И что это? Для чего рацион предназначен? Если для разового похода длительностью в сутки, то в таком походе можно питаться всем, чем угодно. Хочешь консервами, хочешь чаем с бутербродами, хочешь вообще не ешь. Это значения не имеет.
Если же для длительных переходов, то рацион явно скуден. Где чай, сахар, источник витаминов? Вообще, усваеваемость всех этих дошираков и магги крайне низкая. Вместо них можно взять хотя бы геркулес, который готовиться также быстро, но гораздо более полезен и даёт больше энергии. А на таком питании далеко не уйти. Явный дефицит углеводов при избытке жиров.
Опять же не понятно, как это есть? Что на завтрак? Что на обед и ужин? Как предполагается нести открытую банку тушёнки и упаковку соли?
Короче, материал явно сырой, не имеющий обоснования с точки зрения диетологии и вообще каких-либо объяснений и выводов. Мой минус.

Минусить не стал но с предыдущим оратором согласен полностью, на таком меню недельку другую и «абгемахт» желудку геркулес можно с тем же тушняком заваривать, витамины хоть в таблетках положи (компливит даже военные в ИРПб кладут) сухой спирт поможет тушняк согреть, при таком скудном пайке лучше утром гематоген вечером тушняк (так переварится бодрее да и уснуть проще) хотя я так понимаю что в банке аккурат заваривать «супчик» и предполагается

После редакции положение не улучшилось ))
Завтрак: на тушёнке далеко не уйдёшь. Здесь углеводы нужны, а не белки. Если выбирать из имеющегося, я бы потребил доширак.
Обед: обед меняем на перекус. Едим шоколадку. Глюкоза, это то, что в данном случае нужно. Желудок не забит, а сил прибавилось
Ужин: вот тут можно и тушёнку потребить. Кружкой супа запить. Идти уже никуда не нужно и хорошая порция белков и жиров не повредит.
Очевидно, что соль при таком раскладе вообще не нужна. Всё и так уже посолено.
Я описал то, как бы я потребил имеющиеся продукты при отсутствии выбора. Но, повторюсь, что ассортимент продуктов неудовлетворителен.
Вот здесь я изложил свой опыт по теме питания в туристическом походе.

Не ну если на 24 часа похода, то этого достаточно.А что дальше?

Лапша+суп т.е. мука, зелень и куча химии?
Фруктовый чай — сахар или его химический заменитель + опять таки химия.
за пару недель желудку придет необратимый пипец.

Мои скромные предпочтения:
Консервы рыбные в томатном соусе — и так на ура и идет и супчик шикарный сделать можно.
Паштет Hame в небольших консервных банках.
Если есть лапшу быстрого приготовления — то только саму лапшу без всяких пакетиков которые идут в упаковке.
Так же тут говорили про порошковое пюре — можно смешать с сухими сливками и засыпать смесь в ту же бутылку из под кока-колы, или расфасовать в небольшие пакетики с зип-защелками попорционо.
Сушенная зелень и чеснок гранулированный — очень сильно спасает всякую еду :)
Каши быстрого приготовления — типа Быстров, брать без или с минимум химией.
Это все в качестве сухпайка и НЗ.

ps Собрал для себя 15 дневный запас на всякий случай,

Скажи пожалуйста, ты сирота? Близких никого нет?

Воду забыл.Чем лапшу разводить будешь? Да и для всех этих пакетов нужна горячая вода.Так что минимум полтарашку воду в твой ИРП и сухой спирт для разогрева воды да и той же тушенки.

Вопрос не много не по теме, для чего на лезвии ножа зубчики, у самого на мультитуле есть такой нож, но что им делать я так и не въехал.Заранее спасибо.

Увидя: бедность сего запаса салфетку из ростикса и гематоген, подумал что сей представитель человечества бедный студент :)

И уже было обрадовалсо, НО не тут то было ето оказалсо обиженный одиночка, ага теперь по существу.Человек прежде всего часть общества, одни могут жить монахо отшельники, егеря; остальные без других человеческих особей не протянут крыша поедет.

Дак теперь о

больше никаких отношений заводить НЕ СОБИРАЮСЬ НИКОГДА

ето глупость обидитьсо на кого-то и забить на остальных, тут вам и психические расстройства и прочее, так делать нельзя, так вы и до БП не дотянете, ну люди разные бывают, а то что вы по молодости ошиблись ето нормально.Но вы сделали из своей ошибки неправильный вывод НЕ ЛЮДИ ГАВНО А ЛИШ ТОЛЬКО ИХ ЧАСТЬ

Но человек устроен коварно, и вас выправит(Последствия будут тяжелые)

А воще фтопку таких выживальщиков, род человеческий вы не продолжите, так только будете маячить, другими жить мешать.

Автор, нож красивый, а подход рациону нужно пересмотреть.
Собственно претензии такие же как и у Норда.

max2008a, твой выбор рациона, конечно же, на твоей совести, я бы только поменял утро и вечер. Т.е. утром — гематогенчег, вечером — тушняк. Когда голод еб*т, то труднее заснуть.

Ну кто еще в меня КАМЕНЬ бросит ???? за правду в словах возможного развития последствий БП!!!

По калориям на сутки хватит, если собираетесь сидеть на месте. Для долгосрочного выхода это маловато будет.

Веревку еще в этот набор надо и мыло. Ну как дети, честное слово. Этот доширак — «обманка» на полчаса, потом снова голод одолеет, проверено. И если есть время кипятить воду, то есть время и сварить простую кашу, что куда питательнее.

Больше вообще ни че писать не буду, тут процентов 90 народу просто прикалываются, пишут коменты просто ради прикола… не хватает общения… кароче больше писать ниче неуду… Всем спасибо за комменты на мои посты… буду выживать сам причем приготовившись… а жаль думал что нашел единомышленников… очень жаль

вот что вижу я.

Геном, может все же запрещать редактирвание постов? Не знаю, создать что-то типа «предмодерции», где еще можно редактировать, а потом уже запрещать, как с комментариями. Это же не дело. что обсуждалось в 64 комментах?
От голосования по посту воздерживаюсь.