Метка: физическая форма

Физ.подготовка, примерный план занятий

20 марта 2011 · Человеческий Фактор · комментариев: 53

Сто отжиманий. Двести пресса. Двадцать пять подтягиваний. Двести приседаний

10 января 2010 · Искусство самообороны · комментариев: 8