последние часы до ММБ осень 2013.
У кого какие мысли по снаряжению.
Кто что берет, сколько еды.
Может кто что забыл — это для напоминания.
Super_135 · 31 октября 2013
Свои вещи сброшу в обед.
С основной едой не определился до конца.
С перекусами все нормально.
Кто сколько берет воды и спиртного. Тоже интересно.
orskdealer · 31 октября 2013
Моё основное снаряжение — это а/м ВАЗ 21310 знакомого с почти полностью забитым снаряжением багажником. ))
orskdealer · 31 октября 2013
На странице ММБ участники начали выкладывать списки своего снаряжения.
Super_135 · 31 октября 2013
Видел видел.
Potapych · 31 октября 2013
Возьмите себя в руки.
Кто, с чем идёт — ихние проблемы.
Были тренировки, опирайтесь на них.
ktibq · 31 октября 2013
Здоров, старый Готовься к Тропе зимой копи на снегоступы)))А мне ваще пох… кругом цивилизация епть.Погода как на курорте-я растроен, вне себя б… ять, даже налысо постригся с горя   но бороду оставил(на всякий партизанский случай))))Хотел семёну на затылке выстричь ММБ-не дался)))), а тоб мы с ним смотрелись ГЫГЫГЫ
ktibq · 31 октября 2013
завтра попробую опять уговорить на стрижку)))))
ktibq · 31 октября 2013
АААА завтра и себе выстригу
Super_135 · 1 ноября 2013
Влез в 7.5 кг.
Включая 1 литр воды и 2.5 кг еды. + бонус 350 грамм успокоительного и снатворного и обезболивающего в одном флаконе.
У Димы на старте проверю.
В 8.00 я на старте.
Potapych · 1 ноября 2013
Ни хвостов, ни чешуи!
Potapych · 5 ноября 2013
Бросок состоялся, ребята придут в себя, наверное, сделают публикацию или здесь чирканут пару строчек. Фото других участников с броска.



orskdealer · 5 ноября 2013
Короткое резюме по моему волонтёрству: быть судьёй мне было тяжелее, чем участником. Пришёл на старт около 20 часов пятницы с 25 кг рюкзаком и палаткой в руках 6,5 кг. Лег во втором часу. Разбудили в 6 часов. После старта поехали на промфиниш2. Застряли на Ниве в ручье (участники проходили его по дороге с электрички на старт, после окончания поля). Копали, толкали, домкратили. Вытянули трактором. Около Петровского пытаясь, подъехать ближе к промфинишу 2, посадили Ниву на брюхо. Намертво. Бросили и потащили весь скарб на себе до промфиниша. За раз не получилось. Пошли за скарбом второй раз. Заодно вытащили Ниву. Убили на это 2 часа. Сделали рельсы из длинных досок-отходов с соседней лесопилки. Пришли на промфиниш около полуночи. Около лагеря пасутся кабаны и весело похрюкивают. Утром и днём обустраивали лагерь. Взятая бензопила оказалось убитой. Пилили лучковой пилой. Вечером приехал с активного КП Паршин с командой. ПРивезли хорошую бензопилу. Пилит замечательно (STIHL 180). Паршин в пылу пиления спилил дерево 60 см в диаметре. Дерево при падении чуть не накрыло палатку и человека в ней и меня. Меня накрыло только отломавшимися ветками и корой. Позже Паршину в кровь разобьёт лицо отскочившая большая ветка. Дальше пилил я. До часу ночи рассказывал прибывающим командам где-что находится и организовал порядок на финишном коридоре. Никогда столько не кричал. Думал, что голос потеряю. С часу ночи и до половину восьмого утра отмечал прибывающие команды. До половины десятого помогал на старте: выдача карточек и карт. Быстрый сборы и вперёд с рюкзаком и палаткой в руках до машины и на финиш. По дороге начал залипать. Когда покупали во Фрязино заварку для чая участникам, купил и выпил Ред бул. Стало легче. Финиш оказался рядом с дорогой. Очень был этому рад. Помогал на финише до половины восьмого. Приехал домой в половине первого ночи.

