Гостевая: Цена жизни (или "Что для тебя дороже?")
Доброго всем здравия и отличного настроения.
Впереди майские праздники со всеми их прелестями и, возможно, огорчениями.
Читать дальше
Впереди майские праздники со всеми их прелестями и, возможно, огорчениями.
Читать дальше
- 20
- +7
Гостевая: Швейный набор
Всем привет! В общем вдохновился я от пряников с предыдущей статьи, да и от того что я стал чуть живучей на сайте и решил поделиться с вами своими наработками и мыслями.
Сегодня хочу поговорить с вами о швейном наборе, но сначала немного размышлений.
Читать дальше
Сегодня хочу поговорить с вами о швейном наборе, но сначала немного размышлений.
Читать дальше
- 56
- +15
Встречи в реале: Тренировка "Тактика.Лес" 5-6 мая
Значитца так. Есть такая Военно-спортивная лига, проводит она на майские следующее занятие.
Стоит эта штука 4тыс.
Я был на занятиях ВСЛ по пистолету, не то чтоб очень круто, но вполне полезно, на мой взгляд.
Если кого из земляков есть желание тоже поехать, пишите,
Читать дальше
05-06 МАЯ | ТАКТИКА. ЛЕС | Выживание малых групп
Формат тренинга: полевой интенсив.
90% тренинга, отработка практических навыков
Ведущий эксперт: Олег Гегельский.
Начало тренинга: 5 мая в 09:00, окончание 6 мая в 09:00
Тематический тренинг, направленный на отработку навыков и умений выживания малых групп в условиях нештатного отрыва от основной группы на недружественных территориях с ограниченным рационом питания, и отсутствия штатных средств ориентирования и связи.
Теория дается в процессе прохождения практической программы, непосредственно на местности по схеме «теоретический блок-практический навык». Концентрированная подача материала на высокой скорости.
Содержание тренинга:
1. Специфика работы «малой группы» в условиях пересеченной лесистой местности
2. Ситуативное прогнозирование.
3. Бесшумная коммуникация в группе в дневное, сумеречное и ночное время при невозможности применения штатных средств связи.
4. Походный и боевой порядок передвижения малой группы по коду «Станция» и «Специалист» в сумеречное и ночное время.
5. Организация скрытого наблюдательного пункта «Мидия»: использование, охрана, скрытный отход-подход
6. Особенности выживания. Режимы: «экономия», «сбор», «контроль состояния»,
7. Аварийное ориентирование, добыча и фильтрация воды + схематика питания и питьевого режима в условиях ограниченного рациона.
8. Организация скрытной ночной стоянки
Питание (сухпайки) входит в стоимость тренинга.
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕННО.
Регистрируйтесь заранее: 8 (926) 595 15 78
Стоит эта штука 4тыс.
Я был на занятиях ВСЛ по пистолету, не то чтоб очень круто, но вполне полезно, на мой взгляд.
Если кого из земляков есть желание тоже поехать, пишите,
Читать дальше
- 78
- 0
Гостевая: Доступная и эффективная растопка.
Доброго всем времени суток!
Довольно длительное время, я рыскал на просторах Интернета в поисках наилучших вариантов растопки. И на днях совершенно случайно методом «тыка», открыл для себя совершенно простой и копеечный способ изготовить растопку.
Читать дальше
Довольно длительное время, я рыскал на просторах Интернета в поисках наилучших вариантов растопки. И на днях совершенно случайно методом «тыка», открыл для себя совершенно простой и копеечный способ изготовить растопку.
Читать дальше
- 22
- +20
Курилка: Ночная заброшка.
Доброго времени суток.
Решил выбраться с друзьями на ночную заброшку. В качестве объекта для похода было решено использовать завод ЖБИ.
Снаряги было взято минимум. Основным снаряжением были фонари. У меня был китайский с подстройкой светового пучка, Skilhant H02 в качестве налобного, Nittcore MT21A в качестве запасного. Взял гореклу, кружку, воду, заварку и батончик шоколадный для перекуса.
Читать дальше
Решил выбраться с друзьями на ночную заброшку. В качестве объекта для похода было решено использовать завод ЖБИ.
Снаряги было взято минимум. Основным снаряжением были фонари. У меня был китайский с подстройкой светового пучка, Skilhant H02 в качестве налобного, Nittcore MT21A в качестве запасного. Взял гореклу, кружку, воду, заварку и батончик шоколадный для перекуса.
Читать дальше
- 23
- +8
Гостевая: Сбалансированное питание. Что запасать?
