Т.к., ничего секретного нет, решили сделать подготовку группы доступной для просмотра, обсуждения и участия камрадов.
Т.е., уважаемые камрады, вы можете в виртуале:
давать советы, желательно, основанные на личном опыте,
задавать вопросы, обсуждать,
хихикать над мазохистами, здоровый юмор приветствуется,
ну, и самое главное, в реале:
участвовать в подготовке (будут совместные тренировки),
пройти осенний ММБ с группой (при выполнении определённых условий).
Ниже те, кто планирует участвовать в осеннем марше. Слева-направо: Павел (Potapych), Дмитрий (Orskdеаler)- планирует участвовать в качестве судьи-волонтёра, но может «одумается» и пойдёт спортсменом, Александр (Ktibq), Семён, внизу Илья (Super_135). У каждого опыт участия в 2 — 4 бросках. Фото сделано на финише осеннего ММБ-2012 в Чисмене.
Физическая тренированность является основой успеха на броске и набирается постепенно, на это необходимо достаточно длительное время, 4-х месяцев подготовки вполне хватит. На фоне хороших физических кондиций какие-либо отрицательные воздействия (холод, мокрые по колено ноги, отсутствие сна, лёгкие травмы, тяжёлый рюкзак) переносятся гораздо легче, и не являются фатальными. Также за это время заменим старую снарягу на новую и протестируем её.
Первая совместная тренировка планируется 6 июля на рогейне, здесь основная информация moscow.rogaine.ru/content/view/346/82/, наш формат — группой 10 часов бегом (мы естественно идём пешком, а не бежим), с составом команды следует определиться до конца июня, далее заявка подорожает. Фото с места проведения, оно скоро будет объявлено.
Рогейн — самодостаточное отличное мероприятие, будет масса позитивных впечатлений и вкусный ужин после финиша.
Напомню, перед 6 июля следует провести 2-3 индивидуальных тренировки по 20-25 км, иначе и рогейн покажется запределом.
Эта публикация через некоторое время упадёт в информационные недра ресурса, но вы сможете её найти и отслеживать добавив к себе в избранное, войдя к Потапычу в публикации или добавив интернет-страничку в закладки.
Далее общаемся в комментариях, буду рад новым лицам.