nepropadu.ru/blog/BP_pitanie/5063.html
в 4 частях

nepropadu.ru/blog/BP_pitanie/10377.html
и ещё

я сделал так Your text to link...

без лишних телодвижений и расходов.

 никак!

Купи 4 вида крупы(по 3 кг)пусть;- рис, перловка, горох, пшено(не дорогие и ходовые)среднего качества и пересыпь с бутылки из под воды (баклашки пятилитровые)Хотя если хранить в доме(дома) то не обязательно!
Купи вермишель/макароны купи, двух видов из не высшего качества! В упаковке 5 кг! И пару кг разных хорошего качества(спагетти)
Муки 5-6 кг!(сто пудов!)
Сахар 6 кг!
Купи зелени накроши и замораживай!(лук, укроп, петрушка, кинза,(то витамины)
Овощей морозь! Морковь(4 кг), Болгарский перец, шампиньоны, фасоль стручковая, брокколи,(если есть детки то им)
Масло растительное(5 литров) бутылка,
Мясо;
— говядины 4 кг(из них 2 на кости, чтоб на суп)
-свинины 6 кг (бери с сальной прослойкой, сала 1 кг срезал и засолил как следует, потом с картошечкой пойдет, а мясо в расход на гуляши и фарши,,, дешевле выходит)
— минтай купи(один из дешевых, но вкусных! если делать жидкий подлив)4 кг!
— 4 туши курицы!
далее мешок картошки(25 кг) + 2 крупных кочана капусты, лук репчатый 12 кг!
Так далее помидоры двух видов! Спелые на первые дни и не дозревшие на последние дни,,,(они и дешевле)
Консервы:
-сайры 2 банки(белая рыба)
-горбуши 2 банки(красная, она по дороже)
-шпроты 2 банки(с картошкой в охотку)
— тушенки 2 банки(хорошей)
Молочка:
-сыр российский( в заморозку 1 кг)
-молоко в заморозку, если есть дети 160 литров))))если нет то меньше!
-масло сливочное 2 пачки
=маргарина 4!(а для чего брали муку?)))
Мелочи:
-томатная паста(если чуть разбавить и покрошить чесночка с приправами-заменит кетчуп!)
— сухое молоко идет в сливочный соус (если нет сметаны молока и майонеза)
— если нет освежителя туалета, то можно положить коробок спиче в туалет и после того как там навонял)) сжигать спичинку(запах отбивает лучше всякого освежителя!)
— соевый соус (дешевый) для разнообразия вкуса
— Тесто лучше заводить на воде!(зкономия! и добавлять 2-3 ложки растительного(вместо сливочного) масла(дольше сохраняется мягкость выпечки)
— Приправы( на вкус)
— Водки 16 бутылок(бутылка на конец недели))
(ну соль сода не пишу)
в итоге о Нижегородским средним ценам 21 000 рублей!(по сегодняшней цене)
Я еще не брал сладкое (если дети есть)
не брал куриные яйца
Ну вот и думай, на 4 месяца я тебе раскидал сбалансированное в общем то питание, а там что отнять сам думай))))

Моё мнение, что если наступит большой писец, то в городе явно не выжить. Поэтому не имеет смысл делать огромные запасы.

Не пойму я нормально спрашиваю, ошибаюсь бывает. Надо глумиться над этим??

Короче как всегда кучка киников собралась и все решает за всех. Удачи

Ошибка умников)))

И кстати я реальные вещи спрашиваю, которые мне нужны.

Короче вы не исправимы)))

Вы типо друг друга лайкаете ещё)))

вот суточный, если есть мелкие то им один на двоих, ну теперь умножай на 4 а затем на 30

нормально спрашиваю, ошибаюсь бывает

…а ещё и противоречишь себе, то говоришь:

…на месяц, чтоб был определённый запас…
… запас продуктов длительного хранения примерно на месяц …

а потом:

…в городе явно не выжить. Поэтому не имеет смысл делать огромные запасы.
…если я хотел сделать большой запас, то и сам бы с этим справился))) а мне нужно НЗ продуктов он, на крайней случай….
…типо НЗ, который закинул в машину и уехал с семьёй подальше от города.

Если есть куда уехать из города – там и делать запасы надо, а в городе держать НЗ только на дорогу (объем зависит от расстояния, наверно не более чем на 3 суток, а не на месяц)
Надо маршрут прикинуть, схроны по маршруту. А вопросы более конкретно задавать.
Мне, например, до дачи 85-90 км – там всё есть. Добраться:
Электричка — 3 часа; Автобус – 4 часа; Еду брать не надо
Мопед (вдвоем) – 6-8 часов с остановками; Велосипед (один) – 8-10 часов с остановками; Можно обойтись бутербродами
Пешком один по 30 км в день – 3 суток; (уже схроны желательны, но можно и с собой запас продуктов)
Пешком с семьей по 15 км в день – считай неделя (по пути обязательно нужны схроны, по паре возможных маршрутов)

как это сделать по уму, без лишних телодвижений и расходов.

