Здравствуйте уважаемые.Наверно многие из нас посещают спортивный зал, разные секции по единоборствам и разные другие заведения.Возникла идея.Если этих залов и секций не будет, как будем тренироваться? Как будут тренироваться следующие поколения? По книгам, без тренера- изучать боевые искусства сложно.Но всё же другой возможности может не представится.Что касается физической подготовки-когда нет оборудования, встряли кто нибудь запихнёт в рюкзак гирю или там пару гантелей, место хватит разве что эспандеру.Вот и надо будет тренироваться за счёт собственного веса.Далее привожу несколько видеороликов.
1-офп(обще-физическая-подготовка)комлекс упражнений Сергея Бадюка
2-Уличный бой Сергея Бадюка.Для себе можно что нибудь запомнить там.Много советов.