Вот еще две недели назад обещанная статья.
Для начала — почему, собственно, это вообще интересно. Для этого надо понимать, что происходит в организме человека, когда он вместо углеводов начинает использовать в качестве источника энергии белок и жир.
Когда в больших количествах расщепляется животный жир, это называется кетоз. Вот здесь можно почитать:
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B7
Проще говоря, выделяются кетоны, в том числе ацетон, а отравление ацетоном сажает все органы с исходом вплоть до летального: www.neboleem.net/otravlenie-acetonom.php
Это, конечно, упрощенно, но в целом вполне себе дает представление о процессе.
С белком попроще, но тоже все понятно — использование белка как источника энергии приводит к необходимости вывода из организма огромного количества азотистых метаболитов, при этом идет большая нагрузка на печень — поди переработай такой объем токсичного аммиака в мочевину, и на почки, где часть аммиака выделяется в свободном виде. Про колоссальный избыток холестерина даже говорить не буду.
При всем при этом определенное количество людей до сих пор живут на подобных диетах, и хотя их продолжительность жизни в среднем на 10-15 лет меньше, чем у людей, придерживающихся более сбалансированного питания, особых болезней, типа атеросклероза, они не получают. В чем же тут дело? Пойдем по пунктам.


Читать дальше

доброго времени суток, уважаемые все). это мой первый пост, а потому не судите строго. возможно в чем то не разобрался с правилами, и публикую не то, и не там.если что, прошу подкорректировать. Итак, представляю вашему вниманию совершенно стандартную модель ситуации- потерявший жилье человек(БОМЖ, че уж там)), на окраине большого города пытается не опустится, но именно выжить. в подарок ему судьба подкинула рояль в виде парковой зоны, переходящей в настоящий лес. правда, часто посещаемое жителями выбирающимися на отдых место… помогите советом. бомжу нужна работа, кров, питание, ему нужно следить за собой, за своим здоровьем… имеем месяц сентябрь, место действия… та хоть и Киев, специального образования у нашего бомжа не имеется, как и профессии, особым здоровьем не располагает… (на то он и бомж)
по смоделированной ситуации, как выживали бы именно вы? подвал, или шалаш в лесу? собирание бутылок, или попытки выйти на работу и наладить жизнь? приветствуются все варианты развития событий, кроме закрытия ГГ на тюрьму. он там уже был, и обратно не хотить даже заради бесплатной баланды и крыши над головой. Ваш бомж должен выжить. если с ним что то случится, вы проиграли)))… да, забыл сказать- иногда я буду играть роль Фатума, и подкидывать нашему Герою неприятностей В-). прошу участвовать. ;-)

Наверное все знают что такое аварийный рацион питания. Но специально для тех кто не в курсе:
Аварийный рацион питания — это продукт (иногда продукты) предназначенные для поддерживания жизнедеятельности организма в аварийных условиях (различные чрезвычайные положения, погодные аномалии и другие непредвиденные ситуации) при дефиците или отсутствии обычных продуктов питания. Отличается компактностью и неприхотливостью к условиям хранения.

Поддержание жизнедеятельности — это когда (может быть) голодный, но стоящий «на своих двоих», человек, трезво понимающий сложившуюся вокруг него обстановку и способный предпринять всё для минимизации последствий аварийного условия.



Читать дальше

Здравствуйте друзья!
Хочу поделиться с вами плодами своего труда! Это первая публикация.
Началось все с того, что научился я самостоятельно заправлять цветной принтер. После этого появилось желание что- либо печатать и печатать, особенно небольшие книжки, так как сидеть и читать с монитора вредно для здоровья.

Читать дальше

На сайте зарегистрирован несколько месяцев. И все думал — какую бы полезную и интересную информацию выложить? Хотел дотерпеть до лета и походов, где можно было бы проверить теоретические навыки. Но увидев ролик просто не удержался. Думаю, многим понравится. Сам здорово похохотал над оным. Поиском попользовался — этого видео на сайте не нашел. Берцами просьба не швыряться :-)