P.S. На финише разрешили взять неиспользованные карты. Взял два комплекта.
orskdealer · 5 ноября 2013
Пишите уже отчёт с разбором ошибок. Очень интересно узнать как вы прошли ММБ.
ktibq · 5 ноября 2013
На быстро не настраивайтесь ))))
orskdealer · 5 ноября 2013
Кстати, никогда не замечал, что карты специфично пахнут. ))) Дома, когда они новые, не обмытые дождиком и грязью, это заметно. ))
orskdealer · 5 ноября 2013
КП с банданами нашли?
Super_135 · 6 ноября 2013
Привет ВСЕМ!!!
ММБ просто супер.
Саш пришли ссылки на видео и фото.
Свои вечером скину из дома.
Впечатлений море.
Особенно ГАЗОПРОВОД!!! Никогда его не забуду.
Если будет тяжко, достаточно вспомнить про газопровод и проблемы с трудностями уже не будут казаться такими огромными.
По физ подготовке все нормально. Саша напишет среднюю скорость и дистанцию. Думаю 80 или около того прошел я. А ребята и до финиша дошли. У них вообще за сотню будет. И средняя скорость высокая.
С весны начну тренить ориентирование. Так что Потапыч на рогейны будем ездить вместе а ходить в розь. Лучше на рогене набить шишки как проложить оптимальный маршрут.
orskdealer · 6 ноября 2013
Какой газопровод? Между какими КП?
ktibq · 6 ноября 2013
В личку кидаю ссылки
Super_135 · 6 ноября 2013
Дим я подготовлю маршруты нашего движения прям подробно на ММБ карте отмечу и вылажу. 1 и 2 й участки.
по каким тропам шли и какие азимуты брали.
А газопровод хороший.
orskdealer · 6 ноября 2013
У меня есть карты ММБ в электронном виде с кружками КП. Прислать? Если да, то напиши в личку адрес.
orskdealer · 6 ноября 2013
На промфинише2 осталось много мусора. В субботу или воскресенье поедем его убирать. Помощь лишней не будет.
ktibq · 6 ноября 2013
Смотри южнее второго прома, решили азимутнуть от лесничества… и началось ))))
ktibq · 6 ноября 2013
когда ссылки кинешь?
Super_135 · 6 ноября 2013
Я никак.
Но если поедешь то у костра судейского тот который ближе к тенту был. Скорее всего под бревном должен лежать.
Super_135 · 6 ноября 2013
только домой добрался
постораюсь ближе к ночи
orskdealer · 6 ноября 2013
Не понял, что должно под бревном лежать? Мусор?
ktibq · 7 ноября 2013
Илья
orskdealer · 7 ноября 2013
)))))))))))
Super_135 · 7 ноября 2013
Нож от Кизляра Ш-4
orskdealer · 7 ноября 2013
Хорошо. Посмотрю.
Значит, это твоё сообщение было в потеряшках. Ты чего не подписался?
Super_135 · 7 ноября 2013
Да чего то башка плохо варит.
Super_135 · 7 ноября 2013
Саша. Фоты и видео сбросил в личку.
orskdealer · 26 ноября 2013
Прочитал в сообществе _mmb_:
Вот для примера:
Дети Болот (4 человека) хотели зарегистрироваться по-отдельности, но потом подумали и зарегистрировались командой, взяв одну карточку.

Сколько они на этом сэкономили?
Нетормозной человек пробивает карточку ~ 10 секунд (с учетом достать, потолкаться у дерева, отойти)
10 секунд * 3 невзятых карточки * 70 КП — 35 минут.
И это только явный выигрыш. А есть неявный: пока один компостируется, трое дышат и смотрят в карту.
Super_135 · 28 ноября 2013
Ну это пока не тот уровень
orskdealer · 1 декабря 2013
Super_135 · 4 декабря 2013
Стала известна дата весеннего ММБ!!!
community.livejournal.com/_mmb_/273482.html#
Super_135 · 4 декабря 2013
1. Предлагаю открыть новую тему для обсуждения по подготовке к ММБ Весна 2014.

