Опытным выживальщикам для смеха, диванным для раздумий.
В воскресенье выбрался с другом за грибами. Отъехали недалеко от Москвы, 70км. Вылезли из машины и пошли в лес. Птички поют? мусор под ногами валяется красота. Грибов набрали не много, но и не мало, четыре человека по корзине на брата. Фотик к сожалению забыл, потому без фотографий. Но суть даже не в грибах или в местности, а в осознании того, насколько я не подготовлен: к концу шести часовой прогулки хромал на правую ногу. Правое полупопие и бедро болели жутко. Левая нога сильно ушиблена(упал перелезая через бурелом) По яндексовой карте я прикинул пройденный путь: 10-15 км за 6 часов. И задумался, а как же мы будем драпать? товарищи диванные выживальщики случись в том надобность. Если я устал после такой прогулки налегке, то, что будет с тяжёлым рюкзаком? Самое большое удивление для меня было в том, что все мои тренировки мало мне помогли (занимаюсь дома после работы с десяти килограммовыми гантелями и делаю 100-150 приседаний каждый день и др упражнения, много и далеко гуляю пешком быстрым шагом) Оправдание я себе нашёл быстро лес был очень сильно завален буреломом и сильно зарос. Это оправдание я быстро выбросил в мусорное ведро. В жизни не бывает просто и как правило приходится преодолевать именно самое трудное препятствие.
А теперь обращение к сотоварищам диванным не сидите на месте и тренируйтесь, а то когда жареный петух в ж… у клюнет не то что близких, себя не спасём и никакие запасы и прибамбасы не помогут. А теоретические знания надо подкреплять практикой. Как пример уже не один раз пытался развести огонь индейской скрипкой, просто только на видео.
А теперь обращение к сотоварищам диванным не сидите на месте и тренируйтесь, а то когда жареный петух в ж… у клюнет не то что близких, себя не спасём и никакие запасы и прибамбасы не помогут.
спасибо, конечно. слова верные. но это вроде как сказать: "вы вообще задумываетесь о том, что БП может случиться, что у вас семьи есть. готовиться нужно". готовимся. и ходим, и делаем — мозоли не успевают сходить и грязь со стоп вымываться.
И осведомлённей, кстати ;)
Выбрался я как-то с одной… ну, вы ее не знаете, по грибочки, по ягодки… 240 км от моего Гадюкино на север. Она тоже 40 км на юг марш-бросок сделала. И? отлучились на 10 км от поселка, встретили бабулек местных… Обоих опознали после 20 секунд раздумья!
Бабульки нам фору дадут, не сумлевайтесь :)
служил я в Ракетном полку, и отправили нас офицеры за водкой в деревню,вкинулися мы в гражданку и пошли в деревню значитсо! Долго магаз искали, ну думай дай у бабки спросим, а та«ой служивинькие через три квартала на право»потом она же подсказала как покороче в полк проити и даж разказала где дырка в заборе…
Хе!
Насчет дырок в заборе — я в Германии с прапором дискутировал. Он, козлина, сознался, что под моим окном ссал! Любитель, млин, пива!
Тесен всё-же мир!
Вот она правда жизни! Спасибо автору за ценнейший опыт.
ИМХО — самое лучшее упражнение — Бег, только не тот что в зале под музычку, а нормальный бег по лесным тропкам. Тут и свежий воздух и выносливость и мышцы, причем очень многие, и еще куча пользы…
Анекдот в тему:
— Вот решил прокачаться. Чего в плане единоборств посоветуете?
— Тебе для понтов или самообороны?
— Для самообороны.
— Тогда Бег.
Делаю КСУ (комплексно-силовые упражнения),5-ть подходов по 10 раз. Т.е. отжимание-пресс-приседании с выпрыгиванием.
Весенние и осенние проверки задолбали.
Ха, сейчас в армии сдача физподготовки — регулярная забава стала. Тоже 2 раза в год Спорткомитет Минобороны мозги сношает.
А касательно леса мне как-то привычно. Всё детство по гарнизонам в лесах да болотам. Служба — примерно также.
Так что тяжело будет городским жителям привыкшим к гладким дорогам.
