И так, а для сего же он там лежит? ну ответ очевиден казалось бы, чтобы позволить в случае ЧП, съесть хоть что-то, желательно увесистое. Рассмотрим варианты:
Ролтон
Плюсы очевидны, мы относительно просто и быстро получаем тарелку горячей еды. Так же очень удачным можно назвать тот факт, что можно съесть прям так.
Посмотрим на сколько эта еда нас порадует:
Вес содержимого 1 упаковки — 60 г. В ней содержаться:
271 ккал.
белки — 5,2 г
жиры — 12,7 г
углеводы — 34 г
Содержит 5 витаминов, но для того чтобы получить РСП по ним, нужно съесть восемь пачек. По этому не учитываем.
Срок годности 12 месяцев, при относительной влажности до 75%
Рис обработанный паром Увелка, длиннозерный в перфорированном пакете.
Приготовление так же очень простое, но требует уже 20 минут, против 5 у ролтона. Сухим съесть не получится. Но на выходе получаем тарелку каши, которая ложится в желудок как полноценная еда, чего не скажешь про ролтон.
И так, 1 пакетик — 100 грамм. (объем стоит сказать меньше чем у ролтона в 2-3 раза)
330 ккал.
белки — 7,0 г
жиры — 1,0 г
крахмал — 70,7 г
клетчатка- 0,4 г
Срок годности 18 месяцев, при относительной влажности до 70%
гречневая каша, губернаторская. главпродукт
Полноценная консервная банка, можно разогреть и получить готовое блюдо, при помощи всего одной таблетки сухого спирта, а можно и вовсе съесть холодную. Не требует воды и посуды, но весовая категория уже явно не та!
И так, 1 банка,340 грамм. Она нам даст:
653 ккал.
белки — 13,6 г
жиры — 40,8 г
углеводы — 57,8 г
Срок годности 24 месяца.
Тушеная говядина главпродукт
Тушенка, она и в Африке тушенка. Можно холодной, можно горячей, можно сварить суп нажористый.
И так, 1 банка,340 грамм. Она нам даст:
758 ккал.
белки — 51,0 г
жиры — 57,8 г
углеводы — 0,0 г
Срок годности 36 месяца.
Сушка чайная Никиттич
100 грамм сушек займут чуть больше чам пакет ролтона, но это компенсируется, тем, что они не одним брикетом, а их можно распихивать по уголкам. Приготовить увы нельзя, съесть можно только сырыми, Хотя в копании со стаканом горячего чая(кофе), тоже создадут схожее ощущение сытости, с ролтоновским.
И так, 100 грамм сушек:
372 ккал.
белки — 9,2 г
жиры — 7,4 г
углеводы — 66,2 г
Срок годности 36 месяцев.
смесь Эгейская как пример, любая смесь орехов и сухофруктов.
Смеси как правило очень вкусные, богаты витаминами. Готовить не надо, съедаются сухими. Скажем так, даже дома у компа, я легко съедаю 300 грам, и никакого ощущения что поел, не появляется.
Так как смеси бывают совершенно различные, рассмотри энергетическую ценность покомпонентно.
Состав: фундук 100г, кокос 50г, ананас кубик 100г, изюм 50г.
Пищевая ценность в 100г фундук: белки 16,1г, жиры 66,9г, углеводы 9,9г,707 ккал.
Пищевая ценность в 100г кокос: белки 3,0г, жиры 0,2г, углеводы 15,2г, 310 ккал.
Пищевая ценность в 100г ананаса: белки 0,8г, углеводы 82,2г,339 ккал.
Пищевая ценность в 100г изюма: белки 2,3г, углеводы 66,0г,254 ккал
Хранить при t +20`C + 3`C и относительной влажности воздуха не более 75%. Срок хранения 12 месяцев.
Кубик магги на косточке
1 кубик позволяет приготовить 2 кружки бульона, не очень вкусного и нажористого, но когда ты весь замерз, бывает очень приятно выпить кружечку. Наверное вареные корни лопуха вкуснее сваренные в бульоне, хотя и не факт =). (хотя вообще дрянь еще та)
В 1 кубике весом 10 грамм мы имеем:
22 ккал.
белки — 0,4 г
жиры — 1,0 г
углеводы — 2,8 г
Срок годности 18 месяцев.
В общем-то не увидел у ролтона никаких преимуществ, кроме цены. Вопрос, почему именно его берут? Его масса хотя и мала, но все же внушительный объем все портит, да и питательность его мягко говоря под сомнением.