Информация для вновь прибывших
Медицина: ПК и ваше здоровье. Не пропади дома, в теплом кресле, за монитором...
Работаю за ПК, до 12-15 часов в день на вахтах.
Небольшой наклон головы вниз, при работе с ноутбуком, особенно у детей и подростков, ведет к серьезным последствиям, — это факт.
Межпозвоночная грыжа и искривление, не так «далеки» от нас, как кажутся…
Простейшая арифметика, сколько ваши дети и вы сами проводите в этом,
ненормальном для человека, положении. Посчитайте.
В день, в неделю, в год…
Головная боль, мигрень, усталость, боль в глазах, боль в спине и шее.
Многочасовое неправильный наклон головы вперед и вниз, дает напряжение шейных и плечевых мышц.
Читать дальше
- 46
- +25
Гостевая: "Я его слепила из того что было" или рюкзак своими руками.
Здравствуйте!
Сегодня я вам немного расскажу о процессе изготовления рюкзака. Главная цель — выравнивание рук, да и вообще было интересно, смогу ли я. Косяков конечно достаточно, но результатом я доволен.
Далее много фото.
Читать дальше
Сегодня я вам немного расскажу о процессе изготовления рюкзака. Главная цель — выравнивание рук, да и вообще было интересно, смогу ли я. Косяков конечно достаточно, но результатом я доволен.
Далее много фото.
Читать дальше
- 31
- +43
Среда обитания: Костер "Наоборот", система крепления - "Ремень", креативная кухня, лесные лайфхаки
Всем привет.
Решил поделиться с вами видео о выходе в лес и тестировании «обратного» костра, или костра «наоборот», системы крепления — «Ремень», применении «простых» решений в походах, выходах в лес (лайфхаки) и приготовлении простого и необычного блюда — яйцо в картошке.
Само видео:
адрес на ютюбе: www.youtube.com/watch?v=SXRPHsYgrNM
Цель видео: поделиться опытом, получить советы, обсудить, принять критику.
Фото не делал, ибо выбрал для себя оптимальным формат видео. Самому потом вдвойне интереснее смотреть.
Кому было интересно — подписывайтесь на канал
«Лесные»
www.youtube.com/channel/UCerK03vbFNIDc8ABS87gHzw
Всем спасибо за внимание.
Кидайте!!!
Решил поделиться с вами видео о выходе в лес и тестировании «обратного» костра, или костра «наоборот», системы крепления — «Ремень», применении «простых» решений в походах, выходах в лес (лайфхаки) и приготовлении простого и необычного блюда — яйцо в картошке.
Само видео:
адрес на ютюбе: www.youtube.com/watch?v=SXRPHsYgrNM
Цель видео: поделиться опытом, получить советы, обсудить, принять критику.
Фото не делал, ибо выбрал для себя оптимальным формат видео. Самому потом вдвойне интереснее смотреть.
Кому было интересно — подписывайтесь на канал
«Лесные»
www.youtube.com/channel/UCerK03vbFNIDc8ABS87gHzw
Всем спасибо за внимание.
Кидайте!!!
- 138
- +23
Нож: Большие ножи. Зима.
«И подвывая, может быть, от страха,
Они достали длинные ножи..»
В. Высоцкий
Каждому, у кого скопилось энное количество дорогих сердцу железок, время от времени хочется их объективно сравнить и понять, которая из них самая-самая. Чтоб не только сердцем это знать, но и головой .
Вот и подумалось — а не прошвырнуться ли с этой целью в зимний лесок с несколькими «длинными ножами»? Тем более, что к ним тут прибавился еще один (праздник все-таки)), и хотелось проверить, так ли он крут, как о нем говорили.
Читать дальше
Они достали длинные ножи..»
В. Высоцкий
Каждому, у кого скопилось энное количество дорогих сердцу железок, время от времени хочется их объективно сравнить и понять, которая из них самая-самая. Чтоб не только сердцем это знать, но и головой .
Вот и подумалось — а не прошвырнуться ли с этой целью в зимний лесок с несколькими «длинными ножами»? Тем более, что к ним тут прибавился еще один (праздник все-таки)), и хотелось проверить, так ли он крут, как о нем говорили.