Каждый раз, когда я сталкиваюсь с плодом коллективно разума в виде обсуждения, сколько ящиков тушенки должно быть под диваном у настоящего выживальщика, очень расстраиваюсь. Ведь по сути, от переваривания белка человек энергии почти не получает — все тратится на расщепление и дальнейшую крайне энергоемкую утилизацию азотистых отходов. Поэтому столько белка — по банке тушенки в день, а то и не по одной — просто никому не нужно, и даже крайне вредно для почек и для печени, особенно при нехватке питьевой воды.
Максимальное количество легких рабочих калорий человек получает из смеси углеводов и жиров. Как ни смешно, но оптимальная диета при физических нагрузках это манная каша с молоком и маслом. Или картошка, обжаренная на сале. Или макароны с оливковым маслом. Много калорий, и чуть-чуть белка для восполнения естественной его убыли. Все крестьяне в мире так питались утром, чтобы потом целый день работать. Ну и про усвояемость нужно еще помнить, конечно. Скажем, формально калорийность цельнозерновой овсянки и овсяных хлопьев почти одинаковая, а на деле хлопья усваиваются чуть не в три раза лучше, от хлопьев зависит. Вообще, то, что сейчас считается плохим — 100% усвояемость, рафинированные продукты, высокий калораж — после БП станет наоборот, главным достоинством продуктов, потому что таскать и хранить балластные вещества будет просто накладно, во всех смыслах.
Максимальное количество легких рабочих калорий человек получает из смеси углеводов и жиров. Как ни смешно, но оптимальная диета при физических нагрузках это манная каша с молоком и маслом. Или картошка, обжаренная на сале. Или макароны с оливковым маслом. Много калорий, и чуть-чуть белка для восполнения естественной его убыли. Все крестьяне в мире так питались утром, чтобы потом целый день работать. Ну и про усвояемость нужно еще помнить, конечно. Скажем, формально калорийность цельнозерновой овсянки и овсяных хлопьев почти одинаковая, а на деле хлопья усваиваются чуть не в три раза лучше, от хлопьев зависит. Вообще, то, что сейчас считается плохим — 100% усвояемость, рафинированные продукты, высокий калораж — после БП станет наоборот, главным достоинством продуктов, потому что таскать и хранить балластные вещества будет просто накладно, во всех смыслах.
- 224
- +8
Выращиваем Еду Сами: Огородные рацухи
Всем здравствовать.
Пришла весна, началист огородно- полевые работы. Вспоминаю рацухи( лайфхаки), дай думаю, поделюсь. Может пригодится.
Читать дальше
Пришла весна, началист огородно- полевые работы. Вспоминаю рацухи( лайфхаки), дай думаю, поделюсь. Может пригодится.
Читать дальше
- 3
- +8
Я ищу ответ: вопрос к строителям
Временное сообщение! потом потру.
Товарищи строители, вот у меня какая проблема — порог ворот в гараже из профиля 25х40 лежит поверх бетонного основания глубиной 25-30 см. Зимой эта вся конструкция поднимается над земной твердью и мешает нормально открываться воротам.
Вероятно, это происходит потому, бетон выше глубины промерзания.
Предполагаю подкопать под бетон до глубины 50-80 см, кувалдой бетон уронить в яму и залить сверху бетоном. Таким образом, бетонный блок будет ниже глубины промерзания и, вероятно, перестанет выпирать.
Правильно ли я всё задумал, или надо как-то не так делать?
Товарищи строители, вот у меня какая проблема — порог ворот в гараже из профиля 25х40 лежит поверх бетонного основания глубиной 25-30 см. Зимой эта вся конструкция поднимается над земной твердью и мешает нормально открываться воротам.
Вероятно, это происходит потому, бетон выше глубины промерзания.
Предполагаю подкопать под бетон до глубины 50-80 см, кувалдой бетон уронить в яму и залить сверху бетоном. Таким образом, бетонный блок будет ниже глубины промерзания и, вероятно, перестанет выпирать.
Правильно ли я всё задумал, или надо как-то не так делать?
- 41
- -1
Гостевая: Мысли по самообороне в квартире.Гладкоствол.
Недавно, в очередной раз, думал на тему самообороны с ружьем в квартире… Сразу оговорюсь, что варианты разборок на лестничных клетках, улицах и т.д., я не рассматриваю сейчас.Это отдельная тема.
Читать дальше
Читать дальше
- 64
- +2
Гостевая: Ни на земле, ни под землей. Как быть
- 56
- -3