99%!!! Вот такие круги и дают нагрузку на всё тело, но я бы посоветовал добавить приседания (потом отжимания), выпады, подтягивания, упор лёжа/упор присев и пресс в конце (можно «велосипед», мне нравится «склёпка»). Делать по 5 кругов от 12 до 30 раз. И жирок гоняет и сердечко тренирует.
Было раз дело по приходу весны выбрался на прогулку, набрал зазиму кг 10, + рюкзак кг 20, через час ходу чють не рыгал, хоть железо таскал всю зиму, тут товарищи здоровый способ жизни и обливание помогут но никак не фитнес и аеробика )
Спортзал оно конечно хорошо, но без полевых выездов грош ему цена. Спортзал/домашние упражнения позволяют поддерживать тело в форме между выездами в тайгу/горы. Ни одна беговая дорожка не сравнится с ускоренным движением по пересеченной местности(даже с легким рюкзаком), а гантели/турник отдыхают перед колкой кубометра дров или рытьем ростового окопа:)
Ну не знаю, мне спортзал очень помогает, когда в деревне работать приходится. И в колке дров не вижу ничего тяжёлого (дедуля даже удивляется как я так быстро их колоть могу) наверное благодаря гантелям, штанге, турнику (копать тоже не проблема, хотя окопов не копал, но думаю от копания туалета или погреба не очень отличается). Дорожка беговая — по-моему фигня, суррогат бега, но вот если бегаешь по улице, стадиону, или играешь в подвижные игры — другое дело, очень помогает в походах. Другое дело, что не все готовы психологически к этому (походу, лишениям), и как раз вот походы готовят больше психологически, наверное, чем физически.
походы ро лесу и пересеченке, нагружают организм в целом и мышцы с сухожилиями в частности в десятки раз сильнее, чем статические упражнения в зале. Был както раз на охоте в Кирове, туда ребята приезжали с Сибири, они показали так называемый «Волчий бег» и бег по бурелому… Вот это круто было конечно, там где мы пыхтя ползли, они «летали», некий лесной паркур. :)
Ну в десятки раз, это вы загнули. Походы не нагружают организм в целом, скорее более локально одни группы мышц сильнее, другие слабее и это, кстати, относится ко всеми видам спорта, которые как считается нагружают организм в целом и развивают выносливость(бег, плаванье, велосипед, гребля и т.д.). Статических упражнений в зале практически никто не делает (по моему опыту, не знаю как у других), а они, как раз очень неплохо тренируют связки и мышцы. Так что ходите в зал, качайтесь, бегайте, боритесь, боксируйте, плавайте, тянитесь и ходите в походы. Старайтесь чередовать всё это, а то, если всё сразу можно и не выдержать :-)
На счёт кирпичей не знаю, а вот утяжеляющий жилет кг на 10-15 сделать после этой поездки собираюсь. Буду в нём по офису ходить, благо у меня работа в движении постоянно.))
А я для таких тренировок в рюкзак воды набираю, литров 10 (это помимо еды и остального) и хожу по лесам и степям. Двойная польза: и тренировка вроде, и воду искать не надо :-)
Согласен на все 100% и даже на 200%, но к большому сожалению не у всех есть зкп и не все имеют возможность его организовать. Приходится думать как и куда двигаться в случае чего. И что с собой брать. Данный вопрос тут на сайте разжеван от а до я. Проблема в не подготовленности городских жителей таких как я к подобному выдвижению. Я свою усталость сильно утрировал, для полноты эффекта)) Просто иногда слышишь рассуждения вроде ничего сложного, собрался и пошёл. Не хочу, чтобы кто-то пострадал из-за своих заблуждений.
По поводу индейской скрипки и прочих методах добывания огня трением. да на видео все легко, но на пракрике не получается. отгадка простая. успех завистит от правильного выбора древесины.
были на выходе в самарской области, сызранский район, смолькино, хутор гремячий… а в 1 км от нашего лагеря 3 законсервированные урановые шахты… над одной из них кстати вроде водоем искусственный, и мы там рыбу ловили, уху варили… правда все это водкой запивали (тогда пил еще), поэтому не так страшны возможные последствия. :)
Комментарии (33)