По уму – читать на сайте
Без лишних телодвижений – заказать по интернету на дом
Без лишних расходов – покупать подешевле, оптом брать  

Во первых нужно ознакомится с содержимым сайта ссылки выше в комментариях!!! А дальше уже сам решай, так как это дело сугубо личное!!!

Может кто-нибудь подскажет, как это сделать по уму, без лишних телодвижений

Открываешь эту тему. Ищешь, например, «Ведра еды». Запоминаешь/записываешь название и начинаешь искать в интернете.

Только вот дешево не получится… Можно сделать более-менее дешево… Но придется вкладывать свой труд…

З.Ы. Самый дешевый из вариантов — купи несколько ящиков чего-то типа вермишели (пюре и т.п.) ролтон или чего-то такого.

Макароны… наше ффсёёё...

Ну меня всегда умиляют попытки приготовить к Большоми Писцу меню из трёх горячих блюд и двух холодных закусок.
Шанс, что именно ты встретишь на своем пути это животное ничтожно мал, поэтому тратить на подготовку к этой встрече пол жизни нерационально.
Самое главное, что животное это весьма непредсказуемо — поэтому чем сложнее система подготовки схоронов и ротаций, тем скорее она будет нарушена волей случая.

Поэтому ИМХО универсальный склад продуктов — это бочка перловки и три пачки соли в герметичной упаковке. Обойдется это в 800-900 рублей и не даст умереть с голода семье из 4-х человек в течение месяца.

Если совсем неймется можно добавить литров 20 меда, литров 5 подсолнечного масла и литров 20 водки. Но это в теории — я себе эту часть программы вычеркнул.

Всё остальное — консервация в баночках, три сорта макарошек, перец, ваниль, майоран, повидло — точно от лукавого. Это фетиш, который нужен не для выживания а для ротаций, статей, разговоров и ЧСВ.
…
я всё понимаю — уже сам ударил себя тапком…

Затарься вот таким чаем. Не дорого, много, вкусно и как БП волюта пойдёт. i.otzovik.com/2015/01/28/1728855/img/88634423.jpg

Крупы, как и сказали комрады 3 мешка на зиму. пшено, геркулес, пшеничка, Сахара мешок, макарон в сумме на мешок. Кофе в больших пакетак типа нескафе. Тушняка 20 шт, рыбы 20 шт. Специи все, только без глюконата. Соль 10 пачек, сигареты блок хороших — как валюта. Медикаменты, все что пользуете + витамины и бад.

Седня бич-пакетов набрал, 10 штук, по 9 руб., на всякий случай.

Если честно то к запасикам нужно подходить то же с умом
Вон один выше посоветовал мешок перловки — блин да через три дня от такого рациона уже этой перловкой гадить будете

Питание должно быть обязательно разнообразное, на одной каше и лапше то же можно с легкостью ноги протянуть
Обязательно должны быть овощи — хотя бы сублиматы (не лучший конечно вариант)

Лично я в своих запасиках всегда имею такие вещи как шиповник, рябина, боярышник и еще немного разной сушеной ягоды — что очень полезно заваривать

Кстати специи всякие разные рулят, даже просто лапша с добавлением специй и получается вполне сносная похлебка

Еше раз повторяю — питание должно быть разнообразным

Ну не знаю, я уже в какой-то ветке здесь писал, что дома можно много где хранить НЗ (кладовка, балкон, диван), но на 4 месяца перевозимый запас??? Это явно не для городской квартиры, как вариант оборудовать гараж. У меня гараж на два этажа, собственно гараж и над ним кладовка. Гараж для хранения автомобиля не использую переоборудовал под склад, второй этаж практически городская жилая комната в которой можно разместиться всей семьёй, кроме того под гаражом у меня погреб, так что фактически три этажа. Ну там у меня стратегический запас продуктов, зиму пережить можно. Но в Питере, в самом городе выжить будет не реально в случае писца, поэтому думаю о приобретении участка где-нибудь в ебен@х и там уже автономный запас продуктов хранить. А в худшем случае буду пробиваться к родителям в Коми, там людей меньше, земли больше, оружие опять же почти у каждого есть (практически все рыбаки охотники). Как говорится: «Коми народ — храбрый народ. Враг пришёл — прыг тайга!»

Доброго всем дня.
Хочу предложить обобщить информацию по созданию НЗ для более удобного использования в дальнейшем.
Итак, есть много информации по продуктом питания длительного хранения, различные расчеты на 1-го, 3-х и т.п человек. Однако для четкого расчета этой информацию трудно использовать.
Предлагаю составить перечень (окончательный, с учетом всех рекомендаций).
Исходные данные:
Относительно гармоничное питание 1 человек на 1 месяц.
Хранения НЗ без ротации от 5 лет.
Полученный перечень продуктов позволит всем желающим производить расчет на нужное количество человек и требуемое время.
Заранее спасибо всем участвующим.