2. Начал полностью переоборудываться в новую экипировку (это не касается одежды).
Становлюсь по немногу легковесом. Планирую на старте ММБ весна 2014 да 4-кг с едой и водой.

Был заказан ДЕДУ МОРОЗУ рюкзак. 20 литров 290 грамм. Почему не Camp??? Отвечу!!! 15 литров мало. чесно примерялся к фонтому но 15 литров мало для осени. Если в весну влезу то осень нет. Ну и нет у него не подвесов не кормашков.
Чем порадовал тот рюк (название скажу когда деде мороз отдаст(мама подарит)).
1. 20 литров.
2. Внутри 2-а кормана.
3. Есть подвес.
4. есть боковые корманы из сетки что то положить.
5. Идет с пропиткой Защита от дождя. Не помню какой столб выдержет но функция такая есть.
6. Вес 290 гр. Лучше не подобрать по весу и характеристикам.
7. Цена 2000 р. Тоже очень демократично.

Ну и за то что я был хорошим мальчиком в этом году дед мороз обещал мне еще один подарок. Компас!!! Да не просто абы какой китайский, а МОСКОМПАС СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ОРИЕНТИРОВАНИЯ СПОРТИВНОГО. Стоит как компас в самолете (сам себе низа что бы не купил)1120 рублев. Ну пробежался я с ним по магазину. Стрелка как влитая. стоит на север и даже не шатается. Вобщес с моим китайским ничего общего. Рад как слон.

На очереди коврик надувной и тент.
orskdealer · 4 декабря 2013
А смысл новую тему открывать? Давайте эту переименуем.

А в двадцатилитровый рюкзак у тебя всё влезает?
Super_135 · 4 декабря 2013
А смысл новую тему открывать? Давайте эту переименуем.
Потому что пока откроется страница с 402-мя коментами поседеешь.
Можно переименовать и коменты штук 200 удалить.
Super_135 · 4 декабря 2013
А в двадцатилитровый рюкзак у тебя всё влезает?

А чему там не влесть то.
Спальноик, тент, трусы, носки запосные, балончик газа на 110 и гарелка, стакан да миска, 1,5кг еды. Вода на лямке передней, в кармашке 0.7л. И надувной матрас, как в видео 310 гр. А больше у меня и небыло даже этой осенью. Это на фото рюк кажется большим. Одежду запасную я даже осенью не брал. Рюк был не полный. А сейчас и от палатки отказываюсь. Хоть и весит она 460 гр. Но объем имеет.
orskdealer · 4 декабря 2013
Попробуй всё запихнуть. У меня в 35 литровый весной всё не влезло. Коврик снаружи рюкзака ехал.
ktibq · 4 декабря 2013
Не, надо новую, хотя весной я не пойду
orskdealer · 4 декабря 2013
Почему весной не пойдёшь?
ktibq · 4 декабря 2013
11-го только с Вахты приеду, там тренить некогда, хотя всё решится в последний момент, работа к тому же.Скорей всего не пойду, да ещё ж дела огородные, буханку делать, базу тренировочную в лесу замутить )))Приезжай землянку копать)))
ktibq · 4 декабря 2013
Кстати в выходные у нас с Семёном открытие сезона намечается-совпали дни отдыха, идём в ночь, без лыж
orskdealer · 19 декабря 2013
В Сплаве появились треккинговые палки.
www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20120419144745552242
и
www.splav.ru/goodsdetail.aspx?gid=20131211142056823859

Другие не советую.
orskdealer · 11 февраля 2014
IV Зеленоградский лыжный туристический кросс с элементами ориентирования.
Среди участников замечен наш Super_135.
Пока мы сидим дома, он втихаря готовится.  
Представляю доказательства сего проступка.