Читать дальше
- 147
- +32
Гостевая: выход 02.01 - 04.01
о выходе договорились аж за полгода, для того, чтоб участники смогли подобрать соответствующую снарягу вдумчиво и не торопясь. создали общий чат в ватсапе, где и происходило обсуждение предстоящего мероприятия, цели, задачи и прочие нюансы. изначально участников было трое, включая меня. забегая вперед, скажу что буквально за пару дней до выхода к нам присоединился еще один участник. итого, нас стало четверо.
выбрали Клинский район. добрались до точки, где было решено бросить машину, выбрались, экипировались и поперлись… погода нас подвела — температура около нуля градусов, влажность очень высокая.
Читать дальше
выбрали Клинский район. добрались до точки, где было решено бросить машину, выбрались, экипировались и поперлись… погода нас подвела — температура около нуля градусов, влажность очень высокая.
Читать дальше
- 100
- +32
Гостевая: Мотособака или Мотобуксировщик Снежок 500 ДВ
Всем доброго времени суток! Спешу поделиться впечатлениями от нового для меня вида транспорта — мотобуксировщик «Снежок 500 ДВ». Краткие ТТХ:
Вес — 85кг
Капот — нейлон
Ширина гусеницы — 500мм.
Подвеска — жесткая катковая
Трансмиссия — вариатор “сафари”
Двигатель — 9.л.с., 4такт., 270куб.см.
Кнопка стоп с чекой, на руле
Габарит (сложенный) ДхШхВ — 1300х600х720
Читать дальше
Вес — 85кг
Капот — нейлон
Ширина гусеницы — 500мм.
Подвеска — жесткая катковая
Трансмиссия — вариатор “сафари”
Двигатель — 9.л.с., 4такт., 270куб.см.
Кнопка стоп с чекой, на руле
Габарит (сложенный) ДхШхВ — 1300х600х720
Читать дальше
- 15
- +10
ЛикБез: Памятка для человека, который собирается впервые переночевать в зимнем лесу
На сайте неднократно возникали темы типа: «Хочу попробовать переночевать зимой в лесу. Что посоветуете?»
Собственно, эта памятка возникла, как ответ на тему medic911
nepropadu.ru/blog/guestroom/10499.html#comment597695
Вот другая статья-вопрос: nepropadu.ru/blog/guestroom/10277.html
И ещё, вроде бы, были.
Итак, поехали.
Читать дальше
Собственно, эта памятка возникла, как ответ на тему medic911
nepropadu.ru/blog/guestroom/10499.html#comment597695
Вот другая статья-вопрос: nepropadu.ru/blog/guestroom/10277.html
И ещё, вроде бы, были.
Итак, поехали.
Читать дальше
- 154
- +37
Мастерская: принцип изготовления самодельного Power Bank
Здесь автор рассказывает сам ПРИНЦИП из чего состоят такие Power Bankи. Такой банк может собрать любой желающий. Самое главное — доступность. И минимльно умение паять проводочки))))
Для начала понадобится заказать в китае или найти на радиорынке следующие модули
Понижающий dc-dc преобразователь.
Заряжающий модуль liIon и LiPo батарей.
Сам аккумулятор (от ёмкости зависит время заряда)
повышающий dc-dc преобразователь с 3.7 до нужного напряжения. Либо преобразователь, который сразу выдаёт 5 вольт, он стабилизирован и выдаёт приличный ток.
Для начала понадобится заказать в китае или найти на радиорынке следующие модули
Понижающий dc-dc преобразователь.
Заряжающий модуль liIon и LiPo батарей.
Сам аккумулятор (от ёмкости зависит время заряда)
повышающий dc-dc преобразователь с 3.7 до нужного напряжения. Либо преобразователь, который сразу выдаёт 5 вольт, он стабилизирован и выдаёт приличный ток.
- 4
- +10
Гостевая: патронный подсумок
Какой выживальщик без оружия? Никакой! Где обычно хранят патроны? В подсумке.Я предлагаю свой вариант.Комментарии и рассуждения приветствуются.
Читать дальше
Читать дальше
- 24
- +10
Снаряжение для выживания: Грузовая рама.
Несколько месяцев назад, в связи с покупкой шатровой зимней палатки и походной печки, передо мной встал вопрос о приобретении средства для переноски данных нестандартных размеров вещей.В общем стал искать грузовую раму за недорого и чтоб справлялась с возложенными на неё функциями.Итогом окзалась покупка грузовой рамы от фирмы Нова Тур под названием ЯК.
Читать дальше
- 117
- +19