Potapych · 11 февраля 2014
Молодцом!
orskdealer · 11 февраля 2014
Ты давай выздоравливай скорей!
Super_135 · 12 февраля 2014
Привет всем!
Умопомрачительные гонки. Первый раз я прошел на лыжах 22 км. (18.5 до финиша (4ч8мин. 6 из 11или12 в своей группе.)и 3.5 до электрички от финиша). Первый раз я катался по профессиональной лыжне в ГАБО. Это офигенно. Были места где и потропил. Умудрился сломать палку лыжную хотя был и без лыж. Обиднее вдвойне что 6 кп, где я сломал палку был еще и пошаговым. Ножа ссобой небыло что бы срезать живую ветку, да и не помог бы он был в сосново еловом лесу. Две сухих которые я нашел сломались почти сразу одна за другой. Так что на финишь я так и шел. с одной палкой. На финеше топором срубил себе пару хороших палок и пошел. Было очень приятно. Каждый третий участник это знакомое лицо или с ММБ или с соревнований тоже организованными зеленоградцами. 3 января я тогда умудрился втянуть в свою команду жену, ребенка (девочка 3-х лет всю дистанцию сидевшуюю на папе в рюкзаке), брата 15 лет, мама на старт не вышла но было в группе подержки у костра. Было все очень супер моим понравилось очень.
Вот ссылка на это соревнование Your text to link...
А это все фоты с этого соревнования. Your text to link...

А это сайт соревнования и отчеты с отзывами участников. Your text to link...
Так что я готовлюсь потихоньку. В эти выходные в коломенском попробую пробежать в парковом забеге в коломенском Your text to link... 15 февраля, потом с женой и дочкой 5-ку на лыжах в этом же парке.

P.S. Так что я готовлюсь основательно к ММБ. В идеале (мечтаю конечно) но попробую пробежать марафонскую дистанцию. Полумарафоны я в прошлом году бегал. это не страшно. Так что и марафон можно. Ориентирование подтягиваю. В этот раз два раза касячнул ну вот и лишние 1.5 км пробежал. Первый раз не у спел вбежать в масштаб, раньше в лес забурился искать КП а потом пдоумал что пробежал и побежал назад, второй раз недобежал. Проблема конечно была и в специфике ориентирования. Когда пешком, карта всегда в руке и сорентирована, а на лыжах у меня она в кормане. (надо делать планшет как у профи). да и обкатываю новое снарежение. Рюк, компас и тому подобные штучки.
Потапыч давай выздаравливай и айда со мной на Эту гонку 2-го марта. А Димма нам расскажет что это и как ее едят. А главное с чем. Я по описанию не все понял. Ну чувствую что будет интересно. Кстати Дим ты там будешь в качестве участника или волонтера ???
Еще раз всем приве. Рад был Вас слышать.
Super_135 · 12 февраля 2014
Дим спасибо за совет по костюму. Как видешь и зимой я в нем, и по городк хожу в нем. В мороз правда я купил себе жилетку пуховую на нее. Жене не нравится что я зеленый с ней по городу по торговым центрам хожу. Так что придется покупать такую же только городской вариант.
Р.S. И тепло и дышит.
orskdealer · 12 февраля 2014
Я в этом году и весной, и осенью в качестве волонтёра.

Про гонку 2 марта почти ничего не знаю. Можно прочитать интервью с Денисом Жилином о подготовке гонки.

Покупай телескопические треккинговые палки. Они более универсальны.

Саша предлагает 13 февраля встретится (он в Москву за покупками приедет).
Super_135 · 12 февраля 2014
По поводу встречи я пока пас.
Палки трекинговые жалко будет сломать они дороже обычных лыжных стоят. Да и нагрузка на лыжные палки побольше. Ну и все же я пока не планирую палки брать. Я планирую форму набрать, вес рюка довести до минимума и БЕГАТЬ. Палки бегу не помошник.
kobra196 · 10 октября 2014
Подскажи за костюмчик это Куртка и штаны «Panzer Light» из Сплава? Если да, то посоветуешь купить мне такую экипировку ? Как носится, можно стирать в машинке стиральной, ну и в целом одобряешь такую покупку, у тебя уже так сказать есть стаж использования этого костюма.